Intermitterende faste er blevet mere og mere populært i de seneste år som en spisepraksis til forbedring af sundhed og velvære. Det er en spisevane, der indebærer vekslende perioder med faste med perioder med regelmæssig spisning.Det kan føre til en række sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab, reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme, reduceret inflammation og forbedret insulinfølsomhed.Når man faster, skal kroppen bruge fedtreserverne til at producere energi, da der ik...

En farlig arvMiniserie: En millionær finder hjem (4)Hun er desperat, og hun er på flugt. Hun har klippet sit smukke, blonde hår, farvet det mørkt og skiftet stil og navn. Niki Gerard, datter af Washingtons femme fatale Gabriella Gerard, har arvet sin mors celebre hemmeligheder i form af en sprængfarlig dagbog. Hemmelighedernes ejermænd er nervøse og jagter Niki. Der er kun ét problem, Niki aner ikke, hvor hendes mor har gemt dagbogen. Derfo...

Overgivelse (1)Hotelejeren Chrysander Anetakis’ ekskæreste, Marley, er gravid. Desværre har hun fået hukommelsestab og husker ikke, at hun har forrådt ham ved at sælge ud af hans forretningshemmeligheder. Hun har tilsyneladende også fortrængt, at de ikke længere er et par!Chrysander vil have sin arving og hævn, så han fortæller hende at de er forlovet, og sammen rejser de til hans private ø i det græske øhav for at fordrive tiden. Han har tænkt sig at smide hende u...

Det giver kuldegysninger og et sug i maven, når tusindvis af inkarnerede fodboldfans indtager tribunerne. Men den vilde kulisse, det høje decibelniveau og romerlysenes skær har en bagside. Det ved tidligere politichef Mogens Lauridsen alt om. Han har gennem en årrække bekæmpet fodboldvold sammen med kollegerne i dansk politi.I Bag Tribunen går han sammen med journalist Maya Westander tæt på den særprægede kultur, der hersker blandt yderliggående fodboldfans. Bogen giver et ...

Tilbage til livetRyan Matthews, tidligere læge i hæren, elsker sit arbejde som jordemor – at bringe nyt liv til verden hjælper ham til at glemme, at han mistede sin bedste ven i Irak. Men da Ryan en aften finder vennens gravide kone uden for sin dør, bliver der vendt op og ned på alting, og pludselig må han kæmpe mod en kærlighed, han aldrig havde turdet tro på kunne findes.Forførende forbrydelseNatten er mørk, og alt som høres er f...

ElskerindenHotelmagnaten Theron Anetakis har et problem – og hun er netop trådt ind ad døren! Hans plan er ellers at gifte sig med en respektabel græsk kvinde, for at kunne sikre sin fremtid og sit forretningsimperium yderligere ...Er hævnen så sød?Hævn er en stærk drivkraft – det kan Jack Dolan skrive under på. I ti år har han planlagt, hvordan han skal tilintetgøre Fontaine-familien, præcis som de engang knuste hans familie. Da Li...

Forvist fra hans seng ... fastbundet af en skandaløs hemmelighed!Da han var overbevist om, at hun havde været ham utro, var Rocco sikker på, at han havde sagt farvel til sin eks-forlovede, Mia, for altid. Så afsløringen af hans ukendte arving kaster hans verden ud i kaos. Til at begynde med var Mia sikker på, at han kendte til deres baby! Fast besluttet på at opdrage sit barn på Sicilien, foreslår Rocco, at de gifter sig.Det er alene for sin søns lykke, at ...

Evangeline er sønderknust, efter at den charmerende Drake har svigtet hende på det groveste. Men Drake har en farlig skyggeside, Evangeline ikke kender til.For at beskytte hende har han på brutal vis måttet vende hende ryggen. Han indser dog, at kærligheden er stærkere end frygten for hans fjender, og han vil gøre alt for at vinde Evangeline og hendes hjerte tilbage.Tæmmet er andet bind i bestsellerforfatter Maya Banks erotiske Enforcers-serie.

”Han sad på knæ og nød synet, og greb fat i sin pik og begyndte at gnide den langsomt. Han tog ikke øjnene fra Jack et eneste sekund. Han vidste at Jack tændte på det. Og Jack vidste godt at han vidste det. Det var alt sammen en del af legen, og de tændte begge to voldsomt på det. Tony kunne ikke benægte at han var lidt af en ekshibitionist – selv ikke over for sig selv.”Tony og Jack har været bedste venner i 25 år. De har stået på scenen sammen det meste af deres voksenliv og er s...

"Mark skubber mig ned at ligge. Hans krop er tung og varm oven på min. Skuldrene er brede, armene stærke. Mine fingre glider om på hans ryg og finder den bløde kløft hvor skulderbladene stopper. Vores kroppe bevæger sig i takt. Som to fortabte blade i vinden. Utilregnelige vindstød har blæst os hid og did, og nu er vi her, sammen. Jeg kysser ham flygtigt. Vores næserygge støder mod hinanden."Maya er en ung kvinde, der netop er flyttet til København. Hun har svært ved at finde ud af...

Den sexede livvagtMiniserie: Middelhavsfruer (1)Elsa Lopez har tilbragt fem år i udlandet i et forsøg på at glemme forelskelsen i sin barndomsven Santi Rodriguez, elleve år ældre end hende. For ham har Elsa altid været fristende, forbuden frugt. Men en dag mødes de igen. Og da Elsas families liv er i fare, har hun intet andet valg end at stole på, at Santi får hende sikkert hjem til Valencia igen. Han tilbyder hende beskyttelse, men at tilbyde hende...

Løgn og lykkeMiniserie: Hotelmagnaterne (1/3)En arving! Den græske hotelmagnat Chrysander Anetakis ekskæreste, Marley, er gravid. Desværre har hun pådraget sig hukommelsestab og erindrer ikke at hun på det groveste har forrådt ham ved at sælge ud af hans forretningshemmeligheder. Og hun har tilsyneladende også fortrængt, at de ikke længere danner par!Men Chrysander er fast besluttet på at få sin arving, så han binder Marley den lille...