美國亞馬遜書店4.4顆評價知名精神科醫師為不知該如何是好的你，最專業的書寫！焦慮是可以被治癒的！當任何問題產生時，你往往會責怪自己？而情勢一旦逆轉了，也認定這代著災難將隨之而來？凡事要求完美，也要求人生種種結果要有要確實的把握？★ ★ ★「每個人都閱讀應該這本書，特別是受到憂鬱症狀所影響的人們，無論他們是一個關愛親友的人、醫事專業人員，或只是關注這種毀滅性疾病的人……這本書提供了關於憂鬱症的寶貴見解，並同時提高了自我意識，如果可以加以注意的話，我們之中有許多人都能更為健康。」──美國憂鬱防治聯盟（Depression Alliance）接下來這段話非常重要，希望你的狀況將能得到緩解，請答應我和你自己，而且要在一開始進行時就立下承諾：你會用盡一切力氣不批判自己、不逼自己檢視改善的進度。專業推薦小鬱亂入（臉書粉專）王雅涵（諮商心理師）...

＃1 紐約時報暢銷書！亞馬遜總榜暢銷書！售出全球40近國翻譯版權！亞馬遜總編輯 Chris Schluep 具名推薦！今年最期待的一本書！——歐普拉本書適合：略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、讀小說會哭，會被影集內容感動到哭，見到大自然美景也會想哭的人。正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等人。擁有悲欣交集特質的人，也擁有這些傾向：全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感本書是作者繼《安靜，就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後，第一本全新創作主題。書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態：＃悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕，能深刻感受到傷痛與時間的...

猜猜看，你視而不見的城市美景有多少？大約99%這麼多！這是一本精美的城市指南，帶你重新發掘城市中「存在有多久，你就無視有多久」的精巧設置！　　★百貨公司跟高級大樓的旋轉門，除了美觀和趣味，難道還有其他功能？　　★所謂的「雲端」，是如何藏在「海底」的呢？　　★是哪個天才想到把在馬路畫中線，分開來往車輛與道路行人？　　★台北101的吉祥物，不只是101這三個數字的具象化，還是穩定這座超高摩天大樓的關鍵！　　一座享譽國際的知名巨大建築物，它的美感和建築設計其實只佔整體設計的百分之一。本書的任務就是揭秘設計中不為人知的隱藏故事。的確，一座摩天高樓令人讚嘆，並且為城市提供了美麗的天際線，但是建造背後99%的隱藏故事才是最精彩的部分。　　除了存在感強烈的巨大建築...

訪問27家企業、3600名主管，累積1400小時觀察數據。AI技術分析，找出21世紀菁英領導者打造共感團隊的工作密碼。企業管理階層的首選實用書！做對這些事，成為菁英領導者！　　在局勢快速變遷的時代中，還能靈活應變、不斷拿出優秀成果的人有什麼樣的特徵？同樣都是管理職，管理者（manager）和領導者（Leder）有何不同？企業改革專家越川慎司與其團隊，運用AI技術，找出前5%菁英領導者的工作習慣，並進一步提出21世紀菁英領導者的核心能力：打造成員有安全感、樂於發言、自主思考、有行動力的共感團隊。**　　取得數據資料，活用AI分析**　　作者取得線上會議的影像畫面、線上行事曆這類協同作業軟體的使用記錄、電子郵件往來記錄等數據資料，再活用AI技術，分析語音、表情、詞彙，整理出前5%菁英領導者的特質與工作習慣。**　　釐清一般管理者與前5%菁英領導者有何不同**　　一般管理者自以為有用的工作方式：　　◎直接給下屬答案，培養出依賴上司...

不是你的腦袋不好，而是你沒有好好用腦德國記憶力大師教你如何鍛鍊大腦、聰明思考！圖像記憶法｜故事記憶法｜番茄工作法｜注意力練習創意訓練｜培養自律習慣｜壓力處理→ 大腦練習法完全分享 ←******** 你最近是否有以下症狀？ ********◆ 剛下定決心要專心工作／念書，不過十分鐘後就打開了網頁、滑手機……◆ 每次總是隨手將包包、手機、鑰匙亂丟，然後想不起來在哪而找半天……◆ 明明心裡已經想好要說的話，但說出口的卻是完全不一樣的話……◆ 幾天前讀過的書、聽過的Podcast，卻怎麼也回想不起內容……◆ 過年回家時，忘了好幾個親戚的名字……◆ 已經忘記剛才看過的第一條症狀是什麼……──【別擔心！這不是你的大腦衰退了，而是代表你需要好好的「用腦」了！】──▌專文領讀洪聰敏｜臺灣師範大學「運動與腦科學」研究團隊負責人▌聰明推薦宋...

**「大家不要說過去已經死了。過去與我們和內在有關。」――烏哲魯・露娜可（Oodgeroo Noonuccal）地球景觀的深時逆行之旅，重現16個美好、似曾相識、已經滅絕的世界。每一次滅絕，都意味新生命的復甦，以及下一個不同世界的驚人誕生。我們現在的世界，也必將成為昨日。**　　湯瑪斯．哈利迪是伯明翰大學一位優秀、年輕、榮獲獎項加持的古生物學家。《昨日世界》是他的處女作。　　全書以更新世猛犸象、穴獅與鹿、狼及熊並肩共存，2萬年前最晚近一次冰河期的阿拉斯加開始，讓我們看見當時的生物面臨怎樣的環境變化與困境，導致一個生態系統隨之消失。《昨日世界》以十六個章節分別介紹十六個滅絕生態系統，若說當今地球生態系統是我們的故鄉，過去滅絕生態系就是異域，那麼作者就是引領讀者從家園(今日)出發，一路倒溯至原始多細胞生物剛開始出現的五億五千萬年前，展開這趟逆行遊獵之旅。　　在書中，作者善用自然書寫的抒情筆法，進行了一場時光旅行。哈利迪帶領讀者回到特定時期的特定地點，之所以選擇...

**我們熟知一切事物的「價格」，卻對其「價值」一無所知——愛爾蘭詩人 王爾德——從金融海嘯、COVID-19，到未來可預期的氣候變遷，每一次危機發生，都在挑戰市場「價值」能不能因應衝擊，如果不能審視「價值觀」如何影響「價值」，我們便無法看向未來！**　　本書企圖分析一種獨到的宏觀洞見——「普世價值轉移的趨勢」，　　這種趨勢的影響力，遠比技術（科技）趨勢影響得更深更廣；　　迫使我們不只得衡量市場當下的「價值」，也要瞭解「價值」的未來走向，　　才能更進一步，以前瞻角度掌握世界脈動。　　這是本書對各階層決策者、經理人，以及廣大投資人最顯著的益處。　　COVID-19就是一場「價值」危機。　　例如，政府如何判定輕重緩急；保險業者如何在疫情爆發時定價人命？　　人類的歷史一路面臨危機，　　21世紀以來，從次貸風暴、氣候變遷乃至全球疫情，　　都在重新定義／定價市場的「價值」，...

面對壓力時，為何有人冷靜應對，有人卻不能？本書專為意識自己情緒容易受影響，但不知如何控制的人而寫！你是否常常：後悔情緒高漲時說的話或做的事？為了小事對親人好友大發脾氣？因為自己的言行經常向別人道歉？驚訝自己會有失控的反應？總是預設事情都有最壞的結果？覺得情緒超出負荷時會退縮躲避？遭人批評或拒絕的時候，你會強烈反擊，還是完全退縮？兩種都是本能反應，可能帶來持久且不是你期望的後果，影響我們的友誼、事業、家庭和兩性關係。真實的情況是，反應過度會傷害自己，對周圍的人也會造成同等傷害。你或許以為反應過度是個性因素，改變不了的，但其實這種狀況跟其他情形一樣，可以透過自省、找出方法加以改善。本書幫你找出引發過度反應、情緒無法控制的原因，以有效方法處理衝動的想法和感覺，以及讓你了解，碰到困境和壓力增大時，情緒會以什麼形式破壞你的理性思考能力。閱讀本書你會學到如何消除令人不知所措的情緒，選擇用健康的態度回應...

起床時鬥志高昂，代表自己設定了很棒的目標（O）；有點擔心團隊做不到，代表關鍵成果（KR）的難度恰到好處。反敗為勝的商場寓言 × OKR常見失誤 × 成功的提點如果你採用過OKR，績效卻沒有突破性進展，就需要用這本書重新認識OKR。作者克莉絲汀娜是史丹佛講師暨權威企業顧問，在二○一四年出版了市面上第一本OKR書籍，迄今，接獲許多讀者與客戶反應執行OKR遇到的大小問題，於是在此全新版本裡納入OKR的疑難雜症與解方。其中讓OKR無法發揮效用的一個關鍵問題是：OKR是源自Intel、Google、領英等擁有賦權文化的企業，要讓OKR發揮效用，就要先賦權。沒有賦權，OKR就只是管理者手中的另一條鞭子。通用汽車設計部副總裁愛德華·威爾本帶領公司走出破產，讓彎刀至尊到雪佛蘭伏特等老牌汽車煥然一新，正是因為老闆能賦權，而威爾本也給予部屬充分的信任和空間。成功的祕訣就在於：設定目標（O）與關鍵成果（KR），開始領導、停止管理，...

流亡的國王、帝國主義者、自負的探險家、考古學家、傳教士、間諜、地圖繪製者、藝術家、嬉皮以及狂熱登山者一步一腳印詳實探究喜馬拉雅山的歷史、政經沿革全方位書寫世界最高峰民族和冒險的重磅史詩著作入圍2020年達夫．庫伯獎、2021年博德曼─塔斯克山岳文學獎亞洲藝術報年度選書▎登頂推薦吳繼文 作家李崇瑜　西藏研究學徒徐振輔　《馴羊記》作者張元植　登山家陳德政　作家廖科溢　旅遊節目製作人兼主持人潘美玲　國立陽明交通大學人文社會學系教授兼系主任謝哲青　作家、旅行家、知名節目主持人種族╳宗教╳文化堆疊出一座又一座的山峰喜馬拉雅，是世界最高峰也是眾人心之所向的精神堡壘文字權威，值得信賴，任何真心關注喜馬拉雅山地區的人都會想買一本，並認為這本書是無價之寶。——歷史學家約翰・基伊（John Keay）...

一滴香水能講述二十世紀的故事嗎？氣味能承載歷史的痕跡嗎？相近的配方，兩個截然不同、甚至彼此對立的香氣世界，通過香水的命運，理解二十世紀東西方世界的動盪與分歧！　　《金融時報》、《晨星報》、《旁觀者》、《法蘭克福評論報》、《新蘇黎世報》、《南德意志報》、德國文化廣播電台……各方媒體好評推薦**　　相同起源的香水，不為人知的發展**　　兩款世界上最著名的香水相互關聯的歷史由此開始。沙皇御用品牌的兩位法籍調香師——歐內斯特．博和奧古斯特．米歇爾——為紀念羅曼諾夫王朝三百週年紀念，開發了香水「凱薩琳大帝心愛的花束」。俄國爆發革命後，博逃離了俄羅斯，並將這份香水配方帶到了法國，在那裡他試圖讓香水適應新的法國環境，向可可．香奈兒展示了一系列十種香水樣品。在聞過每一種香水之後，香奈兒選擇了第五號——這種香味後來被命名為「香奈兒五號」。與此同時，隨著香水工業在共...

「疫情不可免，但流行病是可選。」一場疫病大流行兩年過去了，對社會的震撼效應依然餘波盪漾疫後世界該何去何從，它打破的舊世界秩序又該如何修復？　　唯一從多方面回顧過去700多個日子防疫作戰失敗與成功的故事。這是一場全人類的浩劫！我們不能忘記，單一疫病全球超過5億確診（數字還在新增當中），突破620萬死亡的大流行，留給我們是哪些教訓！全世界從一開始的無關痛癢、事不關己，到最後的驚嚇，乃至於惶恐，彷彿末日電影般的場景發生在我們的周遭。COVID-19在毫無預警的情形下，成了你我這一世代人類不想要的共同記憶。封城、隔離、口罩、疫苗、足跡已經成了我們的日常，消毒、量體溫、篩檢變成了習慣。疫情發生之前的生活，彷彿是另存在別個世代的記憶。何時才能夠恢復COVID-19發生前的日子？我們還回得去嗎？　　解答這個問題之前，先來看看事情是如何發生的。是從哪裡開始的？為什麼會發生這種事情？它沒有給我們太多時間反應，在一轉眼間，病毒殺向...