這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。做事難以集中精神，常常心不在焉。對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師告訴我們，正念是幫助人們「跳出」這種忙碌模式的最佳解藥。正念不是正向思考，而是要我們真實體驗「此時此刻」的每一種感受，並且把心「固定」在一個地方，不被忙亂、憂慮、恐懼與壓力的大浪淹沒。如此，能讓思緒保持清晰，看清問題癥結所在，也能勇敢面對自己的不完美。書中有五十二種簡單易行的正念練習法，包括：不抱怨的練習、關掉內心喋喋不休的想法、一分鐘迷你靜心法、散播善念的種子等。無論是在呼吸、等車、睡覺、吃...

＼情勒滾！／ ＼責任感OUT！∕ ＼沒禮貌SO WHAT？∕致親愛的讀者：「人生很短，而你真的不需要這麼累！」美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書　　原來，光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎？　　在家庭、職場、愛情與人際關係中，　　為什麼那些「自私的人」過得更幸福？　　★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍　　★ 長銷半世紀的心理自助經典，拯救了一整個世代「低潮的你」　　心理學家大衛‧西伯里，在經手上千個諮商案例後發現，人們最常遇到的生活困境、感情糾葛、家庭紛爭、人際關係，乃至於日積月累的壓力影響身體健康……所有問題的源頭，往往指向那個被人們誤解的「無私」精神，以及邪惡的自私。　　於是，西伯里決定致力推廣「自私的藝術」──他堅信拒絕別人的邪惡自私、捍衛自我的「良...

《新科學人》2022年度好書英國水石書店 2022年度科普好書**寫給混沌世界的現代人的思維指引｜八種建立清晰理性視野的核心原則我們不需要成為愛因斯坦，但少了邏輯與理性，便無法真正地理解世界。**「殺人是不對的。」如果殺一個人能拯救上百萬名無辜的人，「殺人」還是錯的嗎？「占星師說週二星星將排成一列，你會收到好消息。」結果老闆真的幫你升職。事件驗證了，所以占星就是科學嗎？「看不到黑天鵝，所以世界上只有白天鵝。」眼前看不見的，不代表世界上絕對沒有。國際知名量子物理學家、紐約時報暢銷書作者艾爾– 卡利里，這次不談物理或人類未來，而是透過這本精練、適用於各種情境的思維指南，談談如何生活得更科學一點─用「科學實在論」原則分辨真假新聞，掌握「預防原則」避免落入道聽塗說的窘境；謹記「奧坎剃刀原理」，避免過度簡化議題；深入資訊與決策之前抱著懷疑與不確定的態度，反而能減少「認知失調...

詐騙常在你的「信以為真」《為什麼你沒看見大猩猩？》作者新作揭發騙局背後的心理操弄人人偶爾都會被騙。──前美國國防部長馬提斯騙子就是騙騙騙，一直騙。──創作歌手泰勒絲謊言飛奔於前，真相只能蹣跚著追趕在後。等人們恍然大悟，卻是為時已晚。鬧劇已成過去，謊言已然奏效。──《格列佛遊記》作者斯威夫特「在騙子、冒牌專家、陰謀論傳播者橫行的時代，本書是投資人、消費者、一般民眾必備的生存指南。」──亨利克（Diana B. Henriques）即使是最聰明的人，難免也有被騙的時候，從銀行帳戶被詐騙一空、政治人物謊言連篇、假新聞、各式不實廣告，到論文造假……等，騙子耍的花招、編造的劇本之所以奏效，是因為利用我們的「四大認知習慣」。這些習慣是生活思考捷徑，有時也會帶我們走向死巷：1.專注：只專注眼前的資訊，忽略你沒看見的資訊

運氣往往是商場上人們不願討論、彷彿禁忌的話題。一般人認為，成功靠的是勤奮、才華與智慧，品牌策略專家安迪‧奈恩卻認為，運氣確實存在——而且你可以改善運氣。★ 第一本探討商場上常被小看的「運氣」之策略專書★ 透過40個知名品牌與名人故事，行銷高手現身說法教你如何創造好運◎ 一次狩獵之旅竟促成魔鬼氈的發明……◎ 國稅局讓民眾乖乖報稅的妙招是善用拖延心理學？◎ 披頭四經典名曲〈Yesterday〉靈感來自睡夢中的炒蛋？◎ 史上最成功卡通人物米老鼠是在絕望與厄運中誕生？你知道嗎？上述案例全都是利用運氣創造成功的真實故事，其他還有諸如推特、維珍航空、Spotify、亞馬遜、希區考克、桃莉芭頓……等，他們是如何利用運氣，為自己的品牌增加勝算呢？本書透過40個知名品牌實例與名人小故事，娓娓道來在商場上這股名為「運氣」的神祕力量能如何幫助你跳脫框架、創意思考，解決眼前的難題，通往成功之路。其實方法一點也不難，品牌策略專家安迪...

──日本簡報大師超簡單日記術──每天1分鐘，工作與人生天天升級！【隨書附贈：1行行動日記】暢銷作家、系列著作累積銷量55萬冊，日本簡報大師伊藤羊一的超簡單日記術！筆記女王Ada**、****文字溝通表達力講師Zen大、****閱讀塗鴉實驗室主理人陳沛孺、**職場生產力顧問劉奕酉．高效推薦簡單養成自我對話習慣，讓你的今天比昨天更卓越，現在就寫下想成為的自己！　　「新的一年，我想要成為更好的自己。」　　「我想要做到這些成績和那些目標。」「我不想要就這樣度過這一生！」　　──但是，我該怎麼改變呢？　　成長的契機，其實就藏在每天的日常裡，　　...

百萬訂閱、千萬觀眾、超高收視率爆款影視內容，都有公式可循！特異X轉意X激變從YouTube、短影片，到綜藝節目與影劇，深度解密讓人移不開眼、大讚好看的影視內容！掌握流量與財富密碼，打造最強圈粉競爭力！百萬訂閱、千萬觀眾、超高收視率，爆款影視內容都有什麼祕密？為什麼我們喜歡看別人打架、鬥毆的影片？是什麼力量讓你影劇一集一集追不停？喜歡看吃播，是因為感到孤單？深處內容時代，創造出優質影視內容，幾乎等於掌握流量與財富密碼，然而許多人仍以為內容製作火不火，靠的是運氣。韓國鑽研內容「趣味」第一人金昇一，耗時數年拜訪眾多影視導演、搞笑藝人等「趣味創造者」；小至短影片、YouTube吃播，大至綜藝節目、連續劇、電影，深度挖掘所有影視內容爆火背後的「趣味公式」！．舞台表演如何關閉觀眾的意識，創造敬畏之感？──偶像舞台解析

駱駝走路時四隻腳的先後順序，有什麼模式？神仙魚的美麗條紋與向日葵的交錯螺線，是怎麼來的？除了基因外，生物樣貌的重要推手竟然是——數學。《生物世界的數學遊戲》告訴我們：DNA並非生命唯一的規則！DNA是生命的食譜，但要如何製成佳餚，同等重要的關鍵是——數學。「生物數學」這個新學門也帶來更深層的思考：如果生命可以用數學方程式詮釋，那我們該怎麼區分生物和非生物？生命還能保有自主性嗎？這些規律將怎麼被運用？又會怎麼影響人與自然的關係？本書詮釋生命為「基因與數學的協奏曲」，找出新邏輯認識生命，並提供多一種角度來探索世界。作者簡介史都華 Ian Stewart全球著名的數學科普作家、科幻作家，英國沃里克大學（Warwick University）數學教授，研究專長在非線性動力學、混沌...

**真正的消費是，愉快拿金錢交換人生所需的物品，卻不會被支配！著作暢銷380萬冊以上、《其實，我是個內向的人》作者南仁淑最新作品**你是否也常被折扣誘惑，囤了許多用不到的物品？或是被外表吸引，買了才發現不如預期好用？事實上，觀察一個人怎麼購物以及他的購物內容，便能看見那個人的一生。作者南仁淑年輕時曾是購物狂，看到什麼都想買，但步入中年後才發現，人生其實就是由選擇堆積而成，當你選擇用物品填滿人生，家庭及生活必定一片凌亂。於是，她開始改變想法，不再盲目買東西，但也不是一毛不拔，而是在合理範圍內謹慎思考才下手。▍「購物的態度」等同於面對人生的態度，你的生活代言了你這個人在《人生不能照單全收，買東西也是》中，南仁淑以截然不同的全新角度來談購物，她甚至大膽分析，常衝動購物的人，可能談感情也會如此，容易被愛...

最刺激的金融紀實報導！《華爾街日報》資深記者、《撼動華爾街的數學鬼才》、《暗池》作者精彩力作！一窺億萬交易員和高風險危機預測師如何靠極端事件，獲取巨額獲利如果你是《黑天鵝效應》的忠實讀者，這部精采絕倫的著作你絕不能錯過！納西姆．尼可拉斯．塔雷伯靠著《黑天鵝效應》聲名大噪，然而，他不僅是紙上談兵的學者，他還是優秀的交易員，把黑天鵝不可預知的特性，運用在投資上，為自己帶來豐碩的獲利。作者史考特‧派特森（Scott Patterson）以塔雷伯為主角，深入探究億萬交易員和高風險危機預測師的世界，揭露他們如何憑藉極端事件，賺進巨大的財富。我們的世界無疑變得更極端了，疫情、氣候變遷、大國對立、網路攻擊、政治激化——放眼望去，幾乎處處都有混亂迫近，脅迫著數以兆計的資產，但，市場哀鴻遍野之時，為何卻有一批人大賺其錢？是危機預測奏效，還是背後有什麼獨門的交易策略？作者獨家採訪寰...

千萬講師謝文憲第一本人生之書人生只有一次，找到自己的使用說明書，用五大心法自我盤點，揮出獨一無二的人生全壘打。五大極憲心法——找到優勢：人生想要擁有熱情、感到幸福快樂，核心往往是單純的，只要問問自己內心的聲音：「你真的愛這份工作嗎？」賦予動力：大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡，開出去！創造連結：想要貴人協助，不如自己先成為別人的貴人。走出低谷：只要找回最初的感動，就能重獲動力。看見使命：先求意思，意義自然來臨。

★《金融時報》年度經濟學類最佳書籍★╭────────────────────────╮常常覺得繳一堆保費，卻什麼都不理賠？那你絕對需要這本書！史丹佛大學X麻省理工學院X波士頓大學著名經濟學家聯手揭密保險市場的運作機密與現存問題╰────────────────────────╯台灣的保險滲透度連續蟬聯全球前三但是我們真的懂保險嗎？你是否知道，為什麼牙科保險做不起來？為什麼寵物保險這麼貴？離婚保險真的有人買嗎？為什麼某些保險商品會崩潰（看看那慘烈的防疫險？）為了揭開保險市場的神秘面紗，三位重量級經濟學家，深入探索其背後運作，例如：高度資訊不對稱的保險市場，經常產生所謂的「逆選擇」（Adverse Selection）效應，也就是前來的客戶都是風險較大、需要較高成本的人，為了維...