Tab dig med SIRTFOODS Sirtkuren er ikke ligesom andre slankekure. Du skal ikke undgå mad, men faktisk spise mad – endda virkelig lækker mad – for at tabe dig. Forfatterne præsenterer 100 velsmagende opskrifter med SIRTFOODS; råvarer, der kan tænde for dine slanke- gener og booste din sundhed. Det er blandt andre bog- hvede, valnødder, grønkål, gurkemeje, jordbær, kakao, matcha-te og mange flere. Alle kan bruge bogen, og følger man i forvejen en særlig diæt, er det også muligt at være med. O...

Mørk chokolade, rødvin, grønkål, valnødder, jordbær – det er alt sammen eksempler på sirtfoods, en række helt almindelige fødevarer, der nemt kan skaffes, og som alle har råd til at købe. Sirtfoods aktiverer sirtuinerne, de såkaldte ”slanke- og sundheds”-gener i din krop. Det er de samme gener, som aktiveres af faste og træning. Det helt unikke ved sirtfoods er, at de ikke blot hjælper dig til at forbrænde fedt, men også til at bevare eller forøge din muskelmasse. Det er afgørende for at k...