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eBooks Auto-assistance

Si vous aimez les titres Auto-assistance, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 254233
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  • L’amour toxique

    par Alexis Roux ...
    Alexis Roux nous plonge au cœur d’une relation qui débute comme un rêve mais qui, lentement, se transforme en un piège invisible. Sans cris ni violence apparente, l’emprise s’installe insidieusement, rongeant peu à peu l’âme de la victime. Ce roman-témoignage inspiré de faits réels raconte l’histoire de manipulation, de dépendance affective et de dévalorisation, mais aussi de lucidité, de rupture ... En savoir plus

    CHF 10.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Unexpected Joy of Being Sober

    par Catherine Gray ...
    Collection series The Unexpected Joy Of
    THE SUNDAY TIMES BESTSELLER'Not remotely preachy' - The Times'Jaunty, shrewd and convincing' - Sunday Telegraph'Admirably honest, light, bubbly and remarkably rarely annoying.' - Alice O'Keeffe, Guardian'Truthful, modern and real' - Stylist'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire</strong... ... En savoir plus

    CHF 1.95

  • You Can Just Do Things

    The High-agency Method for Getting Everything You Want

    par Cate Hall ...
    'A guide to building life on your own terms.' Charles Duhigg, author of The Power of HabitIt's refreshing to read a book so ambitious and humane at the same time.' Ali Abdaal, author of Feel-Good Positivity__________Extraordinary results don't require genius or grit – they require agency, and anyone can build itYou've been taught success comes from careful planning, learnin... ... En savoir plus

    CHF 13.54

  • Atrévete a no gustar

    Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad

    Collection series Autoayuda y superación
    Atrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá desarrollar el coraje para cambiar e ignorar las limitaciones que nosotros y las personas que nos rodean nos han impuesto.Escrito en forma de diálogo entre un filósofo y un joven, al estilo socrático, este libro es un ... En savoir plus

    CHF 9.00

  • Un Chemin Intérieur

    Psychologie énergétique et sagesse toltèque

    Une nuit, entre deux voyages, une phrase traverse le sommeil de Thierry Pierre Liot : « Être soi pour ne pas être celui qui est en face de toi. » Il se rendort presque aussitôt. Au matin, la phrase reste — et avec elle, en écho, celles de Shakespeare, de Descartes, de Moïse face au buisson ardent. Trois formulations d'une même question : qui est le « Je » qui parle en nous ? Nourri de plusieurs ... En savoir plus

    CHF 10.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Erfolgreich sein

    Success attracts success

    Erfolg ist kein Zufall - er ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen! Dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einem außergewöhnlichen Leben. Basierend auf 35 Jahren Forschung und Coaching-Erfahrung zeigt es, wie Sie Ihre berufliche und persönliche Entwicklung auf das nächste Level heben. Lernen Sie: ? Die einfachste Erfolgsstrategie der Welt ? Warum wahre Leidenschaft wichtiger ist als Marketing ? Wie ... En savoir plus

    CHF 14.25

  • L’apprenti, cet abruti

    par Albina Kurtisi ...
    Pour Alma, jeune fille intrépide et pleine d’espoir, ce trajet en bus vers Lausanne marque bien plus qu’un simple début d’apprentissage : c’est le seuil d’un monde adulte qu’elle s’apprête à découvrir. Engagée au sein du service juridique d’une entreprise, elle ne tarde pas à se heurter à la dure réalité d’un encadrement autoritaire. Sa formatrice, figure d’autorité inflexible, la soumet à une ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • The Little Book of Hygge

    The million copy bestselling guide to the Danish art of living well - the perfect mindfulness gift

    par Meik Wiking ...
    Guaranteed to bring warmth and comfort into your life, The Little Book of Hygge is the book we all need.Hygge has been described as everything from "cosiness of the soul" to "the pursuit of everyday pleasures". The Little Book of Hygge is the book we all need right now, and is guaranteed to bring comfort and joy to you and your loved ones.Hooga? Hhyooguh? Heurgh? It is not really important how you ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • Lagom

    The Swedish Art of Balanced Living

    par Linnea Dunne ...
    Step aside Hygge. Lagom is the new Scandi lifestyle trend taking the world by storm. This delightfully illustrated book gives you the lowdown on this transformative approach to life and examines how the lagom ethos has helped boost Sweden to the No.10 ranking in 2017's World Happiness Report.Lagom (pronounced 'lah-gom') has no equivalent in the English language but is loosely translated as 'not ... En savoir plus

    CHF 4.95

  • Les 7 vies de Sara

    Aucune vie n’est inutile

    par Johanne Longtin ...
    Atteinte d’un cancer en phase terminale, Sara est profondément bouleversée par la tristesse de sa filleule, Béatrice, très affligée par la fin imminente de sa tante avec qui elle partage tant d’affinités. Afin de l’aider à accepter cette fatalité, Sara décide de confier à Béatrice un secret qu’elle partage depuis longtemps avec Rose-Aimée, son amie de toujours. Malgré les douleurs qui l’assaillent ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Zen - Exercices visualisés - Travail des méridiens pour le bien-être

    Travail des méridiens pour le bien-êtreZen, exercices visualisés, est incontestablement le point culminant de l'?uvre de Maître Masunaga. Il est l'aboutissement de son livre précédent, Zen Shiatsu, qui avait élevé le shiatsu à une " voie " spirituelle. Son message est clair : harmoniser le corps et l'esprit en utilisant l'infini pouvoir de guérison qui réside en chacun de nous. ... En savoir plus

    CHF 23.00

  • Unlearn Your Pain

    The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression

    The groundbreaking guide to reversing chronic pain and overcoming anxiety and depression based on more than twenty years of life-saving research, clinical trials and practice.'A revolutionary approach to understanding and resolving chronic pain and related conditions' – Dr Gabor Maté, bestselling author of The Myth of Normal'Will change everything you thought you knew about chronic pain, fatigue, ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • The Surrender Experiment

    My Journey into Life's Perfection

    *From the author of the New York Times No.1 bestseller The Untethered Soul comes the astonishing true-life story about what happens when you just let go*The extraordinary story of what happened when, after a deep spiritual awakening, Michael A. Singer decided to let go of his personal preferences and simply let life call the shots. As Singer takes you on this great experiment and journey into life ... En savoir plus

    CHF 2.45

  • Medo de dar certo

    Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você

    par Natália Sousa ...
    "[...] sempre acreditei que quero que tudo dê certo e quero muito. Mas faz tempo que aprendi que as respostas automáticas não abarcam a complexidade da vida, e lá, escondido entre os vários dedos cruzados e toda a gana que coloco nos meus desejos, está um 'e se'. Um não, vários deles, me mostrando que, mesmo o mais belo dos sonhos, traz consigo uma grande dose de surpresa, estranhamento e medo." ... En savoir plus

    CHF 7.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Je me mets à la musculation !

    par Alexia Cornu ...
    Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio !Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :- Découvrez les spécificités de la physiologie féminine et l’importance du renforcement musculaire, à tout âge.- Développez une routine ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Quit Like a Woman

    The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

    par Holly Whitaker ...
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An unflinching examination of how our drinking culture hurts women and a gorgeous memoir of how one woman healed herself.”—Glennon Doyle, #1 New York Times bestselling author of Untamed“You don’t know how much you need this book, or maybe you do. Either way, it will save your life.”—Melissa Hartwig Urban, Whole30 co-founder and CEOThe founder o... ... En savoir plus

    CHF 1.88

  • Quiérete bonito

    Una guía para ser la protagonista de tu vida

    par Paula Orell ...
    El camino para convertirte en la protagonista de tu vida, de la mano de Paula Orell, la psicóloga y divulgadora que triunfa en redes.Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa.Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima; porque sólo entendiendo cómo eres, podrás tomar decisiones ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • The Art of Being a Brilliant Teenager

    Calling all teenagers—quit the moaning and start loving life!Don't be a cliché. Don't stay in your bedroom grunting and grumbling. How about getting motivated, energized and start making a difference?! The Art of Being A Brilliant Teenager teaches you how to become your very best self—and how to figure out who that is, exactly. The bestselling authors of The Art of Being Brilliant and Be Brilliant ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Être un adulte surdoué : Bien vivre avec soi-même et avec les autres

    par Cécile Bost ...
    Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, s'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge de ces personnes sont bien plus avancées qu'en France, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages, va au coeur du 'fonctionnement' des surdoués adultes.Cette nouvelle édition s'enrichit d'éclairages venus de la psychologie ... En savoir plus

    CHF 20.00

  • Nice Girls Don't Get the Corner Office

    Unconscious Mistakes Women Make that Sabotage their Careers, Revised 3rd Edition

    Collection series A NICE GIRLS Book
    Since 2004, Dr. Lois P. Frankel’s New York Times bestseller has been an essential resource for women seeking advice and empowerment to stop sabotaging their careers and get ahead in the workplace. This completely updated and revised vital new 3rd edition is everything a modern working girl needs to get what she wants.We’ve leaned in, we’ve girl bossed, we’ve untamed, and it’s still challenging to ... En savoir plus

    CHF 11.00

  • Die Farbe von Glück

    Ein Roman über das Ankommen

    »Die großen Themen unseres Lebens: das Streben nach Glück, das Suchen und Finden der Liebe, die Rolle des Zufalls, der Sinn unseres Daseins – alle sind in diesem weisen, großartigen Roman verdichtet zu einem sprachlich überwältigenden Werk.« Markus LanzEine falsche Entscheidung, die das Leben dreier Familien für immer verändert: Ein Richter zwingt die Krankenschwester Charlotte, sein ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Brag!

    The Art of Tooting Your Own Horn without Blowing It

    par Peggy Klaus ...
    A guide to effective self-promotion, offering tips on how to communicate one's successes without being labeled an opportunist or egotistical.It is well-documented that working hard isn't enough to keep your professional star rising: Self-promotion is recognized as one of the most important attributes for getting ahead.In Brag! Peggy Klaus shares practical examples of people in various work-life ... En savoir plus

    Avant CHF 9.00 Après CHF 1.50

  • Sois toi et change le monde - Et si c'était le moment ?

    Et si c'était le moment ?Voici un livre différent, tant dans la forme que dans le contenu. Il est écrit pour les personnes qui savent que leur vie pourrait être plus belle mais qui n?ont pas les outils pour se transformer et, par extension, pour changer véritablement le cours de leur existence ! L?auteur, Dain Heer est une figure internationale du développement personnel avec sa méthode Access ... En savoir plus

    CHF 25.00

  • Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - Le pouvoir extraordinaire de la respiration

    par James Nestor ...
    Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.Inspirer, expirer. Nous le faisons 25000 fois par ... En savoir plus

    CHF 19.00