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一讀就上癮的心理學：一不小心就讀懂了原本深奧的心理學！

一讀就上癮的心理學

by 有書 ...

Series series Forward
打開心理學的第一本書，就從這裡開始！面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會：如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道 ... Read more

Was $111.56 HKD Now $94.95 HKD or Free with Kobo Plus

打開心理學的第一本書，就從這裡開始！面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會：如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道
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假如孫子是現代上班族

by 安恒理 ...

Translated by 沈俊傑 ...

日本上班族人手一本防小人・職場必備的百戰百勝成功術現代問題，需要古代手段！且看孫子如何為你穿越古今，解救你的社畜職涯★5大超有感狀況題 ╳ 32條《孫子兵法》教戰守則 ╳ 38個可實踐的案例「工作好煩，周一早上就開始倒數Friday night。」「豬隊友別再扯我後腿！」「客戶為什麼都聽不懂人話？」「老闆根本是畫大餅系畢業的吧！」現代職場疑難雜症，何不來點古人的智慧？▶你只要懂孫子，孫子就會幫助你從武田信玄到拿破崙，從孫正義到比爾蓋茲；不分古今東西，優秀領袖都愛讀的《孫子兵法》，如今仍然廣泛活用於我們的職場與人生。本書精鍊了孫子兵法的經典策略，提供32個行動方針，情境式解題超有感，人人都能高效活用。<... ... Read more

$55.53 HKD or Free with Kobo Plus

日本上班族人手一本防小人・職場必備的百戰百勝成功術現代問題，需要古代手段！且看孫子如何為你穿越古今，解救你的社畜職涯★5大超有感狀況題 ╳ 32條《孫子兵法》教戰守則 ╳ 38個可實踐的案例「工作好煩，周一早上就開始倒數Friday night。」「豬隊友別再扯我後腿！」「客戶為什麼都聽不懂人話？」「老闆根本是畫大餅系畢業的吧！」現代職場疑難雜症，何不來點古人的智慧？▶你只要懂孫子，孫子就會幫助你從武田信玄到拿破崙，從孫正義到比爾蓋茲；不分古今東西，優秀領袖都愛讀的《孫子兵法》，如今仍然廣泛活用於我們的職場與人生。本書精鍊了孫子兵法的經典策略，提供32個行動方針，情境式解題超有感，人人都能高效活用。<...
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墨菲定律：如果有可能出錯，那就一定會出錯！(令人深思的行為背後，藏著好玩古怪的心理效應！暢銷百萬冊的日常行為心理指南)

by 張文成 ...

Translated by 林郁倫 ...

Series series 富能量
**☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆當當網45萬則讀者五星盛讚：「只要一開始閱讀，便想多買一本。」「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律20世紀西方三大發明之一，沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人，墨菲定律人人中招！那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應……別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！****　　☆《墨菲定律》將助你高效而深入──**　　拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局　　「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。　　本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應 ... Read more

$72.88 HKD or Free with Kobo Plus

**☆☆橫掃各大排行榜，暢銷百萬冊心理指南☆☆當當網45萬則讀者五星盛讚：「只要一開始閱讀，便想多買一本。」「如果有可能出錯，那就一定會出錯！」──墨菲定律20世紀西方三大發明之一，沒有僥倖的億分之一，只要你是地球人，墨菲定律人人中招！那些無數不在，左右你生活的心理、管理學效應……別懷疑，這本書真的可以解釋困擾你的人生問題！****　　☆《墨菲定律》將助你高效而深入──**　　拓展認知心理；改變思維方法；提升生活、工作格局　　「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說，怕什麼，來什麼。「墨菲定律」說，容易犯錯是人類與生俱來的弱點，若能在事前盡量思考周全，對出現問題時，能承擔及即時應對才重要，而非去掩蓋。　　本書從自我認知、經濟管理角度切入，作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則，比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應
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美麗新世界

by 阿道斯・赫胥黎(Aldous Leonard Huxley) ...

Translated by 吳碩禹 ...

Series Book 34 - 經典
你嚮往一個只有快樂、不需思考的世界嗎？20世紀的《黑鏡》引起軒然大波的完美世界謊言20世紀最佳百大小說BBC大閱讀英國人最愛小說Top100文學譯者吳碩禹精心打造全新譯本USA電視台已預訂整季全新改編電視影集「當世傑作⋯⋯二十世紀最具預言性的反烏托邦著作。」——《華爾街日報》知名作家瑪格麗特・愛特伍誠心建議：21世紀的你，有必要看看書中這個「沒有人不快樂」的社會，到底是好是壞？西元2540年，人類社會摒除了痛苦煩惱，階級分明，個人成就出生就注定，因此不需太過努力；生育統一管理，可以盡情享受性愛；甚至還有解憂妙藥甦麻，隨時來一口，再大的不適應不開心都能轉瞬成煙。這種看似美妙的平衡，卻因為一位野蠻人的出現，掀起了波瀾⋯⋯赫胥黎留給後世的預言這部小說誕生自將近百年前，一次世界大戰結束後，但當中描寫的世界到現在依舊令人怵目驚心，並遙遙與未來科技發展相呼應。像是基因工程發達，是否終將有一天我們.. ... Read more

$48.84 HKD or Free with Kobo Plus

你嚮往一個只有快樂、不需思考的世界嗎？20世紀的《黑鏡》引起軒然大波的完美世界謊言20世紀最佳百大小說BBC大閱讀英國人最愛小說Top100文學譯者吳碩禹精心打造全新譯本USA電視台已預訂整季全新改編電視影集「當世傑作⋯⋯二十世紀最具預言性的反烏托邦著作。」——《華爾街日報》知名作家瑪格麗特・愛特伍誠心建議：21世紀的你，有必要看看書中這個「沒有人不快樂」的社會，到底是好是壞？西元2540年，人類社會摒除了痛苦煩惱，階級分明，個人成就出生就注定，因此不需太過努力；生育統一管理，可以盡情享受性愛；甚至還有解憂妙藥甦麻，隨時來一口，再大的不適應不開心都能轉瞬成煙。這種看似美妙的平衡，卻因為一位野蠻人的出現，掀起了波瀾⋯⋯赫胥黎留給後世的預言這部小說誕生自將近百年前，一次世界大戰結束後，但當中描寫的世界到現在依舊令人怵目驚心，並遙遙與未來科技發展相呼應。像是基因工程發達，是否終將有一天我們..
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人生種種

by 好青年荼毒室 ...

Series series 好青年哲學讀本
人生在世，很多東西不到我們選擇。沒有人問過我意見，我們就已經出生。生、老、病、死我們固然沒有選擇，沒有人能逃得過，但就算是愛上一個人、與某人成了好友、執著於過去的種種、建立某個身分認同，又有幾多是我們有意識的選擇？我們沒有選擇，但我們又不全然沒有選擇。透過反省，我們選擇以甚麼態度來面對人生之中一定發生的種種；慢慢思考，我們努力在人生種種事情上找尋一點自主空間，讓人生走上我們覺得應走的道路。哲學，可以詰問世間種種事物。思考身外物，哲學能為我們帶來知識和理解；反思生命，哲學帶來的卻是「經過反省的人生」。我們糊里糊塗的來到這個世界，卻不一定要糊里糊塗的過自己的人生。種種哲學思考，思考人生種種。 ... Read more

$161.00 HKD or Free with Kobo Plus

人生在世，很多東西不到我們選擇。沒有人問過我意見，我們就已經出生。生、老、病、死我們固然沒有選擇，沒有人能逃得過，但就算是愛上一個人、與某人成了好友、執著於過去的種種、建立某個身分認同，又有幾多是我們有意識的選擇？我們沒有選擇，但我們又不全然沒有選擇。透過反省，我們選擇以甚麼態度來面對人生之中一定發生的種種；慢慢思考，我們努力在人生種種事情上找尋一點自主空間，讓人生走上我們覺得應走的道路。哲學，可以詰問世間種種事物。思考身外物，哲學能為我們帶來知識和理解；反思生命，哲學帶來的卻是「經過反省的人生」。我們糊里糊塗的來到這個世界，卻不一定要糊里糊塗的過自己的人生。種種哲學思考，思考人生種種。
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和好：療癒你的內在小孩（三版）

Reconciliation: Healing the Inner Child

by 一行禪師 ...

Translated by 汪橋 ...

Series series NeoReading
★2010年出版，至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單！★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書**　　※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。**　　每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。　　所有人在童年都經歷過困難，甚至是創傷。　　爲了保護自己以及防備將來再受痛苦，　　我們嘗試忘記從前的苦痛、不敢面對自己的內在小孩。　　然而憤怒、悲傷、嫉妒、恐懼，甚至開懷、　　興奮等等我們時常感受到的這些多變情緒，　　其實都是內在小孩在發聲、提醒你他的存在。　　受傷的小孩存在於我們身體的每一個細胞內。　　身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。　　我們不需要追憶從前尋找這個小孩，只要深入觀察自己，就能接觸到他。　... ... Read more

$59.00 HKD or Free with Kobo Plus

★2010年出版，至今仍名列美國Amazon網路書店暢銷書單！★當今國際社會最具影響力的精神導師之一★一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書**　　※本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。**　　每個人內在都有一位年幼的受傷的小孩。　　所有人在童年都經歷過困難，甚至是創傷。　　爲了保護自己以及防備將來再受痛苦，　　我們嘗試忘記從前的苦痛、不敢面對自己的內在小孩。　　然而憤怒、悲傷、嫉妒、恐懼，甚至開懷、　　興奮等等我們時常感受到的這些多變情緒，　　其實都是內在小孩在發聲、提醒你他的存在。　　受傷的小孩存在於我們身體的每一個細胞內。　　身體沒有一個細胞不存在這個受傷的小孩。　　我們不需要追憶從前尋找這個小孩，只要深入觀察自己，就能接觸到他。　...
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從地理地名地圖了解世界史（二版）

知れば知るほど面白い地理・地名・地図から読み解く世界史

by 宮崎正勝 ...

Translated by 陳嫻若 ...

Series Book 23 - begin
沒有地理觀念，讀再多的歷史你都記不住40個有趣的地理提問，讓你讀一次永遠記住世界史在世界地圖上優游，來趟時光之旅吧‧為什麼大航海時代的先驅是葡萄牙這個小國家？‧為什麼德國有很多「○○堡」的地名？‧為什麼智利的國土南北狹長？‧吃的「漢堡」跟德國的「漢堡」有關係嗎？‧紅海是紅的，黑海是黑的嗎？從前地理課本上關於地名、地圖的疑惑，至今是否還留在你的腦袋中？本書從地理、地名、地圖的趣味提問出發，藉由它們與歷史發展的關聯性，簡單扼要地告訴你世界歷史發展的脈絡。立刻來一趟「時間」和「地理」的世界史之旅從40個地理‧地名‧地圖之謎，告訴你五千年來世界歷史的40件大事‧埃及神殿的建設，全是拜地中海所賜？‧土耳其所在的半島，為什麼稱為「小亞細亞」？‧中國也有「東京」？‧為什麼英國有四隊參加超級盃比賽？‧「中東」、「近東」、「遠東」是以什麼為... ... Read more

$66.94 HKD or Free with Kobo Plus

沒有地理觀念，讀再多的歷史你都記不住40個有趣的地理提問，讓你讀一次永遠記住世界史在世界地圖上優游，來趟時光之旅吧‧為什麼大航海時代的先驅是葡萄牙這個小國家？‧為什麼德國有很多「○○堡」的地名？‧為什麼智利的國土南北狹長？‧吃的「漢堡」跟德國的「漢堡」有關係嗎？‧紅海是紅的，黑海是黑的嗎？從前地理課本上關於地名、地圖的疑惑，至今是否還留在你的腦袋中？本書從地理、地名、地圖的趣味提問出發，藉由它們與歷史發展的關聯性，簡單扼要地告訴你世界歷史發展的脈絡。立刻來一趟「時間」和「地理」的世界史之旅從40個地理‧地名‧地圖之謎，告訴你五千年來世界歷史的40件大事‧埃及神殿的建設，全是拜地中海所賜？‧土耳其所在的半島，為什麼稱為「小亞細亞」？‧中國也有「東京」？‧為什麼英國有四隊參加超級盃比賽？‧「中東」、「近東」、「遠東」是以什麼為...
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阿公講鬼：咒墓（廣東話版）

by 藍橘子 ...

Series Book 9 - 阿公講鬼
每個人對彩虹邨嘅印象都唔一樣。可能係打卡熱點、童年回憶、或屋邨仔嘅聚腳地。彩虹邨重建在即，埋藏於地底六十年嘅咒墓，即將重見天日。喺彩虹成為彩虹之前，一個名為沙地園嘅地方。發生咗一宗因為聽唔明英文而引起嘅凶殺案，加上一場心懷怨恨嘅法事，令多年後嘅今日，彩虹邨厲鬼橫行，陰廟作祟。【小學人頭木箱】彩虹邨小學荒廢已久，最近有工人喺清拆前進行檢查，發現音樂室嘅地板夾層有一個神秘木箱。工人以為有金銀財寶，打開木箱竟然係一個乾涸嘅頭顱，正瞪大雙眼望住佢。【爸爸被妖手附身】男孩嘅日記中透露，爸爸每星期有兩日會被妖怪附身，對佢拳打腳踢，仲會做出怪異行為。我憑日記入面嘅線索，查出爸爸「點解固定嗰兩日被附身」。斧山一棵老樹嘅樹洞內，有一尊木雕佛像。估唔到無心插柳，行山客紛紛將家中佛像放喺山上，令山頭滿佈佛像，最後變成一個陰廟。【警署捉鬼腳】每個喺黃大仙警署拘留室過夜嘅疑犯都話，見過一雙鬼腳喺走廊踱步 ... Read more

$128.00 HKD or Free with Kobo Plus

每個人對彩虹邨嘅印象都唔一樣。可能係打卡熱點、童年回憶、或屋邨仔嘅聚腳地。彩虹邨重建在即，埋藏於地底六十年嘅咒墓，即將重見天日。喺彩虹成為彩虹之前，一個名為沙地園嘅地方。發生咗一宗因為聽唔明英文而引起嘅凶殺案，加上一場心懷怨恨嘅法事，令多年後嘅今日，彩虹邨厲鬼橫行，陰廟作祟。【小學人頭木箱】彩虹邨小學荒廢已久，最近有工人喺清拆前進行檢查，發現音樂室嘅地板夾層有一個神秘木箱。工人以為有金銀財寶，打開木箱竟然係一個乾涸嘅頭顱，正瞪大雙眼望住佢。【爸爸被妖手附身】男孩嘅日記中透露，爸爸每星期有兩日會被妖怪附身，對佢拳打腳踢，仲會做出怪異行為。我憑日記入面嘅線索，查出爸爸「點解固定嗰兩日被附身」。斧山一棵老樹嘅樹洞內，有一尊木雕佛像。估唔到無心插柳，行山客紛紛將家中佛像放喺山上，令山頭滿佈佛像，最後變成一個陰廟。【警署捉鬼腳】每個喺黃大仙警署拘留室過夜嘅疑犯都話，見過一雙鬼腳喺走廊踱步
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看漫畫，秒懂MBTI 16型人格！

by 梁鋒, 胡凌浩 ...

Series series FUN
跟風KPOP愛豆、接軌國際企業，最受歡迎的超神準人格測驗！世界最流行、最廣泛的人格測驗！風靡韓國KPOP圈、歐美各大企業，大學生Dcard熱烈討論！‧哪種人格是SOP機器人？只有一號表情，對社交不感興趣？‧哪種人格是空手道少女？樂觀活潑，不喜歡被拘束？‧哪種人格宛如現代莊子？有著超乎常人的直覺力與感受力？‧哪種人格是天生的藝術家？活在當下，對美的事物非常敏感？超生動漫畫角色，幫你快速掌握每種人格的優勢與弱點！從職業選擇到婚戀建議，從團隊合作到生涯發展，一切的一切，就讓MBTI給你最實際的答案！本書簡介：源自榮格心理學，於二戰時期設計而成的MBTI心理測驗，至今仍是全球最受歡迎的人格測驗。數十年來，幫助無數人認識自己的潛... ... Read more

$59.00 HKD or Free with Kobo Plus

跟風KPOP愛豆、接軌國際企業，最受歡迎的超神準人格測驗！世界最流行、最廣泛的人格測驗！風靡韓國KPOP圈、歐美各大企業，大學生Dcard熱烈討論！‧哪種人格是SOP機器人？只有一號表情，對社交不感興趣？‧哪種人格是空手道少女？樂觀活潑，不喜歡被拘束？‧哪種人格宛如現代莊子？有著超乎常人的直覺力與感受力？‧哪種人格是天生的藝術家？活在當下，對美的事物非常敏感？超生動漫畫角色，幫你快速掌握每種人格的優勢與弱點！從職業選擇到婚戀建議，從團隊合作到生涯發展，一切的一切，就讓MBTI給你最實際的答案！本書簡介：源自榮格心理學，於二戰時期設計而成的MBTI心理測驗，至今仍是全球最受歡迎的人格測驗。數十年來，幫助無數人認識自己的潛...
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Harry Potter and the Philosopher's Stone

by J.K. Rowling ...

Series Book 1 - Harry Potter
Turning the envelope over, his hand trembling, Harry saw a purple wax seal bearing a coat of arms; a lion, an eagle, a badger and a snake surrounding a large letter 'H'.Harry Potter has never even heard of Hogwarts when the letters start dropping on the doormat at number four, Privet Drive. Addressed in green ink on yellowish parchment with a purple seal, they are swiftly confiscated by his grisly ... Read more

$69.99 HKD or Free with Kobo Plus

Turning the envelope over, his hand trembling, Harry saw a purple wax seal bearing a coat of arms; a lion, an eagle, a badger and a snake surrounding a large letter 'H'.Harry Potter has never even heard of Hogwarts when the letters start dropping on the doormat at number four, Privet Drive. Addressed in green ink on yellowish parchment with a purple seal, they are swiftly confiscated by his grisly
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阿公講鬼1：輪迴

by 藍橘子 ...

Series Book １ - 阿公講鬼
一晚，我洗澡後打算回臥房打開電腦，正當我打開房門時，聽到房間裡的手機響起了Siri 提示音效：「抱歉，我聽不清楚你在說什麼？」臥房沒開電腦，客廳也沒開電視，照道理來說，手機不會接收到任何聲響。除非有人在手機旁邊說話！但家裡除了我之外，根本沒有其他人！此時Siri 又突然回應：「以下是有關『救命』的電影資料……」為什麼你覺得鬼恐怖？因為鬼在變成鬼之前都是人，鬼會嚇人，人會害人，哪個比較可怕？全書十多個鬼故事，由一個窮道士「阿公」，跟你細說最有血有肉的鬼故事。 ... Read more

$128.00 HKD or Free with Kobo Plus

一晚，我洗澡後打算回臥房打開電腦，正當我打開房門時，聽到房間裡的手機響起了Siri 提示音效：「抱歉，我聽不清楚你在說什麼？」臥房沒開電腦，客廳也沒開電視，照道理來說，手機不會接收到任何聲響。除非有人在手機旁邊說話！但家裡除了我之外，根本沒有其他人！此時Siri 又突然回應：「以下是有關『救命』的電影資料……」為什麼你覺得鬼恐怖？因為鬼在變成鬼之前都是人，鬼會嚇人，人會害人，哪個比較可怕？全書十多個鬼故事，由一個窮道士「阿公」，跟你細說最有血有肉的鬼故事。
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我的情緒解讀筆記：我現在感覺如何？我怎麼了？我該怎麼辦？17種情緒即刻應對方案

The Language of Emotions Workbook： A Practical Guide to Reveal the Wisdom in Each of Your Feelings

by 卡拉．麥拉倫 ...

Translated by 王子敏 ...

情緒本身不是問題，它正指出問題所在覺察情緒、解讀自己、感謝情緒三個步驟養成自我療癒的原子習慣　我們一般人喜歡把情緒分成正面情緒，負面情緒，這樣的二分法是種謬誤。即使是憂鬱、嫉妒、哀慟，都是我們不該排斥的情緒。全球知名情緒研究者卡拉．麥卡倫告訴我們，很多人會不喜歡負面情緒，但有問題的不是情緒本身，而是「到底是什麼」讓這個情緒產生？每種情緒都是個信使，反映當下我們內在真實的狀態，我們不僅應該「不殺來使」，還更要跟這信使合作，解讀訊息、了解自己，排除對我們真正有害的事，恢復內在的平衡。　◎每個情緒，有不同的訊息與作用情緒背後的不同的訊息。　～憤怒：你所在乎的事情受到侵犯，幫助你設立界限。當憤怒升起，不要壓抑，要問自己：</p... ... Read more

$70.65 HKD or Free with Kobo Plus

情緒本身不是問題，它正指出問題所在覺察情緒、解讀自己、感謝情緒三個步驟養成自我療癒的原子習慣　我們一般人喜歡把情緒分成正面情緒，負面情緒，這樣的二分法是種謬誤。即使是憂鬱、嫉妒、哀慟，都是我們不該排斥的情緒。全球知名情緒研究者卡拉．麥卡倫告訴我們，很多人會不喜歡負面情緒，但有問題的不是情緒本身，而是「到底是什麼」讓這個情緒產生？每種情緒都是個信使，反映當下我們內在真實的狀態，我們不僅應該「不殺來使」，還更要跟這信使合作，解讀訊息、了解自己，排除對我們真正有害的事，恢復內在的平衡。　◎每個情緒，有不同的訊息與作用情緒背後的不同的訊息。　～憤怒：你所在乎的事情受到侵犯，幫助你設立界限。當憤怒升起，不要壓抑，要問自己：</p...
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