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Mind Map Collections de eBooks

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  • 每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福

    par 茱莉．高特曼、約翰．高特曼 ...
    Traduit par 趙盛慈 ...
    Collection Livre 287 - Mind Map
    ★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚★ 研究愛情逾50年，分析超過40，000對伴侶★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90%好感情，是吵出來的！全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人陳永儀 / 國際心理專家劉軒 / 正向心理學專家【國外暢銷佳績/得獎紀錄】★ 亞馬遜書店編... ... En savoir plus

    CHF 8.96

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  • 親密關係Ⅱ 實作篇：活出情緒成年，從破碎到完整的情感必修課

    par 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...
    Traduit par 王岑卉 ...
    Collection series Vision
    當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願... ... En savoir plus

    CHF 8.01

  • 親密關係Ⅰ：別將伴侶當成應該滿足你需求的人

    par 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...
    Traduit par 張德芬, 余蕙玲 ...
    Collection series Vision
    誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。★王浩威、張德芬全力推薦。_________________________________________________________________________________________我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點：我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。但，這些只有我們自己能給自己。長久以來，我們始終都誤解了親密關係：■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」：但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你... ... En savoir plus

    CHF 8.01

  • 男人的祕密只跟心理師說：一名性諮商師與那些男人不言的欲望迷霧

    par 布蘭蒂．恩格勒（Dr. Brandy Engler）, 大衛．蘭森（David Rensin） ...
    Traduit par 李菲 ...
    Collection series Vision
    「當我們談論欲望，其實在探索愛。」∎深探男人「性」與「心」的真實故事。∎預防暈錯船、遠離有毒情感、重獲親密的關鍵指引。這些錯把欲望當成愛的男人，身為女人，她看他們是徹頭徹尾的渣男！身為心理師，她卻聽懂他們壓抑的不安：「我真的能夠愛嗎？」／對男人而言，女人強大得不可思議。這些男人，他們如此渴望愛，又倉皇地逃避愛，以掩藏內心不見光的脆弱。臨床心理師布蘭蒂開了一家以性諮商為主的心理治療所，原想幫女人找回幸福，沒想到上門的是眾多懷著難言的祕密，前來「告解」的男性：．「愛究竟是什麼，你能告訴我嗎？」──他背著迷人的女友，到處撩妹、沉迷一夜情。．「只有在按摩的小房間裡，我才能確認自己不是失敗者。」──他宣稱深愛著妻子，但又為何情色按摩成癮？．「我再也不敢相信女人……」──個性內向的他，老是要求未婚妻假裝跟別人偷情，這令他興奮。未婚妻再也受不了這種扭曲的性幻想……成年... ... En savoir plus

    CHF 7.48

  • 從低谷突破：40年精神科權威史塔茲的療癒之道

    par 菲爾 史塔茲 ...
    Traduit par 姚怡平 ...
    Collection Livre 288 - Mind Map
    NETFLIX滿分紀錄片〈史塔茲的療癒之道〉主角史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學★給不知為何活的你「個體化」成為真正的自己★陰影的存在，讓人生更加立體【國外暢銷佳績/得獎紀錄】「史塔茲將心理學帶往新維度，既是哲學，也是治療。」～洛杉磯時報「有別於傳統的治療方法，贏得了好萊塢治療師的聲譽。」～紐約人雜誌★紀錄片獲得爛番茄（Rotten Tomatoes）100%滿分表現★網路電影資料庫（IMD b）7.7分【內容簡介】好萊塢最受歡迎的精神科醫生～史塔茲：「來找我的人都在與一股無形的力量鬥爭，這股力量往往摧毀了他們的幸福。」這是你的迷惘嗎？▍懷疑自己過往至今的努力，是正確的嗎？▍明明一切都依自己所想所望，卻感覺不到快樂？▍期待孩子走出自己的路，卻說不出現在的... ... En savoir plus

    CHF 8.39

  • MBTI 我，和我的愛情說明書：看見你與自己，和伴侶的關係

    par 雪力（夏瑄澧） ...
    Collection Livre 289 - Mind Map
    **他到底在想什麼？為什麼另一半老是誤解我？我們真的適合彼此嗎？————大家都渴望被善待，卻忽略每個人渴望被愛的方式都不同。全台最具知名度的MBTI專家◤首本愛情解讀專書◢頻道內容全面擴寫「熱戀期」到「穩定期」看懂16型人格的戀愛邏輯MBTI就像是親密關係的地圖引導你用彼此能懂的方式去愛與被愛**【內容簡介】★2024博客來年度百大暢銷榜★2024讀墨年度百大閱讀榜★2023讀墨年度人氣作家★5000人報名的MBTI線上課程★官方頻道40萬粉絲追蹤▍熱戀前後，彷彿雙重人格？「剛交往的他不是這樣的！」因為伴侶「改變」而感到心痛的你，可能認為伴侶變了，或覺得自己被騙了。這是感情變質了嗎？雪力深入剖析16類型的熱戀期和穩定期，讓你看見兩人戀愛中的演變... ... En savoir plus

    CHF 8.39

  • 打造幸福腦【金融時報年度最佳科普書】：大腦如何操控身體與心理健康，讓我們成為現在的樣子？

    The Balanced Brain

    par 卡蜜拉．諾德, Camilla Nord ...
    Traduit par 孟令函 ...
    ★金融時報、星期日泰晤士報年度最佳科普書★★已售出美、韓、俄、德等10國版權★★亞馬遜4.3顆星好評★倫敦⼤學學院博士、劍橋大學精神醫學系認知神經科學助理教授英國神經科學家──卡蜜拉．諾德──強勢處女作最深入、最完整地剖析「幸福」這回事▲吃下肚的食物、做出的各種行動，是如何影響我們每一天的生活與心情？．多巴胺其實不是「愉悅化學物質」！．你的腸道，在偷偷影響你的心理健康狀態！．為什麼人在興奮時，不會覺得痛？．運動真的可以讓心情變好嗎？．電療是不是會讓人失憶又變笨？．為什麼我吃了抗憂鬱劑，卻一點用也沒有？．對身心有益的生活方式，真的存在嗎……？▲對大腦來說，「幸福」到底是什麼？談到建立幸福感這件事，沒有一個放諸四海而皆準的途徑。比起冥想和運動，有些人確實更能透過吃巧克力而得到巨大的快樂——每個人都能打造出專屬於自己的「幸福感」，因為... ... En savoir plus

    CHF 10.82

  • 超速進步：從新手到專家，12條精通各領域的學習法則

    Get Better at Anything

    par 史考特．楊, Scott H. Young ...
    Traduit par 姚怡平 ...
    Collection series 財經企管
    顛覆錯誤認知，掌握學習原理，讓你再難的學問都學得會！3大核心、12條法則，開啟學霸人生！不論是在學校、在職場，學習必不可少。然而我們是否真的學會某個技能？是否真的掌握學習的訣竅？即使我們已經工作、讀書數十年，這些技能也未必會有顯著的成長。該如何快速而持續的進步呢？暢銷書作家、美國公認的「學習大師」史考特．楊認為，有三個關鍵因素可以幫助我們學習：．觀察：師從他人。我們的所知大部分來自他人，如果能輕鬆向他人學習，通常就能快速進步。．實踐：精通一項技巧需要練習，但不是每種練習都有效。我們的大腦會用高效率的方式思考，這可能是巨大的優勢，也可能是阻礙。．回饋：想要得到進步不能只依賴老師的評分或批改，而是要透過親身實踐來獲得回饋。從經驗中學習，並調整自己的方法！史考特．楊研究數學家、西洋棋高手、爵士樂手、科幻作家和高爾夫球選手，從日常生活中歸納出... ... En savoir plus

    CHF 7.37

  • 我們，一起練愛

    par 泰倫斯．瑞爾 ...
    Collection Livre 3378 - 大眾心理學叢書
    一起練愛，重拾彼此，再說一次我愛你！── 暢銷作家、享譽全美的家庭關係治療師 泰倫斯・瑞爾 ──對許多美國夫妻及伴侶而言，泰倫斯・瑞爾是個擁有神奇魔法的關係治療師，許多觸礁且求助無門的感情在他的指引下逐漸有了轉圜餘地。好萊塢明星們更是趨之若鶩，學習如何維繫伴侶間的情感。------------------------------------------------明明已經跟自己說過很多次，這一次絕對不能又理智斷線，可是——糟糕，情緒一上來，卻還是會不小心拉高音量，脫口講出傷人的話......或者，你不是會爆炸的那種類型，你不會對別人猛烈開砲，而是會整個人當機......又或者，你既不會咄咄逼人，也不會躲起來耍孤僻，為人溫和理智、性情平穩——其實另一半才是激動的那一位。只能說，歡迎體驗人性。其實，大家都渴望與另一半能好好溝通，不然就是希望對方乾脆都不要來煩自己。問題是... ... En savoir plus

    CHF 8.67

  • 關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】：分手、離婚、喪偶，重建自我的19段旅程

    Rebuilding: When Your Relationship Ends

    par 布魯斯．費雪, 羅伯特．艾伯提 ...
    Traduit par 熊亭玉 ...
    Collection Livre 32 - Better
    ★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★從別人的另一半，變成獨立完整的自我！一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？何時才是開始下一段感情的好時機？你需要為自己重新定位，甚至要一點時間來緬懷過去。重建之路，能為將來的幸福找****到極大的成長空間。情感關係的結束，對很多人來說是一段支離破碎的經歷，想要繼續好好地生活之前，需要收拾殘局，此時通常會強烈感受到絕望、無助、挫敗、憤怒，想要報復，內心不斷思考問題在哪裡，質疑自己是否不值得被愛... ... En savoir plus

    CHF 9.62 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • 大腦潛能：7天解鎖最強專注力與生產力

    集中力．生産性が劇的UP！最強の脳覚醒メソッド

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    Collection series 圖解雜學
    ～專注力、生產力大幅提升！最強腦部覺醒術～翻轉大腦，突破極限，釋放無限潛能！【本書特色】◎日本Amazon 4.9顆星，超高分好評推薦！◎結合最新神經科學研究與實踐，獨創「催眠能量®培訓」腦部覺醒術，高效重啟大腦！◎具體操作方法搭配清晰圖表，只要7天！快速學會如何突破自我，開創無限可能！你是否也曾感到焦慮，覺得自己的專注力難以集中、生產力不如預期，甚至迷失在繁忙的生活與工作之中？《大腦潛能：7天解鎖最強專注力與生產力》將告訴你──專注力與生產力並非天賦，而是可以透過科學訓練來提升！藉由具體的腦部覺醒術，你將學會如何突破自我，讓每一刻的努力都能事半功倍！✦✦33招喚醒大腦，開啟高效人生✦✦每一章節都提供實用的方法與案例，涵蓋時間管理、目標設定、壓力調適、專注訓練等各個層面，輕鬆學習如何激發大腦潛能，提升工作... ... En savoir plus

    CHF 6.97

  • 走出恐懼牢籠：打造大腦新迴路，不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關

    Fear Traps: Escape the Triggers That Keep You Stuck

    par 南希‧史戴拉 ...
    Traduit par 葛窈君 ...
    Collection series 心靈方舟
    ★心理健康類獨立出版商圖書獎銀獎★2022年心理健康類國際圖書獎入圍★2022年讀者最愛自助、非小說類圖書獎銅牌長期恐懼，奪走了你的快樂和健康？獨創「塑造勇敢大腦」六步驟療程改變大腦處理恐懼的方式身為臨床心理學家，史戴拉博士在數十年的工作生涯中，看到許多人被長期恐懼奪走了快樂和健康，有些人已經治療了許多年，有些人嘗試多種療程卻始終未能跳脫困境。而史戴拉博士自己在離婚後也深陷於害怕孤獨的恐懼中，身心俱疲，長達五年之久。她發現傳統的談話治療有時弊大於利，非但沒有幫助人們獲得足以激發轉變的洞察，反而持續反覆觸發大腦的恐懼中樞，人們帶著深刻的恐懼和創傷前來求助，離開時卻再次受到創傷。最先進的神經科學給了她答案，原來一切都跟大腦有關！她開發了「塑造勇敢大腦」（簡稱CBP）療程，能創造新的大腦神經通路，幫助我們更快冷靜下來，在壓力時刻保持思路清晰，並辨別觸發情緒的地雷，不再受到反射性反應支配 ... En savoir plus

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