Rakuten Kobo

Ostoskori

Nimikettä/nimikkeitä ei voi ostaa

Tarkasta ostoskorisi sisältö. Voit poistaa ei-saatavilla olevia nimikkeitä nyt, tai poistamme ne automaattisesti maksuvaiheessa.

nimikkeetnimike

- Rajoittamaton pääsy e-kirjoihin
  
  Rajaton käyttöoikeus äänikirjoihin
  
  Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions
  
  Saat joka kuukausi yhden krediitin, jonka voit käyttää valitsemaasi äänikirjaan
  
  Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions
  
  Rajoittamaton pääsy e-kirjoihin
  
  Rajaton käyttöoikeus äänikirjoihin
  
  Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions
  Äänikirja
  kirjoittanut ,
  
  Saatavilla:
  
  . Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions.
  
  Tee ennakkotilaus
  1 äänikirja joka kuukausi
  
  + ILMAINEN 30 päivän kokeilu
  
  Erikoistarjous
  
  Saat joka kuukausi yhden krediitin, jonka voit vaihtaa valitsemaasi äänikirjaan
  
  * Ei sitoumusta, peru milloin tahansa
  
  ILMAINEN

nimikkeetnimike

Rajoittamaton pääsy e-kirjoihin

Rajaton käyttöoikeus äänikirjoihin

Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions

Saat joka kuukausi yhden krediitin, jonka voit käyttää valitsemaasi äänikirjaan

Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions

Rajoittamaton pääsy e-kirjoihin

Rajaton käyttöoikeus äänikirjoihin

Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions
Äänikirja
kirjoittanut ,

Saatavilla:
. Ei sitoumuksia, voit peruuttaa milloin tahansa osoitteessa kobo.com/account/subscriptions.

Tee ennakkotilaus
1 äänikirja joka kuukausi

+ ILMAINEN 30 päivän kokeilu

Erikoistarjous

Saat joka kuukausi yhden krediitin, jonka voit vaihtaa valitsemaasi äänikirjaan

* Ei sitoumusta, peru milloin tahansa

ILMAINEN

Suositeltu sinulle

äänikirjana

From Numb To Enough: A Survival Guide for the Mentally Exhausted

kirjoittanut Eric Abbott ...

Kertoja Digital Voice Adam E ...

Lyhentämätön

1 tunti 16 minuuttia

This audiobook is narrated by a digital voice.You ever feel like you're just… surviving?Like you're holding on by a thread, smiling in public but screaming inside?Then this book—this gritty, raw, no-holds-barred survival guide—is for you.From Numb to Enough is for the mentally exhausted. The emotionally burned out. The ones who feel invisible in a world that demands perfection.Author Eric Abbott< ... Lue lisää

4,86 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

This audiobook is narrated by a digital voice.You ever feel like you're just… surviving?Like you're holding on by a thread, smiling in public but screaming inside?Then this book—this gritty, raw, no-holds-barred survival guide—is for you.From Numb to Enough is for the mentally exhausted. The emotionally burned out. The ones who feel invisible in a world that demands perfection.Author Eric Abbott<
... Lue lisää
äänikirjana

Leben mit Depression

Ein umfassender Leitfaden zur Verständnis, Bewältigung und Heilung

kirjoittanut Ranjot Singh Chahal ...

Kertoja Digitale Stimme Gabriela G ...

Lyhentämätön

2 tuntia 6 minuuttia

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen."Leben mit Depression" ist ein einfühlsamer Leitfaden, der Lesern hilft, die Komplexität der Depression zu verstehen und mit ihr umzugehen. Von den Anzeichen und Symptomen bis hin zur Diagnose und Behandlung bietet das Buch praktische Ratschläge und Bewältigungsstrategien, um ein erfülltes Leben trotz der Herausforderungen von Depression zu ... Lue lisää

3,89 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen."Leben mit Depression" ist ein einfühlsamer Leitfaden, der Lesern hilft, die Komplexität der Depression zu verstehen und mit ihr umzugehen. Von den Anzeichen und Symptomen bis hin zur Diagnose und Behandlung bietet das Buch praktische Ratschläge und Bewältigungsstrategien, um ein erfülltes Leben trotz der Herausforderungen von Depression zu
... Lue lisää
äänikirjana

Mood Recovery Coaching sessions & Meditations Emotions disorder Transform your feelings

untangling unwanted dramas, talk to your subconscious, live beyond, emotional intelligence, calmness

kirjoittanut ThinkAndBloom ...

Kertoja Chantalia ...

Lyhentämätön

8 tuntia 20 minuuttia

Commonly, we experience a wide range of emotions throughout the day. Mood fluctuations are a normal part of our lives. Work stress, relationships conflicts, health issues, family and friends can all affect our emotions. Even politics, news, and other opinions can affect our mood for a whole day.Our world is changing at is fast pace. There are lots of things that are out of our control. In times ... Lue lisää

14,59 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Commonly, we experience a wide range of emotions throughout the day. Mood fluctuations are a normal part of our lives. Work stress, relationships conflicts, health issues, family and friends can all affect our emotions. Even politics, news, and other opinions can affect our mood for a whole day.Our world is changing at is fast pace. There are lots of things that are out of our control. In times
... Lue lisää
äänikirjana

Self-Care for Black Women

An original, all-embracing guide designed to support and encourage black women on their path towards well-being and self-realization

kirjoittanut Dolores Maaike ...

Kertoja Jacqueline Greer ...

Lyhentämätön

7 tuntia 1 minuuttia

2 audiobooks in 1!It’s not your job sister. It’s not your job to bend over backward for others. Yes, we all know there’s an innate part of you that desires to help others, but, remember, it is neither a law nor a sacred duty.How many black women, in the name of this inclination to help others, neglect themselves? How many women of color are still victims of old cultural legacies that still lead ... Lue lisää

12,79 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

2 audiobooks in 1!It’s not your job sister. It’s not your job to bend over backward for others. Yes, we all know there’s an innate part of you that desires to help others, but, remember, it is neither a law nor a sacred duty.How many black women, in the name of this inclination to help others, neglect themselves? How many women of color are still victims of old cultural legacies that still lead
... Lue lisää
äänikirjana

Affrontare la Depressione

Un Approccio Completo per Comprendere, Affrontare e Superare

kirjoittanut Ranjot Singh Chahal ...

Kertoja Voce digitale Ava G ...

Lyhentämätön

1 tunti 59 minuuttia

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale."Affrontare la Depressione: Un Approccio Completo per Comprendere, Affrontare e Superare" offre una guida esaustiva per coloro che affrontano la depressione o che vogliono capire meglio questa condizione. Attraverso sei capitoli chiari e informativi, il libro fornisce una panoramica dettagliata della depressione, dai suoi segni e sintomi alla ... Lue lisää

9,73 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Questo audiolibro è narrato da una voce digitale."Affrontare la Depressione: Un Approccio Completo per Comprendere, Affrontare e Superare" offre una guida esaustiva per coloro che affrontano la depressione o che vogliono capire meglio questa condizione. Attraverso sei capitoli chiari e informativi, il libro fornisce una panoramica dettagliata della depressione, dai suoi segni e sintomi alla
... Lue lisää
äänikirjana

Despierta Tu Mejor Versión

Claves para una Vida Plena y Productiva

kirjoittanut Ranjot Singh Chahal ...

Kertoja Voz Digital Sonia G ...

Lyhentämätön

1 tunti 49 minuuttia

Este audiolibro está narrado por una voz digital."Despierta Tu Mejor Versión: Claves para una Vida Plena y Productiva" es un libro que te guiará paso a paso hacia una vida más saludable, equilibrada y llena de significado. A través de diez capítulos, explorarás diferentes aspectos fundamentales para alcanzar tu máximo potencial. Desde la práctica de la gratitud hasta la importancia de la ... Lue lisää

1,45 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Este audiolibro está narrado por una voz digital."Despierta Tu Mejor Versión: Claves para una Vida Plena y Productiva" es un libro que te guiará paso a paso hacia una vida más saludable, equilibrada y llena de significado. A través de diez capítulos, explorarás diferentes aspectos fundamentales para alcanzar tu máximo potencial. Desde la práctica de la gratitud hasta la importancia de la
... Lue lisää
äänikirjana

The Intelligent Body

Reversing Chronic Fatigue and Pain From the Inside Out

kirjoittanut Kyle L. Davies ...

Kertoja Walter Dixon ...

Lyhentämätön

10 tuntia 43 minuuttia

Exercises and strategies for long-term emotional well-being in the face of physical difficulties.Why are we seeing growing numbers of people suffering from debilitating chronic symptoms of pain, fatigue, inflammation and cognitive impairment that medicine is failing to resolve? A new paradigm is needed where we understand the mind and body as an interconnected flowing system. This paradigm ... Lue lisää

29,21 €

Exercises and strategies for long-term emotional well-being in the face of physical difficulties.Why are we seeing growing numbers of people suffering from debilitating chronic symptoms of pain, fatigue, inflammation and cognitive impairment that medicine is failing to resolve? A new paradigm is needed where we understand the mind and body as an interconnected flowing system. This paradigm
... Lue lisää
äänikirjana

DEPRESSIONLA KARA BYE-BYE (MARATHI)

SWATHACHE COUNSELLOR SWATHACH BANA

kirjoittanut Sirshree ...

Kertoja Leena Bhandari ...

Lyhentämätön

4 tuntia 28 minuuttia

डिप्रेशनला करा बाय-बायस्वतःचे काउन्सेलर स्वतःच बनानिराशेमध्ये आशेचा किरणआशेचं उड्डाण किती उंच असू शकतं, याची कल्पना करा. हे उड्डाण केवळ मनुष्यच करू शकतो. कारण तोच एक असा प्राणी आहे, जो आशा-निराशेमध्ये हेलकावे खात असतो.जीवनात निराशा येते तेव्हा हेच उड्डाण खाली-खाली येतं. त्या वेळी मनुष्य स्वत:ला लाचार समजतो, दु:खात, डिप्रेशनमध्ये जगू लागतो. आशावादी विचार काय करू शकतात, याची त्याला कल्पनाच नसते.आशेच ... Lue lisää

10,18 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

डिप्रेशनला करा बाय-बायस्वतःचे काउन्सेलर स्वतःच बनानिराशेमध्ये आशेचा किरणआशेचं उड्डाण किती उंच असू शकतं, याची कल्पना करा. हे उड्डाण केवळ मनुष्यच करू शकतो. कारण तोच एक असा प्राणी आहे, जो आशा-निराशेमध्ये हेलकावे खात असतो.जीवनात निराशा येते तेव्हा हेच उड्डाण खाली-खाली येतं. त्या वेळी मनुष्य स्वत:ला लाचार समजतो, दु:खात, डिप्रेशनमध्ये जगू लागतो. आशावादी विचार काय करू शकतात, याची त्याला कल्पनाच नसते.आशेच
... Lue lisää
äänikirjana

Laberintos del Recuerdo: Descifrando el Alma.

Entendiendo Memorias y Reflexiones para Vivir el Presente

kirjoittanut Eric Navarro ...

Kertoja Voz Digital Luis G ...

Lyhentämätön

1 tunti 55 minuuttia

Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tus recuerdos del pasado moldean tu realidad presente?¿Te has dado cuenta de que cada momento que vives está intrínsecamente tejido con las fibras de tus experiencias del pasado? "Laberintos del Recuerdo", te invita a explorar la fascinante relación entre tus memorias y cómo estas configuran cada paso que ... Lue lisää

3,89 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo tus recuerdos del pasado moldean tu realidad presente?¿Te has dado cuenta de que cada momento que vives está intrínsecamente tejido con las fibras de tus experiencias del pasado? "Laberintos del Recuerdo", te invita a explorar la fascinante relación entre tus memorias y cómo estas configuran cada paso que
... Lue lisää
äänikirjana

How To Let Go and Stop Trying To Control Everything

A Practical Guide to Release Anxiety, Trust the Process, Overcome Overthinking, and Finally Find Inner Peace

kirjoittanut Anna Milton ...

Kertoja Digital Voice Madison G ...

Lyhentämätön

3 tuntia 17 minuuttia

This audiobook is narrated by a digital voice.Are you exhausted from overthinking everything?Do you constantly replay conversations, fear uncertainty, struggle to relax, or feel like you always need to stay in control just to feel safe?How To Let Go and Stop Trying To Control Everything is a deeply calming and transformative audiobook that will help you break free from anxiety, perfectionism, ... Lue lisää

4,86 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

This audiobook is narrated by a digital voice.Are you exhausted from overthinking everything?Do you constantly replay conversations, fear uncertainty, struggle to relax, or feel like you always need to stay in control just to feel safe?How To Let Go and Stop Trying To Control Everything is a deeply calming and transformative audiobook that will help you break free from anxiety, perfectionism,
... Lue lisää
äänikirjana

Paperback Therapy

Therapist-approved tools and advice for mastering your mental health

kirjoittanut Tammi Miller ...

Kertoja Tammi Miller ...

Lyhentämätön

5 tuntia 56 minuuttia

This book is not a substitute for therapy … but it will give you the skills you need to help you meet your mental health goals.Most of us could probably be doing more to take care of our mental health, whether by learning to manage stress and sadness or just by reconnecting with ourselves. But finding the time and money for professional therapy isn’t always possible – and this interactive guide ... Lue lisää

24,35 €

This book is not a substitute for therapy … but it will give you the skills you need to help you meet your mental health goals.Most of us could probably be doing more to take care of our mental health, whether by learning to manage stress and sadness or just by reconnecting with ourselves. But finding the time and money for professional therapy isn’t always possible – and this interactive guide
... Lue lisää
äänikirjana

Overcome Anxiety and Depression: Sleep Hypnosis

kirjoittanut Grateful Minds ...

Kertoja Woody Yates ...

Lyhentämätön

5 tuntia 55 minuuttia

Do you deal with anxiety?Do you want to overcome anxiety and release depression?It has been proven that hypnotherapy has huge sleep benefits and helps you immensely with stress, anxiety, and insomnia issues. You can Quiet your Mind, Beat Stress, and Rewire your Brain for Happiness with sleep hypnosis and guided meditation. This audiobook will help you improve the quality of your life by:Increase ... Lue lisää

10,77 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Do you deal with anxiety?Do you want to overcome anxiety and release depression?It has been proven that hypnotherapy has huge sleep benefits and helps you immensely with stress, anxiety, and insomnia issues. You can Quiet your Mind, Beat Stress, and Rewire your Brain for Happiness with sleep hypnosis and guided meditation. This audiobook will help you improve the quality of your life by:Increase
... Lue lisää
äänikirjana

Deep Delta, Deep Theta, Deep Sleep - 100% Healing Music - Achieve Deeper Levels of Stress Relief, Tranquility and Focus

Repair, Rejuvenate & Restore

kirjoittanut mindMAGIXX, Dr. Jeffrey Thiers ...

Kertoja Robert Stelter ...

Lyhentämätön

9 tuntia 9 minuuttia

Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Deep Sleep, Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda & Energy Work. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Total running time: 9 hours. mindMAGIXX© is a ... Lue lisää

16,95 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Soothing soundscapes for letting go, relaxing, and healing - Spherical Music for Deep Sleep, Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda & Energy Work. The soft mix of dreamlike music and natural sounds lowers the heart rate and deeply relaxes body and mind. The tracks are so relaxing that most people are calm after just a few seconds. Total running time: 9 hours. mindMAGIXX© is a
... Lue lisää
äänikirjana

Defeating SAD (Seasonal Affective Disorder)

A Guide to Health and Happiness Through All Seasons

kirjoittanut Norman E. Rosenthal, M.D. ...

Kertoja Norman E. Rosenthal, M.D. ...

Lyhentämätön

5 tuntia 51 minuuttia

Dr. Norman Rosenthal, is the author of the bestselling Poetry Rx released last year to rave reviews including:NY Times The Well Book List of 8 Favorite Books in 2021 for Healthy LivingAnd The subject of a NY Times op ed by Jane BrodyNow in his landmark new audiobook, Defeating SAD, Rosenthal, who first described Seasonal Affective Disorder (SAD) and is the foremost authority on the subject, offers ... Lue lisää

26,11 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Dr. Norman Rosenthal, is the author of the bestselling Poetry Rx released last year to rave reviews including:NY Times The Well Book List of 8 Favorite Books in 2021 for Healthy LivingAnd The subject of a NY Times op ed by Jane BrodyNow in his landmark new audiobook, Defeating SAD, Rosenthal, who first described Seasonal Affective Disorder (SAD) and is the foremost authority on the subject, offers
... Lue lisää
äänikirjana

Breaking the Chains: Discovering Hidden Causes of Depression and Innovative Remedies

kirjoittanut Laverne Turner ...

Kertoja Digital Voice Matt G ...

Lyhentämätön

4 tuntia 24 minuuttia

This audiobook is narrated by a digital voice.Delve into the enigmatic world of depression and uncover its hidden origins in this groundbreaking book. Drawing on cutting-edge research and personal experiences, this guide provides a roadmap for breaking the chains that bind you to this debilitating condition.Begin your journey with an engaging exploration of the latest scientific discoveries that ... Lue lisää

4,90 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

This audiobook is narrated by a digital voice.Delve into the enigmatic world of depression and uncover its hidden origins in this groundbreaking book. Drawing on cutting-edge research and personal experiences, this guide provides a roadmap for breaking the chains that bind you to this debilitating condition.Begin your journey with an engaging exploration of the latest scientific discoveries that
... Lue lisää
äänikirjana

Body in Balance - Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden (Ungekürzte Lesung)

kirjoittanut Judith Bildau ...

Kertoja Eva Becker ...

Lyhentämätön

6 tuntia 57 minuuttia

Der Hormon-Kompass für Frauen jeden Alters Hilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle. Auch der Ursprung überraschend vieler weiblicher Krankheiten liegt in den Hormonen. Bekanntere Beispiele sind Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder psychische Probleme. Weniger bekannt ist, ... Lue lisää

13,61 €

Der Hormon-Kompass für Frauen jeden Alters Hilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle. Auch der Ursprung überraschend vieler weiblicher Krankheiten liegt in den Hormonen. Bekanntere Beispiele sind Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder psychische Probleme. Weniger bekannt ist,
... Lue lisää
äänikirjana

Vivre Sous le Poids de la Dépression

Un Voyage à Travers l'Ombre

kirjoittanut Ranjot Singh Chahal ...

Kertoja Voix Numérique Francine G ...

Lyhentämätön

2 tuntia

Ce livre audio est narré par une voix numérique."Vivre Sous le Poids de la Dépression : Un Voyage à Travers l'Ombre" plonge au cœur de l'expérience humaine face à la dépression, explorant ses impacts profonds et variés. Ce livre offre une perspective intime sur la manière dont la dépression influence chaque aspect de la vie quotidienne, des routines et activités aux relations personnelles et ... Lue lisää

3,40 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Ce livre audio est narré par une voix numérique."Vivre Sous le Poids de la Dépression : Un Voyage à Travers l'Ombre" plonge au cœur de l'expérience humaine face à la dépression, explorant ses impacts profonds et variés. Ce livre offre une perspective intime sur la manière dont la dépression influence chaque aspect de la vie quotidienne, des routines et activités aux relations personnelles et
... Lue lisää
äänikirjana

Die entspannendste Musik der Welt (Meditation, Yoga, Hypnose)

Heilende Klänge für geistiges Wohlbefinden, Stressabbau, Ruhe & Konzentration

kirjoittanut Robert Hayworth ...

Kertoja Yavier Lehner ...

Lyhentämätön

7 tuntia 7 minuuttia

Stress, Schnelllebigkeit, Hektik - so manch einem setzt der Alltag zu. Musik die unseren Stress-Level um mehr als die Hälfte senkt, kommt da wie gerufen. Zusammen mit renommierten Hirnforschern und Psychologen hat der australische Klangspezialist Robert A. Hayworth über 20 Jahre lang experimentiert, um die menschliche Psyche gezielt auf Entspannung zu polen. Seine einzigartigen Klangwelten kreiert ... Lue lisää

19,90 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Stress, Schnelllebigkeit, Hektik - so manch einem setzt der Alltag zu. Musik die unseren Stress-Level um mehr als die Hälfte senkt, kommt da wie gerufen. Zusammen mit renommierten Hirnforschern und Psychologen hat der australische Klangspezialist Robert A. Hayworth über 20 Jahre lang experimentiert, um die menschliche Psyche gezielt auf Entspannung zu polen. Seine einzigartigen Klangwelten kreiert
... Lue lisää
äänikirjana

Bipolar Disorder: The Most Effective Strategies for a Great Sense of Structure (A Spiritual Guide to Understanding Mood Swings and Finding Emotional Equilibrium)

kirjoittanut Joseph Johnson ...

Kertoja Digital Voice Maxwell G ...

Lyhentämätön

3 tuntia 41 minuuttia

This audiobook is narrated by a digital voice.This book has everything you need to get started today. You don’t need to wait any longer!On the surface, you see a teenager dealing with significant and extreme high and low moods. But look closer, and you'll notice signs of bipolar disorder. Most often, it may seem like those mood swings are taking over, spinning out of control, as if they have a ... Lue lisää

15,58 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

This audiobook is narrated by a digital voice.This book has everything you need to get started today. You don’t need to wait any longer!On the surface, you see a teenager dealing with significant and extreme high and low moods. But look closer, and you'll notice signs of bipolar disorder. Most often, it may seem like those mood swings are taking over, spinning out of control, as if they have a
... Lue lisää
äänikirjana

Live Well Every Day

Your plan for a happy body and mind

kirjoittanut Dr Alex George ...

Kertoja Dr Alex George ...

Lyhentämätön

5 tuntia 17 minuuttia

***INCLUDES EXCLUSIVE Q&A WITH DR ALEX***WHAT CAN YOU CHANGE TODAY, AND NOT PUT OFF UNTIL TOMORROW?Dr Alex is on a mission to empower readers to make their own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make small changes today that energize and future-proof for life. This is a book that addresses the specific key health issues of today - anxiety, social pressure and ... Lue lisää

24,35 €

***INCLUDES EXCLUSIVE Q&A WITH DR ALEX***WHAT CAN YOU CHANGE TODAY, AND NOT PUT OFF UNTIL TOMORROW?Dr Alex is on a mission to empower readers to make their own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make small changes today that energize and future-proof for life. This is a book that addresses the specific key health issues of today - anxiety, social pressure and
... Lue lisää
äänikirjana

Light Your Life

The Art of using Light for Health and Happiness

kirjoittanut Karl Ryberg ...

Kertoja Richard Booth ...

Lyhentämätön

4 tuntia 16 minuuttia

Discover how quality light can enhance your life for optimum health and well-being and help you truly thrive.This fascinating and accessible book offers the definitive word on optimizing the light to which we are exposed for health and wellbeing and explains how making small tweaks to our lighting environment can make us healthier and happier.As humans, we have a fascinating relationship with ... Lue lisää

24,35 €

Discover how quality light can enhance your life for optimum health and well-being and help you truly thrive.This fascinating and accessible book offers the definitive word on optimizing the light to which we are exposed for health and wellbeing and explains how making small tweaks to our lighting environment can make us healthier and happier.As humans, we have a fascinating relationship with
... Lue lisää
äänikirjana

Are You Really OK?

Getting Real About Who You Are, How You’re Doing, and Why It Matters

kirjoittanut Debra Fileta, M.A., LPC ...

Kertoja Debra Fileta, M.A., LPC ...

Lyhentämätön

7 tuntia 40 minuuttia

Just Because You’re a Christian Doesn’t Mean You’re HealthyWe tend to assume we’re okay—until we’re not. Getting healthy is an ongoing process that requires you to stop, dig deep, and ask yourself the hard questions.In Are You Really OK? author and licensed counselor Debra Fileta challenges you to get real with who you are and how you’re doing spiritually, emotionally, mentally, and physically so ... Lue lisää

19,44 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Just Because You’re a Christian Doesn’t Mean You’re HealthyWe tend to assume we’re okay—until we’re not. Getting healthy is an ongoing process that requires you to stop, dig deep, and ask yourself the hard questions.In Are You Really OK? author and licensed counselor Debra Fileta challenges you to get real with who you are and how you’re doing spiritually, emotionally, mentally, and physically so
... Lue lisää
äänikirjana

Das Leben, Zimmer 18 und du - Wie ich wieder Liebe und Hoffnung fand und meine Depression besiegte (ungekürzt)

kirjoittanut Nancy Salchow ...

Kertoja Esther Barth ...

Lyhentämätön

6 tuntia 43 minuuttia

Diagnose: Depression - Therapie: Hoffnung Für Nancy Salchow bricht eine Welt zusammen, als binnen kürzester Zeit sowohl ihr Zwillingsbruder als auch ihre Mutter an Krebs sterben. Geschüttelt von Panikattacken, sieht sie keinen anderen Ausweg, als sich schließlich in eine psychiatrische Klinik einweisen zu lassen. Hier nimmt ihr Schicksal eine entscheidende Wende: Sie begegnet ihrer großen Liebe, ... Lue lisää

12,70 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Diagnose: Depression - Therapie: Hoffnung Für Nancy Salchow bricht eine Welt zusammen, als binnen kürzester Zeit sowohl ihr Zwillingsbruder als auch ihre Mutter an Krebs sterben. Geschüttelt von Panikattacken, sieht sie keinen anderen Ausweg, als sich schließlich in eine psychiatrische Klinik einweisen zu lassen. Hier nimmt ihr Schicksal eine entscheidende Wende: Sie begegnet ihrer großen Liebe,
... Lue lisää
äänikirjana

10 Façons Correctes d’Aider Quelqu’un Souffrant de Dépression

kirjoittanut Ethan Brooks ...

Kertoja Voix Numérique Francine G ...

Lyhentämätön

24 minuuttia

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Comment remonter le moral à une personne en dépression ?Qu'est-ce qu'il ne faut pas dire à une personne en dépression ?Quels mots dire à un dépressif ?Avoir de bonnes intentions ne suffit pas pour aider un ami ou un proche en dépression. Il est essentiel de savoir quoi dire et quoi faire, mais aussi, et surtout, quoi ne pas dire et quoi ne pas faire ... Lue lisää

1,17 € tai ilmainen Kobo Plus -tilauksella

Ce livre audio est narré par une voix numérique.Comment remonter le moral à une personne en dépression ?Qu'est-ce qu'il ne faut pas dire à une personne en dépression ?Quels mots dire à un dépressif ?Avoir de bonnes intentions ne suffit pas pour aider un ami ou un proche en dépression. Il est essentiel de savoir quoi dire et quoi faire, mais aussi, et surtout, quoi ne pas dire et quoi ne pas faire
... Lue lisää

Kobo Rakuten

eReader-laitteet

Sovellukset

Lisätarvikkeet

Ostoskori

Saat VIP-jäsenen kohtelua!

Ostoskorisi on tyhjä

Saatavilla:

1 äänikirja joka kuukausi

+ ILMAINEN 30 päivän kokeilu

Saatavilla:

1 äänikirja joka kuukausi

+ ILMAINEN 30 päivän kokeilu

Suositeltu sinulle

Masennus Äänikirjat

From Numb To Enough: A Survival Guide for the Mentally Exhausted

Leben mit Depression

Mood Recovery Coaching sessions & Meditations Emotions disorder Transform your feelings

Self-Care for Black Women

Affrontare la Depressione

Despierta Tu Mejor Versión

The Intelligent Body

DEPRESSIONLA KARA BYE-BYE (MARATHI)

Laberintos del Recuerdo: Descifrando el Alma.

How To Let Go and Stop Trying To Control Everything

Paperback Therapy

Overcome Anxiety and Depression: Sleep Hypnosis

Deep Delta, Deep Theta, Deep Sleep - 100% Healing Music - Achieve Deeper Levels of Stress Relief, Tranquility and Focus

Defeating SAD (Seasonal Affective Disorder)

Breaking the Chains: Discovering Hidden Causes of Depression and Innovative Remedies

Body in Balance - Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden (Ungekürzte Lesung)

Vivre Sous le Poids de la Dépression

Die entspannendste Musik der Welt (Meditation, Yoga, Hypnose)

Bipolar Disorder: The Most Effective Strategies for a Great Sense of Structure (A Spiritual Guide to Understanding Mood Swings and Finding Emotional Equilibrium)

Live Well Every Day

Light Your Life

Are You Really OK?

Das Leben, Zimmer 18 und du - Wie ich wieder Liebe und Hoffnung fand und meine Depression besiegte (ungekürzt)

10 Façons Correctes d’Aider Quelqu’un Souffrant de Dépression