En bog om, hvordan man kan planlægge en effektiv arbejdsdag og sit arbejdsliv. I 21 praktiske og enkle råd viser Brian Tracy, hvad der er afgørende for effektiv planlægning, for at finde sine forcer, sætte sig mål, skelne mellem vigtigheden af opgaver, danne sig overblik, skabe gode arbejdsrammer, lære det man viger udenom, fordi man ikke behersker det, og hvordan man uddelegerer og fokuserer på nøgleresultater.

Andersens klassiske eventyr, genfortalt på en børnevenlig måde og illustreret kærligt. Flersproget udgave (dansk og kinesisk) med online lydbøger og videoer på dansk og kinesisk og billeder fra historien, som du kan downloade og farvelægge."De vilde svaner" af Hans Christian Andersen er et af de mest læste eventyr i verden. Det omhandler tidløse emner som udgør vores menneskelige dramaer: frygt, tapperhed, kærlighed, forræderi, adskillelse og genforening.Den ...

Hjemmet er til for at lade op og tanke ny energi. Det kræver ro og orden.I Ryd op hjælper oprydningseksperten Marianne Gammelgaard med at luge ud, sortere og organisere i form af en række helt konkrete leveregler og værktøjer, der er lette at følge. Rodeskuffen, den kaotiske garderobe og de proppede køkkenskabe bliver konverteret til overblik, overskud og en masse frigivet tid. Når man rydder op i sit hjem, rydder man også op i sit sind.Bogen er overskueligt inddel...

I Spørg dine engle guider det unge, charmerende medie Kyle Gray læseren til at få hjælp fra englene gennem bøn. Bøn er det øjeblik, vi kalder på hjælp – når vi ønsker forandring, har brug for et svar eller ligefrem et mirakel.Mange mennesker tror i dag på engle, men ved ikke altid, hvordan de skal henvende sig til dem – eller hvilke engle der kan hjælpe i specifikke situationer. Med hjertevarme og ud fra sin dybe personlige erfaring og indsigt introducerer Kyle Gray os for...

HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer. Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til social...

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater.Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt ...

Tramp nye stier En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere.Du skal også opbygge evne...

Tidligere næstkommanderende i Jægerkorpset og psykolog Lars Robl hjælper nogle af Danmarks skrappeste atleter og ledere med at holde hovedet koldt, få opgaven løst og tage guldet hjem, når blodet bruser. Nu deler han sine erfaringer og metoder med læserne. Han har bl.a. hjulpet e-sportsmestrene Astralis, tenniskometen Holger Rune og det danske landshold, da Christian Eriksen faldt om på banen. Han har været på chefgangen hos fx Kellogg’s, Coloplast, Oticon og Topdanmark. Og han har været d...

10 enkle hacks til et sundere blodsukker – og et nyt og bedre liv.Glem alt om at forsage pasta, kartofler, brød, kager og andre dejlige madvarer for at få et mere stabilt blodsukker og et sundere liv. Det er nemlig muligt at ’hacke’ kroppen til at håndtere disse legendariske blodsukkerskurke, så man roligt kan spise dem, uden at blodsukkeret får voldsomme og usunde rutcheture.Gevinsterne ved at få styr på blodsukkeret står i kø: Mere energi, bedre søvn, vægttab, mindre sukker...

”Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom” er en vedkommende og brugbar håndbog, der giver læseren forskellige redskaber til at skabe et mere harmonisk og tilfredsstillende liv. Forfatteren trækker på sin store terapeutiske erfaring fra bl.a. NLP og psykoterapi og henvender sig således til mennesker, der fungerer i hverdagen, men som alligevel ikke oplever, at deres liv er, som de gerne vil have det.Kirsten Fauken går bag om symptomerne og bearbejder de mulige årsager til p...

Drømmer du om at arbejde i finanssektoren som trader, formueforvalter, analytiker m.m., men er usikker på hvad der skal til? Wayne forklarer her at selvom du måske er den bedst uddannede kandidat, betyder det ikke noget, hvis du ikke har en bestemt ting. I denne bog viser han dig hvordan du får det du mangler.Hvis du er seriøs, kan du her lære fra en som har erfaring fra alle sider af arbejdsbordet, som medarbejder, regionalchef (ansvarlig for at ansætte investeringsrådgivere), ivæ...

Datingapps for mænd: Skab en profil, kvinder lægger mærke til. Tag bedre billeder, skriv en stærk bio, vælg gode prompts, og få bedre matches uden at lade som om, du er en anden.. Skab en profilstrategi, der passer til dine mål · Vælg billeder, der viser din bedste hverdagsside · Skriv en bio, kvinder kan genkende sig selv i · Brug prompts til at vise personlighed og kemi · Indstil dine apps, så du får bedre matches · Gør matches til naturlige samtaler · Gå fra beskeder til en afslappet fø...