Audiobooks narrated by Anders Tempelman

Shopping Cart

Item(s) unavailable for purchase

Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.

itemsitem

- Includes eBooks
  
  Includes audiobooks
  
  Includes 30 hours of listening time
  
  No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions
  
  Get 1 credit every month for the audiobook of your choice
  
  No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions
  
  Includes eBooks
  
  Includes audiobooks
  
  Includes 30 hours of listening time
  
  No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions
  Audiobook
  by ,
  
  Available:
  
  . No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions.
  
  Pre-order
  1 audiobook monthly
  
  + FREE 30-day trial
  
  Special Offer
  
  Get 1 credit every month to exchange for an audiobook of your choice
  
  *No commitment, cancel anytime
  
  FREE

itemsitem

Includes eBooks

Includes audiobooks

Includes 30 hours of listening time

No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions

Get 1 credit every month for the audiobook of your choice

No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions

Includes eBooks

Includes audiobooks

Includes 30 hours of listening time

No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions
Audiobook
by ,

Available:
. No commitment, cancel anytime at kobo.com/account/subscriptions.

Pre-order
1 audiobook monthly

+ FREE 30-day trial

Special Offer

Get 1 credit every month to exchange for an audiobook of your choice

*No commitment, cancel anytime

FREE

Recommended For You

Skip side bar filters

Audiobook

Audiobook

Vi gör ingen stor sak av det här

by Anders Tempelman ...

Narrated by Anders Tempelman ...

Unabridged

7 hours 37 min

En samling roliga och bisarra berättelser i gränslandet mellan lögn och sanning. Han har Obama hemma på en fika, spelar frisbeegolf med Påven, tröstar Dalai Lama och råkar drämma en burk med honung i ansiktet på Meryls Streeps barnbarn. Andra gånger är han snubblande nära verkligheten och går loss på fenomen som irriterar honom. Det kan börja med ett sms eller en världshändelse. Oftast vet man ... Read more

7,99 €

En samling roliga och bisarra berättelser i gränslandet mellan lögn och sanning. Han har Obama hemma på en fika, spelar frisbeegolf med Påven, tröstar Dalai Lama och råkar drämma en burk med honung i ansiktet på Meryls Streeps barnbarn. Andra gånger är han snubblande nära verkligheten och går loss på fenomen som irriterar honom. Det kan börja med ett sms eller en världshändelse. Oftast vet man
... Read more
Audiobook

Audiobook

Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn

by Merijn van de Laar ...

Narrated by Anders Tempelman ...

Unabridged

7 hours 58 min

Sömnen har knappt förändrats sedan de neolitiska människorna vred och vände sig i sina grottor. Förr var det sabeltandade tigrar som höll oss vakna, nu är det sociala medier, men lösningarna är fortfarande desamma. Sömnterapeuten Dr. Merijn van de Laar erbjuder förståelse och råd som med stor sannolikhet kommer att få dig att sova bättre inom några veckor.Den mänskliga sömnen, så som vi upplever ... Read more

14,72 €

Sömnen har knappt förändrats sedan de neolitiska människorna vred och vände sig i sina grottor. Förr var det sabeltandade tigrar som höll oss vakna, nu är det sociala medier, men lösningarna är fortfarande desamma. Sömnterapeuten Dr. Merijn van de Laar erbjuder förståelse och råd som med stor sannolikhet kommer att få dig att sova bättre inom några veckor.Den mänskliga sömnen, så som vi upplever
... Read more
Audiobook

Audiobook

J-O Waldner: När känslan bestämmer

by Jens Fellke ...

Narrated by Anders Tempelman ...

Unabridged

5 hours 23 min

J-O Waldner är den bästa pingisspelaren i bordtennisens historia. Hans exempellösa framgångar och spelförståelse har gett honom hedersnamnet Chang Qing Shu – Det ständigt gröna trädet.När känslan bestämmer har både blivit hyllad av kritiker och översatts till japanska, kinesiska, engelska och tyska, och kanske är det inte så konstigt. Bokens författare har nämligen själv varit pingisspelare på ... Read more

4,14 €

J-O Waldner är den bästa pingisspelaren i bordtennisens historia. Hans exempellösa framgångar och spelförståelse har gett honom hedersnamnet Chang Qing Shu – Det ständigt gröna trädet.När känslan bestämmer har både blivit hyllad av kritiker och översatts till japanska, kinesiska, engelska och tyska, och kanske är det inte så konstigt. Bokens författare har nämligen själv varit pingisspelare på
... Read more
Dormir comme un Sapiens

Translated by Marion McGuinness ...

by Merijn van de Laar ...

Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Aujourd’hui, alors que toutes les conditions de confort et de sécurité semblent réunies, nous devrions dormir mieux que jamais. Et pourtant ... Read more

14,99 €

Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Aujourd’hui, alors que toutes les conditions de confort et de sécurité semblent réunies, nous devrions dormir mieux que jamais. Et pourtant
... Read more
How to Sleep Like a Caveman

Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest

by Merijn van de Laar ...

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks.How to get a better night’s sleep in 3 weeks:Don’t ... Read more

8,68 €

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks.How to get a better night’s sleep in 3 weeks:Don’t
... Read more
How to Sleep Like a Caveman

Ancient Wisdom for a Better Night’s Rest

by Merijn van de Laar ...

Sapiens meets Why We Sleep in an evolutionary romp through the science of sleep—and how we can get better rest—by one of the world’s leading sleep scientists.We spend roughly a third of our lives in bed, but for millions of us, not all of that time is spent sleeping. We strive for eight hours per night, only to lie awake thanks to stress, our ever-present devices, a new baby, or that 4pm coffee ... Read more

13,45 €

Sapiens meets Why We Sleep in an evolutionary romp through the science of sleep—and how we can get better rest—by one of the world’s leading sleep scientists.We spend roughly a third of our lives in bed, but for millions of us, not all of that time is spent sleeping. We strive for eight hours per night, only to lie awake thanks to stress, our ever-present devices, a new baby, or that 4pm coffee
... Read more
Cum să dormi ca oamenii preistorici

Învățături străvechi pentru a avea un somn odihnitor

by Merijn van de Laar ...

Series series Stil de viață
O treime din viată ne-o petrecem întinși în pat, dar mulți dintre noi ne chinuim până să adormim, iar alții ne trezim brusc peste noapte, fără să știm de ce.Încercăm să ne odihnim opt ore pe noapte, însă stresul, ecranele, nou-născuții sau cafelele băute prea târziu ne țin treji până după miezul nopții.Merijn van de Laar, cercetător în domeniul științei somnului și fost insomniac, afirmă că nu ... Read more

10,21 €

O treime din viată ne-o petrecem întinși în pat, dar mulți dintre noi ne chinuim până să adormim, iar alții ne trezim brusc peste noapte, fără să știm de ce.Încercăm să ne odihnim opt ore pe noapte, însă stresul, ecranele, nou-născuții sau cafelele băute prea târziu ne țin treji până după miezul nopții.Merijn van de Laar, cercetător în domeniul științei somnului și fost insomniac, afirmă că nu
... Read more
Slapen als een oermens

Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust

by Merijn van de Laar ...

Oeroude geheimen om beter te slapenSlapen als een oermens verschijnt in 20 landen.Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten, ... Read more

14,99 € or Free with Kobo Plus

Oeroude geheimen om beter te slapenSlapen als een oermens verschijnt in 20 landen.Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten,
... Read more
Aludj, mint egy ősember

A pihentető alvás ősi titka

by Merijn van de Laar ...

Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt.Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét. Néhány ... Read more

17,99 €

Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy "életmentő" délutáni kávé miatt.Merijn van de Laar alváskutató (és álmatlanságból kigyógyult!) alvásterapeuta megnyugtat, hogy nem új jelenség az éjszakai ébrenlét. Néhány
... Read more
Schlafen wie ein Höhlenmensch

Uralte Erkenntnisse für den Schlaf von heute | Das Buch für einen besseren Schlaf: Mit dem 12-Punkte-Paläo-Plan zu mehr Entspannung, Erfolg und Glück.

by Merijn van de Laar ...

Translated by Annika Tschöpe ...

Schlafen wie vor Tausenden von Jahren: Der Weg zu besserem Schlaf ist ganz individuellDie Grundlagen für einen guten Schlaf haben sich seit Hunderttausenden von Jahren nicht verändert: Bewegung, Temperatur, Licht, Essen und Trinken spielen heute wie damals entscheidende Rollen. Doch der moderne Mensch hat es schwer, denn unser Lebensstil stellt uns vor große Herausforderungen: Unsere Nächte ... Read more

16,99 €

Schlafen wie vor Tausenden von Jahren: Der Weg zu besserem Schlaf ist ganz individuellDie Grundlagen für einen guten Schlaf haben sich seit Hunderttausenden von Jahren nicht verändert: Bewegung, Temperatur, Licht, Essen und Trinken spielen heute wie damals entscheidende Rollen. Doch der moderne Mensch hat es schwer, denn unser Lebensstil stellt uns vor große Herausforderungen: Unsere Nächte
... Read more
Nuku kuin luolamies

by Merijn van de Laar, Laura Noponen ...

Translated by Heikki Eskelinen ...

Kirja kaikille, jotka haluavat levätä kunnolla.Unitutkija Merijn van de Laar selittää unijärjestelmämme muinaisen alkuperän ja kertoo, miten nykyihminenkin voi nukkua paremmin.Nykyajan metsästäjä-keräilijät elävät paljolti esi-isiemme kaltaista elämää – eikä heillä ole sanaa unettomuudelle. Unettomuus on kuitenkin suuri ongelma miljoonille ihmisille kaikkialla maailmassa. Merijn van de Laar ... Read more

15,65 €

Kirja kaikille, jotka haluavat levätä kunnolla.Unitutkija Merijn van de Laar selittää unijärjestelmämme muinaisen alkuperän ja kertoo, miten nykyihminenkin voi nukkua paremmin.Nykyajan metsästäjä-keräilijät elävät paljolti esi-isiemme kaltaista elämää – eikä heillä ole sanaa unettomuudelle. Unettomuus on kuitenkin suuri ongelma miljoonille ihmisille kaikkialla maailmassa. Merijn van de Laar
... Read more
Dormi come un uomo delle caverne

Scopri come dormivano i nostri antenati e migliora la qualità del tuo sonno una volta per tutte

by Merijn van de Laar ...

Translated by Annalisa Garavaglia ...

Che legame c'è fra i predatori notturni e le preoccupazioni che ci tengono svegli? Perché le persone che si innamorano dormono meglio? I sogni influenzano le nostre emozioni? Qual è la differenza tra insonnia, parasonnia  e sindrome da sonno posticipato? La melatonina e i farmaci per dormire sono davvero utili?Un viaggio appassionante alle origini del sonno e un metodo per sconfiggere l'insonnia ... Read more

10,99 €

Che legame c'è fra i predatori notturni e le preoccupazioni che ci tengono svegli? Perché le persone che si innamorano dormono meglio? I sogni influenzano le nostre emozioni? Qual è la differenza tra insonnia, parasonnia  e sindrome da sonno posticipato? La melatonina e i farmaci per dormire sono davvero utili?Un viaggio appassionante alle origini del sonno e un metodo per sconfiggere l'insonnia
... Read more