Kan man virkelig bygge muskler uden kød? Absolut! En nærende, plantebaseret kost er nøglen til at opnå styrke, energi og optimal præstation – uden at gå på kompromis med din sundhed eller dine mål. Mange tror, at bodybuildere er afhængige af kød for at få nok protein, men virkeligheden er en helt anden. Med den rette kost kan du opbygge muskler, forbedre din restitution og tage din fysik til næste niveau – alt sammen på en plantebaseret diæt. Hvad er hemmeligheden bag vegansk styrke ...

Kan man virkelig bygge muskler uden kød?Absolut! En nærende, plantebaseret kost er nøglen til at opnå styrke, energi og optimal præstation – uden at gå på kompromis med din sundhed eller dine mål. Mange tror, at bodybuildere er afhængige af kød for at få nok protein, men virkeligheden er en helt anden. Med den rette kost kan du opbygge muskler, forbedre din restitution og tage din fysik til næste niveau – alt sammen på en plantebaseret diæt. Hvad er hemmeligheden bag ve...

Få hurtigt at lære at præcis tvinge køkkuglen til at få plads til næste skud, hvor som helst på bordet!Med denne bog vil du lære om uger, hvad ville tage år og års forsøg og fejl!Dette er sandt bordkendskab, der forbedrer dine evner og færdigheder. Med denne bog er du forsynet med fælles bordlayouter, og den præcise boldhastighed og spin for at komme til den næste bold. Hurtigt lære disse snyd og genveje. Spar dig selv oplevelsen af hundredvis af smertefulde fejl.Bo...

Vil du alvorligt blive en dygtig spiller? Ønsker du at tabe mindre og vinde oftere?I så fald skal du forstå vigtigheden af at praktisere. Tid skal bruges (dagligt eller ugentligt) for at lære at tvinge boldene til at adlyde dine hensigter. Selv 15-20 minutter om ugen med fokuseret læring vil forbedre dine spillefærdigheder.Denne bog er din genvej mulighed for at fremme dine evner og vinde flere spil. Disse øvelser og øvelser er designet til at forbedre alle dine evner - fys...

Hvis du tror (eller vil tænke) du er en "A" -spiller, vil denne bog enten vise, at du er så god som du tror - eller vise at du har brug for at arbejde hårdere. Disse serier af layout kræver fremragende låsekompetencer - og stærke positioneringsevner.For skytter, der seriøst stræber efter at nå det niveau, er denne bog en kritisk del af dit træningsregime. Sekvensen af disse layouter bekræfter enten din evne eller demonstrerer en svaghed, der skal løses. Hvert layout kræver, at du l...

I det lille skrift ”Dronning Thyra og Danevirke. Den jyske konge og Sliherskeren” undersøger den historieinteresserede Niels P. Larsen, hvem der egentlig stod bag opførelsen af Danevirke i det 9. og 10. århundrede, og hvordan der opstod en befæstet handelsplads i bunden af fjorden Slien. Bogen udkom første gang i 1927.Niels P. Larsen var en dansk graver med interesse for historie og arkæologi. Han udgav som lægmand i 1927 det lille skrift ”Dronning Thyra og Danevirke. Den jyske kon...

Den gamle, blinde kong Aagon har gennem mange år sikret sine undersåtter fred og tryghed. Men da den vise læge Phillip kommer til landet og begynder at tale om krig, bliver folk urolige. Lægen vil give kongen evnen til at se – men vil det gavne landet og dets indbyggere?Thomas Peter Krags ”Kong Aagon”, der udkom første gang i 1894 og i en ny og omarbejdet udgave i 1908, er et skuespil i tre akter. Tragedien har blandt andet været opført på Nationaltheatret i Oslo i 1909.Tho...

Valde glæder sig til julen på Egebjerggård, hvor han bor sammen med sin familie. De har julemarked i maskinhallen, der er gløgg, æbleskiver og julelys og hans lillesøster, Rita, er nisse.Men snart finder Valde ud af, at gården skal sælges. Valde sætter sig for at finde ud af, hvorfor familien ikke kan blive boende på gården, og det bringer ham på sporet af en familiehemmelighed, der har forbindelse til den gamle skov, som Valde og Rita altid har haft forbud mod at lege i …Val...

Tjenestepigen Cicerone bliver tvangsanbragt på kvindehjemmet på Sprogø, efter at hendes arbejdsgiver voldtager hende og gør hende gravid. Her føder hun sin datter, Marie Louise, som straks efter fødslen bliver anbragt på et børnehjem. Romanen følger Marie Louises svære opvækst, hendes higen efter kærlighed og håb om at gense sin mor. Vi får også indblik i, hvordan Cicerones liv udformer sig, da hun får lov at forlade hjemmet på Sprogø, og hun bliver gift med en mand, der selv har to børn.

Med sin enkle tese om, at tidligere tiders politiske konflikter mellem stater i dag er afløst af en overliggende konkurrence og truende konflikt mellem civilisationer, har Samuel Huntington sat ord på verden, som den folder sig ud i disse år. Særligt tiden efter 11. september 2001 har i stigende grad øget spændingerne mellem den vestlige verden og store muslimske befolkningsgrupper. Og den globale strid om Jyllands-Postens tegninger af profeten Muhammed gav om muligt endnu mere næring til ...

Karl Hellvig er en mand, der har svært ved at finde sig til rette i sit liv og acceptere det, som det er blevet. Han keder sig i sit ægteskab og længes tilbage til ungdomstiden, da han og vennerne slog sig løs i hovedstaden. Så da vennen Frederik Arendt dukker op og giver ham muligheden for at rejse med, beslutter han at tage imod tilbuddet. Men er det liv, han længes efter, virkelig så meget bedre end det, han allerede har?Thomas Peter Krags ”Ægtemænd og lygtemænd” fra 1904 er et ...

Da Amerika blev koloniseret fra omkring år 1500 og frem, var det med et utal af nationaliteter. Også danskere valgte at prøve lykken ved at krydse Atlanten. I ”Dansk-amerikansk historie” fortæller Thomas P. Christensen om Danmarks og danskernes historie på det amerikanske kontinent – blandt andet om Dansk-Vestindien, om udvandringen i 1800-tallet, om dansk kultur i de forenede stater og om danskerne i Canada og Argentina.Bogen udkom første gang i 1927.Dr.phil. Thomas Peter ...