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eBooks Nutrition

Si vous aimez les titres Nutrition, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 9433
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  • The Mineral Reset

    An Essential Guide to Replenishing Your Body and Restoring Your Health

    par Caroline Alan ...
    From the co-founder and CEO of BEAM Minerals, a guide to the importance of mineral replenishment for optimal health and how to restore the minerals your body needs to function at its best.Minerals are the substrate of literally everything in the galaxy, even the universe. They are the building blocks and fuel, for all cellular life. Without minerals life would cease to exist and in fact, our own ... En savoir plus

    CHF 10.25

  • Glucose Revolution

    The life-changing power of balancing your blood sugar

    'Eat Smart: Secrets of the Glucose Goddess' is now showing on Channel 4In her clear and empathetic style, biochemist Jessie Inchauspé explains why blood sugar spikes are so bad for us and how to flatten those spikes to transform our health.By analysing decades of research and running thousands of original experiments on herself wearing a continuous glucose monitor, she has distilled 10 simple and ... En savoir plus

    CHF 8.00

  • Vous êtes fous d'avaler ça ! Un industriel de l'agroalimentaire dénonce

    Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d’hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de "faire aujourd’hui son devoir" et de briser la loi du ... En savoir plus

    CHF 7.50

  • Fast Like a Girl

    A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

    par Dr. Mindy Pelz ...
    **NEW YORK TIMES BESTSELLER!WALL STREET JOURNAL BESTSELLER!PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER!INTERNATIONAL BESTSELLER!Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle—even if you no longer have one!A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast ... En savoir plus

    CHF 11.69

  • How the World Really Works

    A Scientist’s Guide to Our Past, Present and Future

    par Vaclav Smil ...
    * THE NEW YORK TIMES BESTSELLER *'Another masterpiece from one of my favorite authors . . . If you want a brief but thorough education in numeric thinking about many of the fundamental forces that shape human life, this is the book to read. It's a tour de force' BILL GATES__________We have never had so much information at our fingertips and yet most of us don't know how the world really works. ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Für immer zuckerfrei

    Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

    Glücklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • L'Alimentation anti-inflammatoire - Naturellement healthy

    Prévenir les maladies du siècle

    Inflammation ne rime pas toujours avec rougeur, douleur et gonflement. Sous sa forme chronique, elle peut être « bruyante » (maladie de Crohn, arthrose, endométriose...) mais aussi « silencieuse » : une forme invisible et insidieuse qui influerait sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...).Des principes simples sont à la portée de tous pour réguler cette ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Les Miracles du FASTING: La méthode naturelle de Jeûne intermittent pour perdre du poids sans régime

    par Louis Allavoine ...
    Voulez-vous VRAIMENT perdre du poids dans les 7 prochains jours ?Les Miracles du Fasting est une solution facile pour perdre du gras rapidement tout en gagnant de l’énergie. Sans régime et sans frustration ! Vous allez perdre du poids sans penser à compter les calories ou aller s’épuiser à la salle de sport.Les résultats que l’on observe sur des milliers de femmes et d’hommes semblent tout droit ... En savoir plus

    CHF 4.57

  • La dieta della longevità

    Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

    par Valter D. Longo ...
    Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall’invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l’obesità e il cancro. In pratica l’invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto VeronesiLA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA ... En savoir plus

    CHF 11.00

  • Intuitive Eating, 4th Edition

    A Revolutionary Anti-Diet Approach

    Make peace with food.Free yourself from chronic dieting forever.Rediscover the pleasures of eating.The go-to resource––now fully revised and updated––for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of... ... En savoir plus

    CHF 8.71

  • Vegan-Klischee ade!

    Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung

    par Niko Rittenau ...
    "Vegan-Klischee ade!" räumt auf mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Buch wichtige Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen wie Protein, Eisen, Calcium, B12, Omega 3 und weiteren. Bei richtiger Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel kann eine vegane Ernährung gesundheitsförderlich und ... En savoir plus

    CHF 19.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Plant Paradox

    The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

    Collection Livre 1 - The Plant Paradox
    From renowned cardiac surgeon Steven R. Gundry, MD, the New York Times bestselling The Plant Paradox is a revolutionary look at the hidden compounds in "healthy" foods like fruit, vegetables, and whole grains that are causing us to gain weight, trigger inflammation, and develop chronic disease.Most of us have heard of gluten—a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. ... En savoir plus

    CHF 16.78

  • ROAR

    How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life

    “Dr. Sims realizes that female athletes are different than male athletes and you can’t set your race schedule around your monthly cycle. ROAR will help every athlete understand what is happening to her body and what the best nutritional strategy is to perform at her very best.”—Evie Stevens, Olympian, professional road cyclist, and current women’s UCI Hour record holderWomen are not small men. ... En savoir plus

    CHF 7.38

  • ROAR, Revised Edition

    Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life

    The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to work with your unique female physiology, rather than ... En savoir plus

    CHF 10.25

  • L'Avantage Nutrition pour performer au hockey

    Collection series Avantage Nutrition
    Ce guide pratique est le plus utile jamais écrit sur la nutrition sportive pour le hockey. Il vise le joueur qui souhaite maximiser sa performance en profitant des dernières avancées scientifiques. Le livre répond à toutes tes questions concernant la nutrition sportive et te permet de performer au mieux sur la glace. Les auteurs sont Pearle Nerenberg, Dt.P., ex-joueuse de hockey au niveau ... En savoir plus

    CHF 8.77

  • The Diet Myth

    The Real Science Behind What We Eat

    Tim Spector, one of the leading scientists in the field, reveals the extraordinary connection between our gut and our health'Completely fascinating' Sheila Dillon'A great book . . . very convincing' Alex Renton, BBC RADIO 4'The Diet Myth is fascinating, and I'm now obsessed with microbes!' Nigella LawsonFULLY REVISED AND UPDATED EDITIONWhy d... ... En savoir plus

    CHF 3.95

  • Taking Charge of Your Fertility

    The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health

    par Toni Weschler ...
    This new edition for the twentieth anniversary of the groundbreaking national bestseller provides all the information you need to monitor your menstrual cycle—along with updated information on the latest reproductive technologiesAre you unhappy with your current method of birth control? Or demoralized by your quest to have a baby? Do you experience confusing signs and symptoms at various times in ... En savoir plus

    CHF 25.74

  • The Omnivore's Dilemma: A Natural History of Four Meals

    A Natural History of Four Meals

    par Michael Pollan ...
    **"Outstanding . . . a wide-ranging invitation to think through the moral ramifications of our eating habits." —The New YorkerOne of the New York Times Book Review's Ten Best Books of the Year and Winner of the James Beard AwardThe #1 New York Times bestselling author of A World Appears, This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, In Defense of Food and Food Rules**What should we have ... En savoir plus

    CHF 7.38

  • Lifespan

    Why We Age – and Why We Don’t Have To

    In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help readers live younger, longer.For decades, the medical community has looked to a variety of reasons for ... En savoir plus

    CHF 16.78

  • Jus de Fruits et de Légumes Crus, 57 recettes faciles et un Guide Pratique Complet pour améliorer votre alimentation :

    Santé, Vitalité et Minceur, avec ... sans extracteur, FACILEMENT ET DURABLEMENT.

    par Oscar VALDEMARA ...
    Collection Livre 1 - Santé, Vitalité et Minceur
    Notre alimentation est devenue un enjeu de santé publique.  Consommer des fruits et des légumes au quotidien est nécessaire mais pratiquement impossible... Sans y passer ses journées... Que faire, alors ?Il est bien plus simple de consommer ces mêmes fruits et légumes sous forme de jus plutôt qu'entiers. Mais comment ? Avec quels ingrédients ? Pour quels bénéfices ? Puis-je me soigner avec ces jus ... En savoir plus

    CHF 4.57

  • 60 Dicas de Como Perder e Manter Seu Peso

    O primeiro passo para controlar seu peso é se informar. Neste livro, você conhece 60 dicas de como melhorar sua alimentação e seus hábitos, para que você tenha uma vida mais saudável e atinja seu peso ideal. ... En savoir plus

    Gratuit

  • The Oxygen Advantage

    The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You

    par Patrick McKeown ...
    A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola.Achieve more with less effort: The secret to weight loss, fitness, and wellness lies in the most basic and most ... En savoir plus

    CHF 9.32

  • Les bienfaits de l'alimentation vivante

    Règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie

    par Nelly Grosjean ...
    Collection series Eyrolles Pratique
    L'alimentation est dite "vivante" lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ? De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose un programme complet qui vous permettra de revoir votre alimentation au profit de votre santé. Vous ... En savoir plus

    CHF 8.00

  • La méthode anti-diabète. Comment limiter ou stopper les risques

    Si vous êtes soucieux de votre santé à long terme, si vous êtes à risque prédiabétique ou « jeune » diabétique, ce livre est pour vous. Il vous permettra d’éviter cette épidémie sans germe qui progresse dans le sillon de notre mauvaise hygiène de vie. Il vous donnera les clés pour vous maintenir le plus longtemps en bonne santé, notamment en évitant d’entrer dans le diabète detype 2, ou si vous en ... En savoir plus

    CHF 8.00