Passamos toda uma vida questionando as nossas emoções, mal sabemos sobre nós mesmos e o que sentimos que dirá sobre como lidar com essas mesmas emoções. A Psicologia é a área do conhecimento que busca tratar essas questões e o que é mais interessante que pouco sabemos também sobre essa área do conhecimento, sobre as formas que ela pode nos ajudar não só com técnicas, mas que essas técnicas sejam, de verdade, algo que nos ajude a realmente lidar com nosso emocional nas coisas do dia a dia. ...