「ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは、どうして？」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ？」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします！本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。

お待たせしました、4年ぶりの改訂版が登場！各都市の物件の閉店・移転等を徹底調査。withコロナ旅の最新情報や、お得に旅するためのコツもカバー。 ナイアガラ の滝や『赤毛のアン』のプリンス・エドワード島、 メープル街道 、 トロント 、 オタワ 、 モントリオール 、 ケベック などカナダ東部の旅に必携のガイドブックです！ 30以上の町情報・詳細アクセス・多彩なモデルプラン・ 80以上のマップを収録。※今回の2023～2024年版には以下の内容が収録されています。●巻頭特集カナダ東部を楽しむ！とっておき最新情報with コロナ旅のお役立ちテクニック●オンタリオ州の見どころ【五大湖周辺】 トロント / ナイアガラ・フォールズ / ナイアガラ・オン・ザ・レイク【オンタリオ州東部】 オタワ / リドー歴史街道 / キングストン / ガナノクェ / アッパー・カナダ・ビレッジ【マスコーカ地方】 マスコーカ地方 / アルゴンキン州立公園●ケベック州の見どこ...

リンパドレナージュは医学や解剖生理の裏付けを持った、科学的な技術です。正しい知識を持って行ってこそ安全に高い効果を発揮できるのです。セラピストのために、リンパのしくみを分かりやすいイラストで紹介し、新しいリンパシステムの理論と基本手技を学ぶことができます。知識や技術に自信がつき現場で活かせるようになるでしょう。

忍術は実際に使える！伝統に学び、身をもって実行する本物の忍術修得を目指して取り組んできた様々な修行内容を綴り、現代の陰忍（実践派忍者）の立場から、忍者の魅力を広く伝える一冊。江戸時代の歩行術「千里善走傳」も特別収録で解説します！「忍者の修行とは何か、実際に行うとどうなるのか。現代において忍術を実践している忍道家・習志野青龍窟氏の奮闘記。」忍者学の第一人者、三重大学・山田雄司教授、推薦の書!

普段の呼吸が深くなる！虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸密息（みっそく）とは何か？昔の日本人はみな行っていた、密やかな呼吸法！本当に理想的な呼吸は、表面的には体を動かさず、“中”を働かせて無理なく深く吸い吐きが行えること。健康にも精神安定にも運動性能向上にもなる、理想的な“日本人の呼吸法”を完全紹介!!

※この電子書籍は、2014年9月に刊行された1冊の書籍を電子書籍化し、上下巻に分冊たものです。　なお、電子版上巻では第１章から第4章まで、電子版下巻では第5章から第６章までを収録しています。「業」の基準と「技」の基本の詳解覚書河野百錬先生、福井虎雄先生からの教えと、自らの半世紀以上に渡る研鑽で得た気づきを、約2000点の写真とともに一冊に集約した「業（技の一連の動作）」の基準と「技（一つひとつの動作）」の基本の詳解覚書です。筆者は、昭和33年に福井虎雄先生の門に入り、昭和36年からは河野百錬先生からも直接指導を賜ることができた者です。宗家お二方から賜った多くの教えを整理し、“正統なる無雙直傳英信流”を志す初心の方々の、「業」と「技」についての理解を助け、研鑽の資としていただきたいとの思いから、本書をまとめました。「剣技の真奧は無極、無限である」。本書に初歩を学び、研鑽・錬磨によって自己を磨き上げて欲しいと祈念するものであります。無極とされるその極に向かって歩み通す心（一以て之を貫く心）を養いながら進む...

力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体動作を学ぶ無理な身体の使い方だと気づかずにトレーニングすれば、早く限界が訪れケガもしやすい。思考をガラリと変えれば、後天的に運動神経が良くなる！エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。語り得なかった“ 秘伝” をわかりやすく！スポーツ、ダンス、演技、武術…etc .あらゆる動作が向上！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。石と精油で癒すホットストーン・マッサージで芯からリラックスすることにより、貴女が持っている素晴らしい才能を引き出します。アロマセラピストやリフレクソロジストも注目のホットストーン・マッサージを学べば、夢のセラピストとして活躍することも可能です。セラピーの中でも、体へのアプローチ効果が高いと言われるホットストーン・マッサージを学べば、不調な箇所の改善が期待できます。温めた石と、伝統的なスピリチュアル性を持つホットストーン・マッサージで癒されれば、内面からキレイになる真の美を得ることができます。

ソード・ワールドＲＰＧで１、２を争う人気パーティのリプレイが新装版になって帰ってきた！　プレイヤーとマスターの丁々発止のやりとりを楽しもう。もちろんカバーは中村博文による描きおろし。

新世代ママ＆パパのための、ハイパー育児ギャグ漫画！これさえ読めば、育児と家庭についての問題は大体マスターできる！？　平成を代表するギャグ漫画家が、育児鉄板ネタをイジリ倒す！　二児の父親である作者の経験をもとに描いた、苦労も悩みも笑い飛ばす育児ギャグ決定版！　赤ちゃんたちが何を考えているのかが、ちょこっとわかる…かも？

最凶との誉れ高いヤンキーの男鹿辰巳は、ある日ケンカの最中に赤ん坊を拾う。この赤ん坊こそ、人類を滅ぼすべく送られてきた魔界の王の息子であった！　この子を育てる運命を背負った男鹿の波乱の毎日とは!?

こんな本が欲しかった！“自分の道場が持てる”本!!武道を志す者なら、誰もが一度は夢見る“自分の道場”。達人でなくても、誰もが認める成績を上げていなくても、やっていける方法、ここにあります。・子供・大人合同クラスはNO？・掃除を生徒にさせるのはNO？・チラシ配布はまだまだ有効？・YouTube参戦はNO？・コロナでも武道需要は変わらない？・「月謝袋」はNO？こんなポイントをおさえれば道場経営は成り立ちます！武道の道場を開き、運営していくには、普通の店舗とはまったく違ったコツや留意点があります。もちろん、どうやって採算を取るかだって大重要問題！　本書は、今まで誰も教えてくれなかった道場経営のノウハウを、もちろんお金の話まで、ぎっちりしっかりと詰め込んだ、本邦初、夢実現の一冊です!!