Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit imm...

'Aldrig mere sukkerkold' indeholder sunde opskrifter på dejlig hverdagsmad, der giver dig styrke og modstandskraft. Vægten er lagt på det enkle, gedigne måltid, hvor der er brugt råvarer med høj næringsværdi uden for mange af de tomme kulhydrater. Opskrifterne er skabt ud fra devisen om, at det skal være sundt, tilgængeligt, nemt og ikke mindst rigtig lækkert. Der er mad til gæster, gode ideer til madpakken, dejlig morgenmad, enkle og gode måltider til de unge og masser af rare hverdagsmål...

Mellem 1750 og 1850 genopdagede danske forfattere den nordiske middelalder, dens historie, kultur og litteratur, og de genfortolkede den i en ny tids ånd. Med inspiration fra Saxos Danmarkskrønike, den norrøne digtning og folkeviserne skabte digtere som Ewald, Oehlenschläger og Ingemann værker, der kom til at definere romantikken i Danmark. Drømmen om middelalderen blev en fællesnævner for dansk litteratur frem til midten af det 19. århundrede. For nogle var den forestillede middelalder en...

Den unge Minellas møde med den arrogante grev Fontaines Delibes bliver skæbnesvangert. For selvom han er en berygtet don juan, kan hun ikke få ham ud af sine tanker. Da greven ansætter Minella som anstandsdame for sin flyvske datter, brænder hun derfor alle broer og flytter med familien til Frankrig. Her ulmer revolutionen, og Minellas liv hvirvles ind i eventyr og dramatik.Victoria Holt (1906-1993) er en af verdens mest elskede romanceforfattere. Holt debuterede som skribent aller...

Hvordan opnår vi verdensfred? Lis Andersen mener, at vi må arbejde på at få fred i os selv, hvis vi ønsker fred i verden. Hendes lille bog ”Fred i dig selv, fred i verden”, der udkom første gang i 1985, indeholder en prædiken, hun holdt ved en fredsgudstjeneste i Vordingborg Kirke, fem små kapitler om mindreværdsfølelse, skyldfølelse, bekymringer, frygt og ensomhed samt et kapitel om meningen med livet.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturtera...

Lis Andersen, der i mange år levede af at vejlede folk om forebyggelse og sund livsstil, og som selv som 35-årig var ude for en alvorlig ulykke, blev ofte mødt med spørgsmålet om, i hvor høj grad hun selv efterlevede de gode råd, hun gav sine patienter i forhold til motion, sund kost og søvn. I ”Dit liv – dit ansvar”, der udkom første gang i 1980, tager hun udgangspunkt i en helt almindelig dag i sit eget liv og fortæller blandt andet om morgenrutiner, hygge, mad og sengetider – men også o...

Den sidste klassekamp er et portræt af en ægte fagforeningskvinde, som i flere end 25 år har personificeret Kvindeligt Arbejderforbund. Lillian Knudsen er KAD, og hun er den danske fagbevægelses ukronede dronning, som på trods af stor mandedominans har formået at skabe bemærkelsesværdige forbedringer for danske kvinder. Bogen besvarer, hvordan hun, der kom fra små kår, med kort skolegang og ingen uddannelse, alligevel har formået at opnå den status, hun har i dag. Lillian Knudsen, den ufag...

Hvis du er kørt psykisk fast i livet, og hvis du ikke tror på, at de kemiske midler, der kan fjerne symptomerne, også kan føre til decideret helbredelse, så er Lis Andersens bog ”Her er din chance” en håndsrækning til dig. Forfatteren fortæller om en lang række alternative helbredelsesmetoder, som hun dels har samlet sammen gennem egen erfaring og dels gennem læsning af faglitteraturen på området.Bogen udkom første gang i 1978.Ved alvorlig sygdom, er det altid bedst først a...

En bøn til gud i livets svære situationer kan for mange være lig med trøst og hjælp. Lis Andersen beder ofte og mener, at en hyppig forbindelse til de højere magter er bedre end en lejlighedsvis. I denne bog præsenterer hun læseren for 123 bønner og giver en forklaring på, hvorfor de lyder, som de gør. ”Bøn. Kraftkilden for alle” udkom første gang i 1984.Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun rundt i verden med sin ...

Lis Andersen, der er kendt for sine spændende rejseskildringer og sine mange bøger om alternativ behandling og tænkning, giver i ”Fyrre dage i ørkenen” et indblik i sin egen indvielse til livet. Hun beskriver sin åndelige søgen og videregiver sine mange erfaringer i fyrre korte tekststykker, der er tænkt som en guide til, hvordan vi kommer i kontakt med os selv, det guddommelige og de hjælpende kræfter, der altid er i nærheden. Bogen udkom første gang i 1992.Lis Andersen (1918-2001...

Lis Andersens bog ”Pendulering” handler om den energi, den naturkraft, der udstråler fra alle ting og alle forhold. Det er en kraft, der længe har været overset, men som, hvis vi opnår indsigt i den, kan gøre vores tilværelse lettere. Kraften kan påvises med et pendul. "Pendulering" er både en introduktion til pendulets kraft og en guide.”Pendulering” udkom første gang i 1979.Ved alvorlig sygdom, er det altid bedst først at konsultere egen læge.Lis Andersen (1918-20...

Vi mennesker har en iboende helbredende kraft i vores tro og tankens energier. Den skal bare kaldes frem, og der er ingen grund til at give op, selvom den traditionelle lægevidenskab har kapituleret. Sådan skriver Lis Andersen i denne bog, hvor hun fremlægger vidnesbyrd om, hvordan man kan blive mange lidelser kvit gennem tro og tankeenergi.Læseren bør være opmærksom på, at der i dele af bogen beskrives forskellige teorier om, hvad der kan forårsage og helbrede alvorlige sygdomme s...