Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ h...

Anders Kjærgaard er militærpsykolog og tidligere patruljefører og leder ved Slædepatruljen SIRIUS i Nordøstgrønland. Han har gennem mere end tre år kørt over 10.000 kilometer med hundeslæde under sine udstationeringer i et af verdens mest øde og ekstreme områder.I denne bog fortæller Anders om, hvordan man kommer igennem den fysisk krævende rejse gennem polarnætter, snestorme og 45 minusgrader. Her er den største fare ikke nødvendigvis at blive overfaldet af en isbjørn eller at gå ...

Hvad ville der ske, hvis du holdt op med at prøve at nå det hele, så det endelig kunne lykkes dig at nå de ting, der virkelig betyder noget?Det moderne menneske er som besat af vores uendelige to do-lister og overfyldte indbakker, og vi kæmper en evindelig kamp mod distraktionerne og vores svindende koncentrations- evne. Alligevel formår vi sjældent at se sammenhængen mellem de daglige kampe mod tiden og det ultimative time management-problem: spørgsmålet om, hvordan vi bedst muligt...

Jesper Westmark, shaman, meditationsmentor og traumeterapeut, kendt fra det populære tv-program Alene i vildmarken. lærer os at vågne til den viden, at vi alle er, som vi skal være. Vi kan miste os selv i hverdagens kamp for at slå til, men vi kan også altid finde tilbage til at være magiske væsener med en iboende kraft til at forvandle vores egen virkelighed.Mange kæmper indre kampe eller bærer rundt på følelsesmæssige sår eller traumer, som forhindrer dem i at leve fuldt nærværen...

Da vi var yngre er Oliver Lovrenskis debut; en rå coming-of-age roman fra moderne Oslo.De er unge, fulde af angst, piller, håb og kærlighed. Forældrene er magtesløse, politiet er forhadte og børneforsorgen har ingen kontrol. Ivor og hans bedste venner Marco, Jonas og Arjan er seksten år gamle og falder længere og længere ned i en verden fyldt med rus, vold og kriminalitet. Men centralt for dem er også deres fællesskab, som er et ubrydeligt bånd mellem dem.Da vi...

Louise Boní hader sne. Det sneede, da hendes mand forlod hende, hendes bror omkom i sneen, og der lå sne, dengang hun slog en mand ihjel. Hun dulmer sine sorger med Jägermeister og tilfældig sex, mens hun forsøger at holde fast i jobbet som politibetjent ved Freiburg Politi. Den lørdag chefen ringer til hende, er Freiburg ved at drukne i sne. Indsatsgruppen vil have Louise til Liebau, en lille by i det syd-tyske grænseland. En fremmed munk, kun iklædt kutte og sandaler, har taget hvile på ...

Sommer i det sydlige Tyskland. På en øde eng uden for den fredelige landsby Kirchzarten rykker det lokale brandkorps ud for at slukke en brand i et lille skur. Ingen aner uråd, da engen pludselig eksploderer i et inferno af ild. Det tilsyneladende uskyldige skur gemte på et illegalt våbenlager. Kriminalkommissær Louise Boní fra politiet i Freiburg står over for en dobbelt udfordring: Hun skal for første gang bekæmpe fortidens dæmoner uden hjælp af alkohol. Og hun skal – ...

Forlaget People’s og sexshoppen Peech er gået sammen om at udgive to novellesamlinger, bestående af i alt 23 noveller, som viser, at den erotiske litteratur er mere rummelig, end vi måske forestiller os, og at erotiske fantasier ikke lader sig begrænse af køn, etnicitet eller faste forestillinger om, hvad begrebet sex egentlig rummer.Bidragsyderne er både kendte forfattere og kunstnere samt følgere på Peechs og People’s sociale medier, som har taget imod vores udfordring om at inds...

Jonathan begynder på efterskole, men det er ikke helt den start, han havde håbet på. Jonathan er en ægte fodbolddreng, der allerede er spottet af talentspejderne, og det var meningen, at han skulle gå på idrætsefterskole og ikke lave andet end at spille fodbold. Få uger før skolestart brækker Jonathan dog benet og vælger i stedet af starte på den mere kreative efterskole, Ruvinge.Efterskoleroman om sorg, svigt og forelskelse.

Du er min, jeg er dinAlesha har haft sin stormende forelskelse, sit eventyrbryllup … og sin skilsmisse. Og nu er hun fast besluttet på at holde sig langt fra romantik. Hendes liv drejer sin udelukkende om Karsouli Corporation, det firma som hendes elskede far har bygget op. Men en lang række dårlige investeringer har bragt firmaet på fallittens rand, og der er kun én mand, som kan redde det …Loukas er en succesrig forretningsmand, som er vant til at få det, ...

Liv Varanakis har ikke særligt mange minder om sin far – og med god grund. Han flyttede til Grækenland, da hun var bare otte år gammel. Men hun husker stadig deres store, fælles interesse for græske myter og den forsvundne by Atlantis. En dag modtager hun et postkort fra sin far, der beder hende flyve til Grækenland for at hjælpe ham, da man er ved at lave en dokumentar om hans teorier om Atlantis. Liv slår til og rejser afsted.Da hun ankommer til den smukke ø Santorini, er tingene ...

Lyt eller læs til vidunderlige, spændende og hesteblæsende historier om HESTE. Hør om islændergårde, sølvhesteflokke, springryttere, hovedløse riddere, drømme og heste som de allerbedste venner i hele verden.