朝。部屋から《声》とともに天井から《手》がおりてきて、住人のテール氏をベッドから抱きおこし、シャワーをあびせ、服を着せてくれて――表題作「A Well-Kept Life」（原題「ゆきとどいた生活」）など、厳選した全17編を収録するショートショートコレクション、英語版。浦沢直樹氏による推薦文付き。教材にもオススメの全編英語版！

自分を愛し、現実を受け入れ、一瞬一瞬を精一杯生きることを学ぶためのステップバイステップ・ガイドです。自分の成果、恐れ、失敗、運、環境、自己イメージを受け入れてこそ、人は本当に生き始めることができる。受け入れることは、他人や社会を喜ばせるという名目で脇に追いやられてしまうテーマですが、他人が望む人生ではなく、自分自身の人生を生きるための重要なプロセスです。本書では、自分自身や環境を受け入れるためのテクニックやヒントを紹介しています。シンプルで実践的なステップで、今ある人生から望む人生を生きるための多くのプロセスの最初の一歩を踏み出すことができる本書です。ウェルネスファクトリーは、あなたの個人的・精神的成長をサポートする書籍を制作しています。

バジルソースを使ったパスタレシピです。バジルの香りとオリーブオイルの風味がいい感じのイタリアンパスタ。牡蠣や、えびなど具材にひと工夫凝らせば、立派なディナーに早変わり。バジルペーストとミルクで作るミルクパスタは絶品の人気レシピです！

★☆★☆★本書は著者がハーバード・ビジネス・スクール（HBS）のエグゼクティブ・エデュケーション・プログラム「OPM（オーナー・プレジデント・マネジメント）」で学んだことを、青森で初めてウエルネスに特化したホテルという新たな事業の立ち上げにどのように活かしたのかを描いています。本書は、著者自身の歩みだけでなく、HBSで学んだ戦略とリーダーシップ、そしてその実践についても記述しており、経営者や新規事業を立ち上げる人にとって役立つ内容となっています。ラモン・カザダスス＝マサネル（ハーバード・ビジネス・スクール教授）★☆★☆★“ウエルネス”はこれからの経営に不可欠な視点！既存事業×ウエルネスで地方を活性化するビジネスを創出人口減少と高齢化が進み、地方では経済の停滞が深刻化しています。こうした環境のなかで新たな活路や成長の糸口を模索している地方企業の経営者は少なくないはずです。本書の著者は地方都市のなかでも人口減少の...

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎日、頑張りすぎているあなたへ次の週末はウエルネストラベルに出かけてみませんか？仕事に家事に、忙しく過ごしている日々のなかで、自分をいたわる時間は後回しになりがちです。疲れた時こそゆっくりと自分と向き合いリラックスして、心と体をリセットしたい――そう思っていても、いつもの休日だけでは、なかなか疲れが抜けない。そんなふうに感じている人も多いのではないでしょうか。本書が提案しているのは、世界的な潮流となっている「ウエルネス」を週末の２日間で体験する「週末ウエルネストラベル」です。ウエルネスとは、単なる「健康」ではなく、心と体をまるごと満たす生き方のこと。ヨガや瞑想、スパに温泉、そして体にやさしい食事――。旅先で五感を解放することで、少しずつ心と体が整い、本来の自分を取り戻すことができます。...

音楽の可能性は無限大！ジャンルを超えて、音楽が人や社会を導く力とはーー。音大・MBA出身の著者が、実例とデータをもとにやさしくひもとく１冊。漫画家・ちばてつや氏、鳥類学者・上田恵介氏、推薦！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】　技術の目的とは何でしょう。技術の目的は、生活の安全性や利便性の向上など、その多くは良いこと、つまり“Well-Being”にあると思いつくのではないでしょうか。そこで本書では、技術の目的を“Well-Being を目指すこと”に設定しました。　何も意識せずに活動しWell-Being に向かうことはごくまれでしょう。しかしながら、具体的な行動を示すことも難しいのが現実です。強いてあげるならポジティブに取り組むことです。なぜなら、ネガティブなマインドは逃げ道を探しますが、ポジティブなマインドはチャンスを見つけるからです。　本書は「技術や技術者の目標はWell-Being である」、「技術者は幸福であるべき」をコンセプトに技術者倫理の入門テキストをイメージして...

国内唯一のウェルネス業界専門経営情報誌、創刊！世界・国内の先進事例を網羅し、持続可能なウェルネスビジネスの未来を拓く必携のビジネス情報誌。『Wellness Business』は、急成長を続けるウェルネス業界に特化した国内唯一の経営専門誌です。本創刊号では、ウェルネスビジネスを取り巻く市場動向、事業開発の最新トレンド、国内外の成功事例を体系的に解説。巻頭特集では、先進的なホテル・リゾート、ウェルネス施設、スパ・温浴施設のビジネスモデルを徹底分析し、国内240以上の施設を網羅した独自調査データを掲載しています。さらに、世界のラグジュアリーウェルネス施設における体験設計、リカバリー・予防・再生を軸とした新たな価値創出、ウェルネス不動産や地域活性との連動事例など、経営判断に直結する実践的な情報を収録。本誌は、ウェルネス事業者、ホテル・観光業、不動産・開発、自治体関係者、健康・ライフスタイル領域で新規事業を検討するビジネスパーソンに向けた、戦略立案と意思決定を支える必携の一冊です。...

ウェルネスツーリズムへの官民の参画が始まっている。癒し効果が人も社会も経済も豊かにする、スマートでエコな業際的システム。その全体像を解き明かす国内初の書である。◆国内外の保養地の成功事例、国の関連施策も紹介。◆コミュニティメンバーの健康増進や地域活性化に取り組む行政機関・民間企業必読。

シリーズ120万部『ゼロトレ』の石村友見、話題の最新刊！---------------------------------------------これからの人生をウェルネスにするために---------------------------------------------こんにちは。著者の石村友見です。私はヨガやゼロトレを教える「体」の専門家として長い間活動をしてきました。多くの生徒さんが快適な体を手に入れましたが、中には、体の状態が改善しても、「何かが足りない」表情をしている方がいました。体が健康でも、心が満たされない人はいます。心が元気でも、孤独に押し潰される人はいます。人間関係に恵まれていても、健康面に心配を抱える人はいます。では、人はどうすれば幸せ...

習慣次第で、あなたの人生に”しあわせ”が訪れる！全ての女性に、仏教の伝統が紡ぎ出した禅とマインドフルネスの智慧を！・禅僧×精神科医が教える心の調えかた、しあわせ習慣・すぐに取り組めるマインドフルネス瞑想をイラスト付きで解説・家事や趣味をしながらできる簡単マインドフルネス術を伝授。禅僧にして精神科医の川野泰周さんが、仏教の瞑想法を現代に応用した「マインドフルネス」と呼ばれる心の修養法を、メンタルのバランスを崩して苦しんでいる女性に伝えます。大切なのは「瞑想を日常の中に取り入れること」。この本では、「呼吸瞑想」や「歩行瞑想」など基本的な瞑想法から、家事や趣味を通して心を整えるマインドフルネス術までをわかりやすく解説します。心を豊かにする「禅のことば」などのコラムも充実。この本を読めば、せわしない日常にあっても、心健やかに、しあわせを感じながら過ごせるようになるはずです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。全国の、アンチエイジング医療を実践するクリニック36院を現場取材。家庭画報の好評連載「アンチエイジング医療新時代」を１冊にまとめました。アンチエイジング医療とは「80代後半まで大病しない」「介護など、家族に迷惑をかけない」「自分のやりたいことを楽しみたい」など、豊かな人生、健康長寿を望む人々のニーズに応える、個人のライフスタイルに合わせた新しい医療。未来の病気を見つけ予防する、健康を磨く医療です。