SÅDAN BLIVER DU FRI FOR HEDETURE, PMS, TRÆTHED, YOYO-VÆGT, UDBRÆNDTHED OG FERTILITETSPROBLEMER – OG SPRÆNGFYLDT MED ENERGI! At være udmattet er en følelse, mange kvinder kender til. Når du mangler energi, kan det både mærkes og ses på din krop. I årevis kan man gå rundt med stress, humørsvingninger, menstruationssmerter, hedeture, fertilitets- og vægtproblemer. Årsagen kan være, at du simpelthen har kaos i hormonerne. Men det er ikke noget, du bare skal finde dig i. Du har nemlig mere magt...

Veganske smagsoplevelser fra Italien er en kulinarisk rejse gennem det italienske landskab set med plantebaserede øjne. Bogen åbner døren til en verden, hvor tradition og modernitet mødes, og hvor grøntsager, urter og korn får lov til at fortælle deres egen historie. Det handler ikke om at efterligne klassiske retter, men om at genskabe dem med respekt for naturen og med en ny form for kreativ frihed.Opskrifterne fører læseren fra nord til syd og præsenterer regionale favor...

Veganske saucer, sugo og smagsgivere er en rejse ind i det vegetabilske køkkens inderste sjæl: det, der forvandler få ingredienser til harmoni. Saucer er ikke en detalje, men smagens sprog, mødet mellem teknik, hukommelse og kreativitet. I denne bog ledsager Nemo læseren gennem snesevis af opskrifter, der giver liv og værdi tilbage til en af de ældste handlinger i køkkenet: at krydre. Hver sauce, hver sovs, hver creme opstår som en balance mellem jord og bord, mellem plantens natu...

Ikke-Oste Veg er en rejse ind i den mest fascinerende del af vegetarisk madlavning: fermentering og naturlig modning. I denne bog udforsker Nemo kunsten at omdanne oliefrø, bælgfrugter og fermenter til komplekse retter, der er rige på dufte, konsistenser og smagsoplevelser, som ikke efterligner noget, men skaber et nyt, autentisk og bæredygtigt gastronomisk sprog.Bogen er resultatet af mange års eksperimenter og forskning, der viser, hvordan madlavningen kan udvikle sig ude...

Brød, pizza og salte bunde er en rejse ind i hjertet af det essentielle køkken: det, der opstår af mel, vand, luft og tid. I denne bog giver Nemo æltningen sin mest autentiske værdighed tilbage – ikke som et arkaisk ritual, men som en handling af frihed og bevidsthed.I denne vision er brød ikke et produkt, der skal replikeres, men en levende organisme: en naturlig transformation, hvor materialet taler, og hånden svarer. Hver dej er en historie om balance mellem energi og ro...

Den tidligere topatlet og verdensmester i toerkano, Arne Nielsson, ved hvad personlig træning kan gøre for én. Som eliteidrætsudøver må man arbejde målrettet med sig selv. Men det samme bør man gøre som erhvervsmand m/k, partner og forælder. Hvis man vil opnå harmoni i tilværelsen. Kodeordene er begejstring, mental træning og coaching. Arne Nielsson trækker på egne erfaringer og går i denne ærlige og direkte bog imod dansk hængemulekultur, jantelovsmentalitet og notorisk berøringsangst ove...

Fermenterede drikkevarer og fødevarer er en rejse ind i hjertet af den levende madlavning, hvor tiden bliver en ingrediens, og råvarerne forvandles til noget nyt, dybtgående og overraskende. I denne bog tager Nemo læseren med på opdagelse af de naturlige processer, der gør maden mere fordøjelig, aromatisk og nærende, og giver den gamle kunst at fermentere sin værdighed og enkelhed tilbage.Bogen introducerer på en klar måde principperne for naturlig fermentering og den filos...

Nervepirrende krimiserie om psykologen Alice Quentin, der hjælper Londons politi med at sætte en række brutale seriemordere bag tremmer.Adrian Stone er overbevist om, at han er et geni, og han stræber efter at blive verdens mest berømte pianist. Som barn indskrives Stone på Londons Royal College of Music, den sikreste vej til succes. Men da hans forældre beslutter at afbryde hans skolegang, slår han både dem og sin søster ihjel …Ni år senere stikker Stone af fra det særligt...

Veganske kager og store hævede kager er en rejse ind i den mest poetiske og dybe del af vegetarisk madlavning: konditori, der forener minder, teknik og lethed. I denne bog viderefører Nemo Terra Vegans filosofi med en enkel og stringent tilgang, der viser, at sødme ikke er et privilegium, men et dagligt valg af respekt og kreativitet.Bogen indeholder autentiske opskrifter, der er afprøvet og kan laves derhjemme, dedikeret til dem, der elsker at ælte med hænderne og lave mad...

Hverken kød eller fisk er en håndbog i vegansk selvproduktion, der revolutionerer det italienske køkken. Det er ikke en opskriftsbog som alle andre, men et sandt laboratorium for kulinarisk frihed. Nemo, forfatter til serien Terra Vegan, foreslår en helt ny tilgang til vegetarisk madlavning: ingen tofu, ingen seitan, ingen industriprodukter, men originale GRUNDLAGER, skabt fra bunden for at erstatte kød og fisk på en naturlig, etisk og velsmagende måde.Titlen er ik...

Oplandet, foråret OO15På storskærmen nåede jeg at få et glimt af min far, smilende i sin Mine-uniform, inden et billede af mig tonede frem. Jeg fik hurtigt vendt mig væk og trak huen godt ned i panden. ” … hvis nogen ser min søn … ” Min fars smil var væk, og han stirrede dødsensalvorlig ind i kameraet. ”Du skal vide, Aik, at der altid vil være en plads til dig her.”

At opdage, at traditioner kan udvikle sig, er kernen i Ikke kødpølser Veg , det tredje bind i serien Terra Vegan by Nemo.En bog, der genfortolker de mest ikoniske italienske smagsoplevelser – skinke, salami, pancetta, mortadella, bresaola og speck – gennem et helt vegetabilsk, naturligt og bæredygtigt sprog.I disse sider guider Nemo læseren trin for trin gennem kunsten at lave sine egne produkter og tilbyder detaljerede opskrifter, tilgængelige tekni...