Cultivating Patanjali's Yamas & Niyamas Readings on the individual Yamas and Niyamas from the book: The Guru Plays Golf! More than 2,500 years ago, Patanjali described the Yamas and Niyamas in his Yoga Sutras as attitudes and behaviors, and as central prerequisites for a dharmic life. We love and value these virtues, yet it is extremely rare to meet someone who not only demands them of others but also embodies them in their own behavior. This audiobook introduces the Yamas and Niyamas and ...

Chakra-Meditation ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition (Dauer ca. 20 Minuten) "Diese Methode kann einen belebenden Effekt auf die Chakren haben und Prana oder Lebenskräfte anregen nach oben in die höheren Chakren oder den höheren Bereich des Gehirns zu fließen. Dies macht es leichter deine Aufmerksamkeit von äußeren weltlichen Bedingungen und unterbewussten emotionalen Zuständen abzuziehen. Du kannst leichter transzendente Bewusstseinszustände kontemplieren." (Roy Eugen...

Santosha (2. Niyama)– Zufriedenheit in allen Umständen ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. (Dauer ca. 30 Minuten) Meditation kann dabei helfen friedvoll, gelassen, zuversichtlich, optimistisch und seelenzentriert zu werden, unserem ursprünglichen natürlichen Zustand. Eine heilsame Erfahrung und hilfreiche Voraussetzung, um schwierige Zeiten konstruktiv zur Transformation zu nutzen. Santosha ist das 2. Niyama in Patanjali´s Yoga Sutras (2.32). Es kommt aus dem Sanskrit...

Bewusstsein erweitern ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition (Dauer ca. 30 Minuten) Diese Technik wurde von Paramahansa Yogananda häufig bei öffentlichen Veranstaltungen eingesetzt. "Nutze diese Technik um deine Aufmerksamkeit von den Sinnen zu lösen, dein Bewusstsein über die Grenzen deines Körpers und deines Geistes hinaus zu erweitern und die Realität deiner wahren Natur und von Gott bewusst zu erkennen; zu begreifen und zu erfahren." (Roy Eugene Davis, in 7 Lektionen ...

Kultivierung von Patanjalis Yamas & Niyamas - Meditation und Lesung aus dem Buch Der Guru spielt Golf! Patanjali beschrieb in seinen Yoga Aphorismen (Sutras) vor mehr als 2.500 Jahren die Yamas und Niyamas als Einstellungen und Verhaltensweisen und als zentrale Voraussetzungen für ein dharmisches Leben. Wir lieben und schätzen diese Tugenden, jedoch ist es äußerst selten jemanden zu treffen, der diese nicht nur von anderen fordert, sondern sie auch selbst in seinem Verhalten ausdrückt. In ...

Mantra-Meditation ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition (Dauer ca. 20 Minuten) "Der einfachste Weg um meditieren zu lernen ist ein Mantra zu verwenden." (Roy Eugene Davis "Sieben Lektionen in bewusstem Leben" (übersetzt aus dem Englischen) In dieser geführten Mantra-Meditation verwenden wir eine Wortkombination als Mantra "Hong So". " Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch oder eBook erschien...

"Prosperität für Jedermann" klingt wie eine wunderbare, naive Utopie, oder? Der finanzielle Alltag könnte uns "Normalverbraucher und Rechnungszahler" zu dieser resignierenden Schlussfolgerung führen. Leider gibt es nur selten einen befreienden Schuldenschnitt oder sinnvolle Möglichkeiten zu einer nachhaltigen Ausgabenreduzierung. Jeder muss selbst herausfinden, und das leider oft schmerzlich, wie er die privaten Finanzen in den Griff bekommt und die täglichen Herausforderungen vernünftig m...

Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation (Dauer ca. 20 Minuten) "Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf. Weitere Informationen zum Thema "Medi...

I AM Satya, Cultivating Satya in Everyday Life is an audio about the 2nd Yama of Patanjali´s Yoga Sutras. Satya means truthfulness and honesty, to be true and consistent with reality in one´s thoughts, speech and action. In Patanjali's Yoga Sutra (2.36) it says: One who is truthful experiences quick results of actions. In this audio we explain Satya and like to share a guided (ca. 6 Min.) Meditation "Imagine – I am Satya" Sources: "Seven Lessons in Conscious Living" "The Science of Self-Re...

I AM Tapas, Cultivating Tapas in Everyday Life is an audio about the 3rd Niyama of Patanjali´s Yoga Sutras TAPAS means self-discipline; attitude and behavioral modification to effect psychological transformation. In Patanjali's Yoga Sutra (2.43) it says: Disciplined purification actions result in perfection of the body, mind and senses. In this Audio we explain TAPAS and like to share a guided (ca. 6 Min) Meditation "Imagine – I am TAPAS" Sources: "Seven Lessons in Conscious Living" "The S...

I AM Brahmacharya, Cultivating Brahmacharya in Everyday Life is an audio about the 4th Yama of Patanjali´s Yoga Sutras. Brahmacharya means "Godly conduct", conservation and transformation of vital forces also conscious control and right use of vital forces In Patanjali's Yoga Sutra (2.38) it says When all thoughts and actions are fully conformed to one's aspiration to be Self-realized, physical, mental, and spiritual strength is acquired. In this audio we explain Brahmacharya and like to s...

I am Ahimsa, Cultivating Ahimsa in Everyday Life is an audio about the 1. Yama of Patanjali´s Yoga Sutras. Ahimsa means not to injure; harmlessness through thoughts words and actions towards yourself, others and the environment. In Patanjali's Yoga Sutra (2.35) it says In the presence of one whose thoughts and actions are harmless, all living things become peaceful and harmless. In this audio we explain Ahimsa and like to share a guided (ca. 6 Min) Meditation "Imagine – I am Ahimsa" Source...