Mørk chokolade, rødvin, grønkål, valnødder, jordbær – det er alt sammen eksempler på sirtfoods, en række helt almindelige fødevarer, der nemt kan skaffes, og som alle har råd til at købe. Sirtfoods aktiverer sirtuinerne, de såkaldte ”slanke- og sundheds”-gener i din krop. Det er de samme gener, som aktiveres af faste og træning. Det helt unikke ved sirtfoods er, at de ikke blot hjælper dig til at forbrænde fedt, men også til at bevare eller forøge din muskelmasse. Det er afgørende for at k...

Tab dig med SIRTFOODS Sirtkuren er ikke ligesom andre slankekure. Du skal ikke undgå mad, men faktisk spise mad – endda virkelig lækker mad – for at tabe dig. Forfatterne præsenterer 100 velsmagende opskrifter med SIRTFOODS; råvarer, der kan tænde for dine slanke- gener og booste din sundhed. Det er blandt andre bog- hvede, valnødder, grønkål, gurkemeje, jordbær, kakao, matcha-te og mange flere. Alle kan bruge bogen, og følger man i forvejen en særlig diæt, er det også muligt at være med. O...

En ung militærpilot findes myrdet under grufulde omstændigheder. Politiefterforskeren Erwan Morvan, søn af en berømt politimand og nu grå emminence, sættes på sagen.To nye mord sker hurtigt efter hinanden, og alle spor peger på den berygtede Sømmand, som Erwans far, Grégoire arresterede i Congo i 80’erne. Sømmanden er imidlertid død, så hvem kan det være? Mens Erwan kæmper for at komme til bunds i sagen, begynder stadig flere spor at pege direkte mod hans egen far og opklaringen af...

Man vælger ikke selv sin familie, men djævlen vælger sin klan, og for familien Morvan fører alle veje til helvede.Efter opklaringen af sagen om den bestialske Sømmand rejser Erwan med sin far til Congo, der hvor det hele begyndte. Faren for at sikre en lukrativ mineaftale, Erwan på jagt efter sandheden om, hvad der i virkeligheden skete dengang i Afrika. Det bliver til en farefuld tur gennem den krigshærgede hutu- og tutsijungle, hvor Grégoire på én gang forsøger at forhindre sønne...

Man vælger ikke selv sin familie, men djævlen vælger sin klan, og for familien Morvan fører alle veje til helvede.Efter opklaringen af sagen om den bestialske Sømmand rejser Erwan med sin far til Congo, der hvor det hele begyndte. Faren for at sikre en lukrativ mineaftale, Erwan på jagt efter sandheden om, hvad der i virkeligheden skete dengang i Afrika. Det bliver til en farefuld tur gennem den krigshærgede hutu- og tutsijungle, hvor Grégoire på én gang forsøger at forhindre sønne...