Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...

Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. lærer os at vågne til den viden, at vi alle er, som vi skal være. Vi kan miste os selv i hverdagens kamp for at slå til, men vi kan også altid finde tilbage til at være magiske væsener med en iboende kraft til at forvandle vores egen virkelighed.Mange kæmper indre kampe eller bærer rundt på følelsesmæssige sår eller traumer, som forhindrer dem i at leve fuldt nærværen...

Med ”Opbrud i Østeuropa” tegner historiker Johan Bender en linje fra Den russiske Revolution i 1917 til revolutionerne i 1989, der førte til Sovjetunionens fald, og undersøger de historiske begivenheder, der var årsag til de store omvæltninger i denne del af verden. Bogen udkom første gang i 1990.Johan Bender (f. 1931) er en dansk historiker. Han har studeret ved universiteterne i Aarhus, København og Mainz og har bifag i gymnastik. Han var ansat ved Aarhus Katedralskole i over 40 ...

Krig og konflikt er et emne, der appellerer til de fleste. Krigen forenkler problemerne og berører samtidig nogle af vores elementære eksistensvilkår. Temahæftet ”Krig” giver et indblik i årsagerne til og følgerne af konflikter og krig – fortalt i børnehøjde. Hæftet udkom første gang i 1983.Johan Bender (f. 1931) er en dansk historiker. Han har studeret ved universiteterne i Aarhus, København og Mainz og har bifag i gymnastik. Han var ansat ved Aarhus Katedralskole i over 40 år og ...

Suveræn fordøjelse giver dig en 6-ugers kur, der helbreder ubalancer og mærkbart forbedrer fordøjelsen og dit generelle velvære. Gennem ugerne vil du få mere energi og bedre humør. Efter de 6 uger vil du være godt i gang med at helbrede eventuelle tarmsygdomme og forebygge andre sygdomme.Bogen er inddelt i fire dele:Bogens første del klæder dig på til at forstå din fordøjelse ved at beskrive fordøjelsens mange trin og de problemer, der hyppigst opstår...

Evnen til at tænke, reflektere og forholde os til livet gennem vores tanker er en stærk og kreativ kraft. Men når vi ophøjer vores tanker til at være sandheden, påfører vi ofte os selv en masse unødvendige bekymringer. Når vi fx tænker, at vi ikke gjorde et eller andet godt nok, eller at vi ikke kan nå det hele, giver det uro, ængstelse og stress.Men det er en illusion at tro, at vores tanker gengiver en objektiv virkelighed. Faktisk er de påviseligt ofte fri fantasi og det rene vrø...

Denne udvidede lydbog er sprængfyldt med psykologisk indsigt og menneskelig støtte.Dette er en samlet version af Kom godt igennem skilsmissen, der indeholder alle 7 episoder; Sorg, Vrede, At Give Slip, Børns Oplevelse Af Skilsmissen, Det Gode Samarbejde, Konflikter og Skilt Og Hvad Så Nu?Kom godt igennem skilsmissen er inddelt i episoder, som alle omhandler forskellige emner, der relaterer sig til en skilsmisse. I lydbogen kan du høre psykolog Gert Martin Hald fort...

Gør noget godt for dig selv. Dage med let faste fylder dig med frisk energi og stimulerer din krop til at forbrænde fedt. Vælg mellem 150 enkle og lækre opskrifter, der sparer din tid i køkkenet, og som holder dig veltilpas, selvom du spiser mindre. Du får tips til at komme godt igennem fastedagene og viden om, hvorfor faste så effektivt optimerer din vitalitet og din vægt. Gør kroppen glad med en pause. Vælg blot en dag og prøv det af. Du vil ikke fortryde.

Krigen er lige så gammel som mennesket selv. Lige så længe vi har eksisteret, har vi også bekriget hinanden. Men krigens årsag har ændret sig drastisk gennem menneskehedens historie, og det samme har de, der er ophavsmænd til den.I ”Krigen – Fra Troja til Hiroshima” ser historiker Johan Bender nærmere på krigens samfundsstrukturelle sammenhænge gennem tiden, på adelens, kongernes og folkenes krig samt på verdenskrigene og krigen, som den ser ud i dag.Johan Bender (f. 1931) ...

Døjer du med høfeber, eksem, astma eller fødevareallergi?Du kan gøre noget ved det!”Fri for allergi” er fuld af naturlige, genopbyggende midler, der virker mod allergi.Genopbyg tarm, binyrer og immunforsvar med:Allergikur på 7 dageAllergidæmpende madPotente planterNaturligt antihistaminKosttilskudAkupressurBogens allergikur afgifter og genstarter på 7 dage din krops natur...

Kan du spise dig fra overgangsalderen? Ja, du kan spise dig fra hedeture, søvnbesvær og mange af de andre gener, som følger med. Maden i denne bog er designet til kvinder midt i livet. Med bogen i hånden kan du slippe for hormonterapi og i stedet lære at skrue på en række elementer i kosten, så du spiser dig fra dine symptomer. Bogen er både en kogebog og en håndbog og viser, hvordan du med særlige ingredienser i te, smoothies og madretter kan få det meget bedre. Uden bivirkninger. Råd og ...

Denne udvidede lydbog er sprængfyldt med psykologisk indsigt og menneskelig støtte.I denne episode fortæller Gert Martin Hald om, hvordan man får et godt forældresamarbejde med sin ekspartner.Kom godt igennem skilsmissen er inddelt i episoder, som alle omhandler forskellige emner, der relaterer sig til en skilsmisse. I lydbogen kan du høre psykolog Gert Martin Hald fortælle om sorg, vrede, hvordan du bedst taler med dine børn om skilsmissen og håndterer samarbejdet...