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Comparison Is Self-Betrayal

par Anna Keller ...

You were never behind, you were just running the wrong race.Comparison is Self-Betrayal is a raw, honest guide for women who've ever looked around and felt 'less than. Through powerful stories, it exposes how comparison quietly poisons self-worth, rewires confidence, and steals joy. From comparing yourself to seemingly perfect women to feeling the sting of a life that doesn't measure up to ... En savoir plus

CHF 3.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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I Was Just His Backup Plan

par Anna Keller ...

I didn't write this book as a therapist, a coach, or some "expert."I wrote it as a woman who lived it.My name is Anna Keller, though that's a pen name, because the story inside is real, raw, and mine.This book comes straight from my own experience of being the backup plan. The "almost" girlfriend. The one who was good enough to share a bed with, but never chosen enough to be his future.If you've ... En savoir plus

CHF 3.50 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Das Handbuch Zur Komplexen PTBS: Kindheitstrauma Heilen Und Dissoziation Überwinden

par Anna Keller ...

Leiden Sie unter den Folgen eines Kindheitstraumas? Fühlen Sie sich gefangen in komplexe PTBS, Dissoziation Symptome und den Schatten vergangener Erfahrungen?Dieses Handbuch bietet Ihnen Klarheit und praktische Wege, um Trauma zu überwinden und Schritt für Schritt Heilung zu finden.Sie erfahren:Den Unterschied zwischen klassischer PTBS und komplexe PTBS.Methoden wie EMDR, CBT und Achtsamkeit als ... En savoir plus

CHF 3.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Illustré par Jutte Wetzel ...

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CHF 13.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Gelassener Reiter: Mit Innerer Ruhe Pferde Sicher Führen & Binden

par Anna Keller ...

Dein Pferd spiegelt deine Emotionen. In stressigen Situationen oder im Notfall entscheidet deine Ruhe über die Sicherheit von euch beiden. Gelassener Reiter ist dein essenzieller Guide, um in jeder Lage die Contenance zu bewahren und die tiefe Verbindung zu deinem Pferd zu stärken.In diesem praxisnahen Buch lernst du:Wie du deine eigene Angst und Anspannung erkennst und gezielt regulierst, um dein ... En savoir plus

CHF 3.50 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Gesund & Lecker aus der Heißluftfritteuse

365 Tage vollwertige Rezepte mit frischen Zutaten - knusprig genießen ohne schlechtes Gewissen

par Anna Keller ...

Rezeptbuch-Beschreibung "Knusprig, gesund und vielseitig - die besten Rezepte für deine Heißluftfritteuse!" Dieses Kochbuch bietet eine umfangreiche Sammlung von leckeren und gesunden Rezepten, die speziell für die Heißluftfritteuse entwickelt wurden. Von klassischen Kartoffelgerichten über knusprige Hähnchenrezepte bis hin zu vegetarischen Spezialitäten und süßen Desserts - hier ist für jeden ... En savoir plus

CHF 5.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

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Deinen Schlaf reparieren: Von erschöpft zu energiegeladen

Wie du mit sanften Routinen deinen natürlichen Rhythmus wiederfindest

par Anna Keller ...

Dieses Buch richtet sich an alle, die sich trotz langer Nächte müde fühlen und spüren, dass ihr Schlaf keine echte Erholung mehr bietet. Anstatt schnelle Tricks zu versprechen, zeigt es, wie kleine Veränderungen im Alltag helfen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. "Deinen Schlaf reparieren" beleuchtet den Zusammenhang zwischen Stress, Gedankenkarussell und nächtlicher Unruhe – und ... En savoir plus

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Caesars Verrat: Die Psychologie des politischen Mordes

Macht, Loyalität und das Ende der Republik

par Anna Keller ...

Dieses Buch untersucht den Mord an Gaius Iulius Caesar nicht als bloßes Attentat, sondern als psychologisch und gesellschaftlich motivierten Wendepunkt. Mithilfe antiker Quellen und moderner politischer Theorie wird gezeigt, wie Loyalität, Angst und Machtgier in der römischen Elite miteinander kollidierten – und wie der Mord im Senat den Übergang von der Republik zum Prinzipat markierte. Eine ... En savoir plus

CHF 9.00

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Deinen Mentor finden: Erfolg durch Führung beschleunigen

Gezielte Mentorenbeziehungen für berufliche Klarheit und schnellere Entwicklung nutzen

par Anna Keller ...

Dieses Buch zeigt, wie gezielte Mentorenbeziehungen berufliche Entwicklung spürbar beschleunigen können. Es beleuchtet, woran man geeignete Mentoren erkennt, welche Erwartungen realistisch sind und wie beide Seiten von einer klar strukturierten Zusammenarbeit profitieren. Im Fokus stehen Rollenverständnis, Verbindlichkeit und die Kunst, gute Fragen zu stellen, statt bloß schnelle Antworten zu ... En savoir plus

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Gesündere Partner wählen, wenn man sich vom Chaos angezogen fühlt

Die magnetische Anziehung destruktiver Dynamiken

par Anna Keller ...

Das vertraute Chaos in Beziehungen zieht: Turbulente Partner fühlen sich lebendig an, doch sie spiegeln alte Wunden, nähren Unsicherheit. Dieser Sog – Komfort im Sturm versus Sehnsucht nach Stabilität – erschafft einen Kreislauf aus Leidenschaft und Schmerz. Das Buch beleuchtet diese Prägung einfühlsam: die unsichtbare Kraft von Bindungsmustern, die Gesundes abwehren lässt. Es geht um achtsames ... En savoir plus

CHF 7.50

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Die brennenden Zentren der Welt

Heilige Städte heiße Zonen und geopolitische Fronten

par Anna Keller ...

Dieses Buch untersucht, wie Pilgerstätten wie Jerusalem, Mekka, Medina, Ayodhya oder Lumbini gleichzeitig spirituelle Zentren und politische Schachbretter sind. Anhand historischer und aktueller Konflikte zeigt es, wie sich Staaten, Parteien und bewaffnete Gruppen religiöse Orte einverleiben, sie als Symbol ihrer Legitimität inszenieren und sich gleichzeitig um Kontrolle, Zutritt und Verwaltung ... En savoir plus

CHF 26.00

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Sie ging und schaute nie zurück

Ein stiller Neubeginn jenseits von toxischer Nähe und emotionaler Abhängigkeit

par Anna Keller ...

Dieses Buch erzählt keine Geschichte des Weggehens, sondern des Wiederfindens. "Sie ging und schaute nie zurück" erforscht, was es bedeutet, sich still von Mustern zu lösen, die uns klein halten – Beziehungen, Erwartungen, Schuldgefühle. Es ist eine achtsame Reflexion über die Kraft, Grenzen zu setzen, ohne Bitterkeit zu tragen. Mit psychologischer Tiefe und sanfter Ehrlichkeit zeigt es, wie ... En savoir plus

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