Kære børn, julen er en særlig tid på året, hvor lysene skinner klarere, sneen falder blidt, og hjerterne er fyldt med håb og varme. I denne bog møder vi julemanden selv. Men denne gang forbereder han ikke kun gaver - han dyrker også yoga! Yoga hjælper ham med at forblive stærk, smidig og glad, så han kan dele glæde med alle verdens børn juleaften. Måske kan du følge med og prøve nogle stillinger med ham. På den måde kan du mærke julemagien i din krop, fred i dit sind og glæde i dit hjerte....

En bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Bogen er baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker. Marci Shimoff samler alle tråde fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu, og vi har alle et lykkepunkt, so...

Endelig en bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker, som faktisk viser, at det er muligt bare at være lykkelig, samler Marci Shimoff alle trådene fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykk...