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Dopamine Reset Affirmations: Reclaim Your Brain's Reward System

podle Natalie Reeves ...

Čte Natalie Reeves ...

Nezkrácené

1 hodina 54 min

Rewire your brain for lasting focus and break free from digital burnout with empowering mindfulness affirmations. If you find yourself doomscrolling or reaching for a screen the moment you wake up, your dopamine pathways have been hijacked by modern temptations. This calming, psychology-driven approach offers an immediate escape from the exhaustion of constant anxiety and endless overstimulation ... Přečtěte si více

208,44 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Rewire your brain for lasting focus and break free from digital burnout with empowering mindfulness affirmations. If you find yourself doomscrolling or reaching for a screen the moment you wake up, your dopamine pathways have been hijacked by modern temptations. This calming, psychology-driven approach offers an immediate escape from the exhaustion of constant anxiety and endless overstimulation
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Audiokniha

Buddhism Recovery and the Path from Addiction to Wise Awareness

podle Brittany Flores ...

Čte Brittany Flores ...

Nezkrácené

1 hodina 55 min

Escape the cycle of addiction and discover shame-free healing through practical Buddhist mindfulness. Whether you are actively seeking sobriety or navigating the emotional turbulence of early recovery, this compassionate guide offers a grounded path forward. Trade the exhaustion of automatic reactions for the peace of wise awareness as you rebuild your life.Release the burden of moral failure and ... Přečtěte si více

208,44 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Escape the cycle of addiction and discover shame-free healing through practical Buddhist mindfulness. Whether you are actively seeking sobriety or navigating the emotional turbulence of early recovery, this compassionate guide offers a grounded path forward. Trade the exhaustion of automatic reactions for the peace of wise awareness as you rebuild your life.Release the burden of moral failure and
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食物成瘾：暴食症的治疗

podle Charlie Mason ...

Čte Wei Junhao ...

Nezkrácené

1 hodina 7 min

当你难以减掉多余体重并保持体重时，你并不孤单！数百万人都在努力通过健康饮食和生活方式来帮助控制体重。但大多数人没有注意到的是，情感上的渴望与进食与不想要的体重之间的联系。你大脑的一部分告诉你需要吃一顿健康的饭，但你的渴望却让你选择安慰食物。很可能你最终会得到安慰食物，但这并不是因为意志力或动力不足！食物成瘾会导致各种健康问题，包括超重和其他饮食失调。食物成瘾是一个心理和身体问题，需要心理和身体的治疗。与其他成瘾不同，你无法像吸烟或酒精那样完全消除日常行为中的食物。你需要食物才能生存。这意味着你需要找到一种方法来停止渴望，以现实的方式减少饮食。在阅读这本书的页面时，你将找到帮助你理解渴望、如何戒除它们以及治疗食物成瘾的技巧和方法。享受这些简单易懂的表格、清单和指南，帮助你选择健康餐食而非不健康，选择健康而非渴望。这本书旨在以一种鼓舞人心且独特的方式，为你提供应对暴饮暴食的解决方案 ... Přečtěte si více

291,90 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

当你难以减掉多余体重并保持体重时，你并不孤单！数百万人都在努力通过健康饮食和生活方式来帮助控制体重。但大多数人没有注意到的是，情感上的渴望与进食与不想要的体重之间的联系。你大脑的一部分告诉你需要吃一顿健康的饭，但你的渴望却让你选择安慰食物。很可能你最终会得到安慰食物，但这并不是因为意志力或动力不足！食物成瘾会导致各种健康问题，包括超重和其他饮食失调。食物成瘾是一个心理和身体问题，需要心理和身体的治疗。与其他成瘾不同，你无法像吸烟或酒精那样完全消除日常行为中的食物。你需要食物才能生存。这意味着你需要找到一种方法来停止渴望，以现实的方式减少饮食。在阅读这本书的页面时，你将找到帮助你理解渴望、如何戒除它们以及治疗食物成瘾的技巧和方法。享受这些简单易懂的表格、清单和指南，帮助你选择健康餐食而非不健康，选择健康而非渴望。这本书旨在以一种鼓舞人心且独特的方式，为你提供应对暴饮暴食的解决方案
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This Naked Mind

podle Annie Grace ...

Čte Annie Grace ...

Nezkrácené

7 hodin/y 28 min

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life ‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes.This Naked Mind offers ... Přečtěte si více

558,87 Kč

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life ‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes.This Naked Mind offers
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¿Qué es la drogadicción?

Podcast Alcohólicos anónimos

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

23 min

Se conoce como adicción a las drogas, o drogadicción, al consumo frecuente de estupefacientes, a pesar de saber las consecuencias negativas que producen. Entre otras cosas, modifican el funcionamiento del cerebro y su estructura, provocando conductas peligrosas. ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Se conoce como adicción a las drogas, o drogadicción, al consumo frecuente de estupefacientes, a pesar de saber las consecuencias negativas que producen. Entre otras cosas, modifican el funcionamiento del cerebro y su estructura, provocando conductas peligrosas.
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El Alcohol Y Mis Complejos

Experiencias AA

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

23 min

A medida que las personas continúan bebiendo alcohol con el tiempo, pueden ocurrir cambios progresivos en la estructura y función de sus cerebros. Estos cambios pueden comprometer la función cerebral e impulsar la transición del consumo controlado y ocasional al consumo indebido crónico, que puede ser difícil de controlar. Los cambios pueden durar mucho después de que una persona deja de consumir ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

A medida que las personas continúan bebiendo alcohol con el tiempo, pueden ocurrir cambios progresivos en la estructura y función de sus cerebros. Estos cambios pueden comprometer la función cerebral e impulsar la transición del consumo controlado y ocasional al consumo indebido crónico, que puede ser difícil de controlar. Los cambios pueden durar mucho después de que una persona deja de consumir
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Planet on Drugs (Unabridged)

podle Olaf Wandhöfer ...

Čte Synthesized Voice ...

Nezkrácené

4 hodin/y 21 min

Are we all junkies? Online addiction is an ambivalent and emotional phenomenon whose multiple symptoms can no longer be overlooked in society: low attention spans, the search for simple answers to complex questions, radicalisation and polarisation within society, and mental health problems among adults and young people are on the rise. "Always online" with the smartphone is the new normal. All ... Přečtěte si více

402,39 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Are we all junkies? Online addiction is an ambivalent and emotional phenomenon whose multiple symptoms can no longer be overlooked in society: low attention spans, the search for simple answers to complex questions, radicalisation and polarisation within society, and mental health problems among adults and young people are on the rise. "Always online" with the smartphone is the new normal. All
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American Opioid Epidemic, The

From Patient Care to Public Health

podle Michael T. Compton, M.D., M.P.H., Marc W. Manseau, M.D., M.P.H. ...

Čte Marie Hoffman ...

Nezkrácené

15 hodin/y 49 min

Carefully constructed and engaging, The American Opioid Epidemic: From Patient Care to Public Health presents the best of science and clinical practice and how these can inform public policy and the mental health professions. Opioid misuse, addiction, and unintentional overdose constitute a public health crisis with iatrogenic, sociocultural, and policy/regulatory underpinnings.The editors have ... Přečtěte si více

1 356,24 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Carefully constructed and engaging, The American Opioid Epidemic: From Patient Care to Public Health presents the best of science and clinical practice and how these can inform public policy and the mental health professions. Opioid misuse, addiction, and unintentional overdose constitute a public health crisis with iatrogenic, sociocultural, and policy/regulatory underpinnings.The editors have
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¿Porque se cierran los grupos de Alcohólicos Anónimos?

Vivir Para Servir

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

33 min

Algo que a parecido un misterio dentro de la comunidad de AA es el motivo por el cual se cierran los grupos, en este podcast aprendemos en gran parte, que uno de los motivos fundamentales es la falta de practica de nuestras tradiciones, por lo cual no se cimientan las bases firmes para que un grupo se mantenga abierto. ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Algo que a parecido un misterio dentro de la comunidad de AA es el motivo por el cual se cierran los grupos, en este podcast aprendemos en gran parte, que uno de los motivos fundamentales es la falta de practica de nuestras tradiciones, por lo cual no se cimientan las bases firmes para que un grupo se mantenga abierto.
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Audiokniha

¿Qué es el resentimiento?

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

19 min

El resentimiento es un dolor moral que se produce como consecuencia de una ofensa. La persona que lo sufre no logra olvidar esa ofensa, de manera que lo vuelve a sentir una y otra vez (re-siente). Este sentimiento va acompañado de rencor y hostilidad hacia quienes causaron el daño. ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

El resentimiento es un dolor moral que se produce como consecuencia de una ofensa. La persona que lo sufre no logra olvidar esa ofensa, de manera que lo vuelve a sentir una y otra vez (re-siente). Este sentimiento va acompañado de rencor y hostilidad hacia quienes causaron el daño.
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Audiokniha

Autosuficiencia En El Servicio De AA

Vivir Para Servir

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

46 min

Al principio, a Bill W., el cofundador de A.A., y a algunos de los miembros pioneros de A.A., les parecía que la única manera de asegurar la supervivencia de la Comunidad era solicitar el apoyo económico de personas o de instituciones filantrópicas fuera de A.A. De esos “acomodados” vendrían los fondos que la Comunidad iba a necesitar para realizar el vital trabajo de Paso Doce, según lo ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Al principio, a Bill W., el cofundador de A.A., y a algunos de los miembros pioneros de A.A., les parecía que la única manera de asegurar la supervivencia de la Comunidad era solicitar el apoyo económico de personas o de instituciones filantrópicas fuera de A.A. De esos “acomodados” vendrían los fondos que la Comunidad iba a necesitar para realizar el vital trabajo de Paso Doce, según lo
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Audiokniha

Sabiduría práctica: cómo tomar buenas decisiones.

Psicologia Para Sanar

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

23 min

.La vida humana está compuesta por decisiones. Algunas son simples y rutinarias; otras soncomplejas y transformadoras. Desde qué carrera elegir hasta cómo actuar ante unainjusticia, nuestras elecciones modelan quiénes somos y lo que llegamos a ser. Sinembargo, tomar buenas decisiones no es tarea fácil. Requiere algo más que información ointeligencia. Necesita lo que los antiguos griegos llamaban ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

.La vida humana está compuesta por decisiones. Algunas son simples y rutinarias; otras soncomplejas y transformadoras. Desde qué carrera elegir hasta cómo actuar ante unainjusticia, nuestras elecciones modelan quiénes somos y lo que llegamos a ser. Sinembargo, tomar buenas decisiones no es tarea fácil. Requiere algo más que información ointeligencia. Necesita lo que los antiguos griegos llamaban
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Audiokniha

Quit Smoking Boot Camp

podle Regan Douglas ...

Čte Steve King ...

Nezkrácené

29 min

Quit Smoking Boot Camp: A Strategic Approach to Overcoming Nicotine AddictionAre you tired of the constant battle with cigarettes and the detrimental impact they have on your health and well-being? This audiobook is your ultimate guide to breaking free from the chains of nicotine addiction through a comprehensive and strategic approach.In "Quit Smoking Boot Camp," you'll embark on a transformative ... Přečtěte si více

270,29 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Quit Smoking Boot Camp: A Strategic Approach to Overcoming Nicotine AddictionAre you tired of the constant battle with cigarettes and the detrimental impact they have on your health and well-being? This audiobook is your ultimate guide to breaking free from the chains of nicotine addiction through a comprehensive and strategic approach.In "Quit Smoking Boot Camp," you'll embark on a transformative
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Audiokniha

Hooked

Addiction and the Long Road to Recovery

podle Paul Merson ...

Čte George Greenland ...

Nezkrácené

7 hodin/y 28 min

Shortlisted for the 2022 Sports Book Awards'brave ... visceral ... a brilliant, brilliant read ... I would recommend this book to everyone.' Nihal Arthanayake, BBC Radio 5 Live'so honest ... everybody should read Hooked to understand what anybody in this situation has been through.' Susanna Reid, Good Morning Britain'a fantastic book ... a remarkable read.' Richard Madeley, Good Morning... ... Přečtěte si více

584,02 Kč

Shortlisted for the 2022 Sports Book Awards'brave ... visceral ... a brilliant, brilliant read ... I would recommend this book to everyone.' Nihal Arthanayake, BBC Radio 5 Live'so honest ... everybody should read Hooked to understand what anybody in this situation has been through.' Susanna Reid, Good Morning Britain'a fantastic book ... a remarkable read.' Richard Madeley, Good Morning...
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Audiokniha

¿Que es la conciencia de un grupo de AA?

Vivir Para Servir

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

36 min

En el programa de Alcohólicos Anónimos es muy importante la participación de los miembros de la comunidad, es por ello que en este podcast tocaremos ese tema del como y porque debe haber una conciencia de grupo ... Přečtěte si více

41,52 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

En el programa de Alcohólicos Anónimos es muy importante la participación de los miembros de la comunidad, es por ello que en este podcast tocaremos ese tema del como y porque debe haber una conciencia de grupo
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Audiokniha

Saving You Is Killing Me: Loving Someone With an Addiction

podle AndreaSeydel ...

Čte Digital Voice Madison G ...

Série Audiokniha 1 - Saving You Is Killing Me: Loving Someone With an Addiction
Nezkrácené

5 hodin/y 50 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Do you love someone struggling with addiction? Are you desperate for answers and losing yourself in the process? The effects of addiction reach far beyond the person struggling, impacting everyone around them. It's like mourning the loss of someone still alive. But you don't have to come second to addiction anymore.In "Saving You Is Killing Me: Loving ... Přečtěte si více

312,77 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Do you love someone struggling with addiction? Are you desperate for answers and losing yourself in the process? The effects of addiction reach far beyond the person struggling, impacting everyone around them. It's like mourning the loss of someone still alive. But you don't have to come second to addiction anymore.In "Saving You Is Killing Me: Loving
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Audiokniha

Food Addiction And Overeating

podle Julia Hansen ...

Čte Alex Sullivan, Eleonor Webb ...

Nezkrácené

7 hodin/y 45 min

Are you tired being obsessed with food?Do you often lose control over food?Do you vow to be “good” and stick to your diet but then sabotage your weight-loss efforts by eating one of your forbidden foods (pizza, chips, ice cream, or anything with an actual carb)?So keep reading..Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia — “Food Addiction and Overeating” tackles the complex, poorly ... Přečtěte si více

205,39 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Are you tired being obsessed with food?Do you often lose control over food?Do you vow to be “good” and stick to your diet but then sabotage your weight-loss efforts by eating one of your forbidden foods (pizza, chips, ice cream, or anything with an actual carb)?So keep reading..Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia — “Food Addiction and Overeating” tackles the complex, poorly
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Audiokniha

El lado oscuro del apadrinamiento en AA: ¿guía o manipulación?

podle Oslos Molina ...

Čte Oslos Molina ...

Nezkrácené

48 min

El apadrinamiento en Alcohólicos Anónimos (AA) es una práctica de apoyo mutuo donde un miembro más experimentado guía a otro en su recuperación, compartiendo experiencia, fortaleza y esperanza para aplicar los 12 Pasos. El "lado oscuro" puede presentarse si el padrino se vuelve un manipulador que impone sus propias creencias o si se rompe la ética de no juzgar. Para evitar la manipulación, el ... Přečtěte si více

62,39 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

El apadrinamiento en Alcohólicos Anónimos (AA) es una práctica de apoyo mutuo donde un miembro más experimentado guía a otro en su recuperación, compartiendo experiencia, fortaleza y esperanza para aplicar los 12 Pasos. El "lado oscuro" puede presentarse si el padrino se vuelve un manipulador que impone sus propias creencias o si se rompe la ética de no juzgar. Para evitar la manipulación, el
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Audiokniha

Scratched

A Memoir of Perfectionism

podle Elizabeth Tallent ...

Čte Caroline Turner Cole ...

Nezkrácené

7 hodin/y 15 min

“Reading Scratched gave me the feeling of standing very close to a blazing fire. It is that brilliant, that intense, and one of the finest explorations I know of what it means to be a woman and an artist.”****—Sigrid Nunez, author of The Friend and Winner of the National Book Award for FictionIn a bold and brilliant memoir that reinvents the form, the acclaimed author of the novel Museum Pieces ... Přečtěte si více

510,25 Kč

“Reading Scratched gave me the feeling of standing very close to a blazing fire. It is that brilliant, that intense, and one of the finest explorations I know of what it means to be a woman and an artist.”****—Sigrid Nunez, author of The Friend and Winner of the National Book Award for FictionIn a bold and brilliant memoir that reinvents the form, the acclaimed author of the novel Museum Pieces
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Audiokniha

The Captive Imagination

Addiction, Reality, and Our Search for Meaning

podle Elias Dakwar ...

Čte Gary Tiedemann ...

Nezkrácené

15 hodin/y 40 min

A USA TODAY BESTSELLER!A profound, humane, and revolutionary new framework for understanding and addressing addiction.Addiction has been called a moral failing, a social problem, a spiritual crisis, a behavioral disorder, and a brain disease. It has also been called a class issue, a supply problem, a problem of learning, a memory disorder, and a result of trauma. And some propose that addiction is ... Přečtěte si více

656,11 Kč

A USA TODAY BESTSELLER!A profound, humane, and revolutionary new framework for understanding and addressing addiction.Addiction has been called a moral failing, a social problem, a spiritual crisis, a behavioral disorder, and a brain disease. It has also been called a class issue, a supply problem, a problem of learning, a memory disorder, and a result of trauma. And some propose that addiction is
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Audiokniha

Resumen: Nación de la Dopamina: Anna Lembke, M.D.

Encontrar el Equilibrio en la Era de la Indulgencia

podle Quick Savant ...

Čte Voz Digital Lola G ...

Nezkrácené

5 hodin/y 56 min

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Este libro bastante extenso se basa en el texto original de Dopamine Nation de la Dra. Anna Lembke. En lugar del libro original, este es un libro de resumen complementario o una ayuda de estudio. Una extensión ofrece una breve revisión de adicciones adicionales como la cafeína, los refrescos y las bebidas energéticas, así como una breve lista de ... Přečtěte si více

208,44 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Este libro bastante extenso se basa en el texto original de Dopamine Nation de la Dra. Anna Lembke. En lugar del libro original, este es un libro de resumen complementario o una ayuda de estudio. Una extensión ofrece una breve revisión de adicciones adicionales como la cafeína, los refrescos y las bebidas energéticas, así como una breve lista de
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Audiokniha

La génération de l’Anxiété Numérique

Comment surmonter l’addiction au mobile et retrouver ta santé mentale. Habitudes et exercices pour te déconnecter des réseaux sociaux

podle Eric Navarro ...

Čte AI Voice Fabien ...

Nezkrácené

3 hodin/y 25 min

This audiobook is narrated by an AI Voice. As-tu déjà ressenti le besoin de vérifier ton portable toutes les cinq minutes ?Savais-tu que l'usage moyen du téléphone frôle déjà les 5 à 9 heures par jour et que, si tu passes plus de 3 heures sur les réseaux, ton risque d'anxiété double ?Tu n'es pas seul : nous vivons dans un monde où les réseaux sociaux sont devenus indispensables pour communiquer, ... Přečtěte si více

83,25 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

This audiobook is narrated by an AI Voice. As-tu déjà ressenti le besoin de vérifier ton portable toutes les cinq minutes ?Savais-tu que l'usage moyen du téléphone frôle déjà les 5 à 9 heures par jour et que, si tu passes plus de 3 heures sur les réseaux, ton risque d'anxiété double ?Tu n'es pas seul : nous vivons dans un monde où les réseaux sociaux sont devenus indispensables pour communiquer,
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Audiokniha

Embrace Freedom: Your Path to Breaking Free from Gambling

"Reclaim your life! Discover dynamic audio lessons designed to empower your journey to overcome gambling."

podle Hugo Nightingale ...

Čte Alan Winnigton ...

Nezkrácené

1 hodina 52 min

Embrace Freedom: Your Path to Breaking Free from Gambling⭐⭐ Simplified Audio Guide with Explanations ⭐⭐Are you ready to transform your life by overcoming the powerful grip of gambling?Searching for a complete guide that provides everything you need to break free from gambling?Your search ends here!This audiobook acts as your ultimate companion for enhancing your unde... ... Přečtěte si více

73,03 Kč nebo zdarma s Kobo Plus

Embrace Freedom: Your Path to Breaking Free from Gambling⭐⭐ Simplified Audio Guide with Explanations ⭐⭐Are you ready to transform your life by overcoming the powerful grip of gambling?Searching for a complete guide that provides everything you need to break free from gambling?Your search ends here!This audiobook acts as your ultimate companion for enhancing your unde...
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Audiokniha

Recover Me

A user's guide to overcoming addiction and insanity

podle DJ Fat Tony, Tara Day ...

Čte DJ Fat Tony, Tara Day ...

Nezkrácené

8 hodin/y 6 min

Getting clean was just the beginning...DJ Fat Tony has lived a thousand lives: celebrated nightlife icon, survivor of decades-long addiction to drugs, alcohol and sex, and a LGBTQ activist who navigated trauma, abuse, and the AIDS epidemic.In Recover Me, Tony charts his journey from the hard graft of addiction to self-acceptance, affirming that recovery is not a destination but an ongoing ... Přečtěte si více

667,48 Kč

Getting clean was just the beginning...DJ Fat Tony has lived a thousand lives: celebrated nightlife icon, survivor of decades-long addiction to drugs, alcohol and sex, and a LGBTQ activist who navigated trauma, abuse, and the AIDS epidemic.In Recover Me, Tony charts his journey from the hard graft of addiction to self-acceptance, affirming that recovery is not a destination but an ongoing
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Dopamine Reset Affirmations: Reclaim Your Brain's Reward System

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Quit Smoking Boot Camp

Hooked

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The Captive Imagination

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