セルフ・コンパッションの原典を新訳！セルフ・コンパッション（自分への思いやり）とは、物事をありのままに受け入れ、（１）自分に優しくすること、（２）共通の人間性を認識すること（苦しみのせいで孤立していると思わずに、他者との繋がりを大切にすること）、（３）マインドフルネスになること（苦しみを無視したり、誇張したりせず、自分の体験としてバランスよく自覚しつづけること）を実行していくことである。「ありのままの自分を愛し，受け入れる」ことは、簡単なようでなかなかできることではない。たいていの場合、他の誰よりも自分自身に厳しく接することの方が多いだろう。人生には予想外のアクシデントが付きもので、そのことにより自分を責めたり、卑下することもあるだろう。もしかすると、自分自身に優しくしたら怠けたりわがままになったりするのでは？と思う方もいるかもしれない。しかし、セルフ・コンパッションを身につけることによって、現代の過酷な状況下で格段に生きやすくなることは明らかになっている。自分で自分の心を和ませ、「労わる」ことができれば、過度に人に依存することなく...

「本」が禁じられた世界、焚書官モンターグの仕事は、本を見つけて焼き払うことだった。人々は超小型ラジオや大画面テレビに支配され、本なしで満足に暮らしていたのだ。だが、ふと本を手にしたことから、モンターグの人生は大きく変わっていく……現代文明に対する鋭い批評を秘めた不朽の名作。

華氏451度──この温度で書物の紙は引火し、そして燃える。451と刻印されたヘルメットをかぶり、昇火器の炎で隠匿されていた書物を焼き尽くす男たち。モンターグも自らの仕事に誇りを持つ、そうした昇火士（ファイアマン）のひとりだった。だがある晩、風変わりな少女とであってから、彼の人生は劇的に変わってゆく……本が忌むべき禁制品となった未来を舞台に、ＳＦ界きっての抒情詩人が現代文明を鋭く風刺した不朽の名作、新訳で登場！／掲出の書影は底本のものです

戸田れいが、おごそかにジーンズの前ボタンを外せば、ズボンの跡が白くくびれたウエストにウッスラ残っている、このエロリアリティにいきなり強刺激が脊髄ズ～ン!!　そして脱ぎ捨てたジーンズの下から現れる薄ブルーの下着の、中途半端な大きさが更なるエロリアリティをかきたてる。そして脱ぎ行為はまだまだ続き、ブラのホックもピチッと外し、外しブラ手押さえのポーズ！　ブラなし手ブラとも一味違う、羞恥心すら感じられるその肢体、そして大人の女の憂いがにじむ表情。 濃すぎるぜフェロモン！（解説文・カーツさとう）1987年2月9日生まれ。東京都出身身長H161cm、B83(Dcup) ・ W59・ H88cm血液型：A型趣味：ゴルフ、旅行特技：料理（2016年調理師免許取得）

日本のＴＯＰ美容師が大集合！　２０１６年のトレンドがわかるおしゃれで可愛い７００スタイルのヘアを収録しました。日本のＴＯＰ美容師が大集合、おしゃれで可愛いヘアを７００スタイルも紹介するＲａｙ特別編集おしゃれヘアカタログの最新版が登場！　早くも２０１６年のヘアのトレンドを詰め込みました。イメチェンにも使える、出会いの春にピッタリの提案もあります。また、美容師の人にはお客様がいらっしゃったときのカウンセリングにも使えます。主な内容……●日本のＴＯＰスタイリストが提案する２０１６春ヘアトレンド紹介　春こそ短めヘアでイメチェン＆愛されヘアにしてみよう！　●カウンセリングにも使える！　レングス別ヘアカタログ　●人気サロンのｗｅｂでこれ人気でしたヘアＳＨＯＷ　●うるるんツヤで魅せて可愛いヘア　●出会いに効く！　簡単おしゃれヘアアレンジ　●イケメンスタイリストが提案　俺が好きな人気ヘアの法則　●巻かなくてもできる！　簡単ヘアアレンジ　など、もっと可愛くなるためのヘアスタイルをバリエーション豊富に紹介します！

【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。好評だった「Ray特別編集 IDOL BEAUTY BOOK」をグループごとに再編集した電子書籍が登場。しかも未公開写真付きでお届けします。梅山恋和×まわりから浮かないカラーメイクのすすめ山本望叶×オトナなブラウンメイク＆レディなピンクメイク横野すみれ×すーちゃんBODYのヒミツ

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変わる必要性を認識していても85％の人が行動すら起こさない－？「免疫マップ」が本当の問題をあぶり出す！発達心理学と教育学の権威が編み出した、究極の変革アプローチ。『なぜ会社は変われないのか』『どうやって社員が会社を変えたのか』著者柴田昌治氏（スコラ・コンサルト プロセスデザイナー）　推薦！！この本に書かれている「自分の持っている免疫マップ、つまり改善目標や阻害行動、裏の目標」などを、事実と自分に向き合いながらみんなで見つけ出せるなら、改革を効果的に展開することが可能になるでしょう。－－柴田昌治本書で提示される「免疫マップ」とは、「変わりたくても変われない」という心理的なジレンマの深層を掘り起し、変化に対して自分を守ろうとしているメカニズムを解き明かす手法です。著者たちは、変革が進まないのは「意志」が弱いからではなく、「変化⇔防御」という拮抗状態を解消できないからだと説きます。単純な理論の展開だけではなく、長年の経験で培った実践的手法を紹介...

※ニコニコ漫画連載開始早々、少女マンガジャンル１位獲得！※（2021年5月31日）「恋の準備運動、始めるわよ！」可憐(？)な幼女がフラグ全折りで世界を革命する恋愛ファンタジー！原作書き下ろし番外編＆描き下ろしマンガW収録！【あらすじ】同人誌作りに没頭しすぎて命を落としたアラサーOL――私が転生したのは、砂漠化が迫る国の辺境伯令嬢・ディアドラ。今度こそは平穏に生きて親に孫を見せる！ と意気込んだものの、精霊の育成が楽しくてついつい夢中に。過保護なお兄様や専属執事の心配をよそに、４歳にして「精霊獣」を育ててしまった。瞬く間に、才女扱いされて大事に！？ いや、私、普通の結婚（スローライフ）したいだけなんですけど！？走れば走るほど普通の恋が遠ざかる！ 可憐(？)な幼女がフラグ全折りで世界を革命する恋愛ファンタジー！

ブルーのレースランジェリーを「優雅」に着こなす戸田れい様が、その対極にあるような所帯じみた台所といいますか御勝手に降臨。そのミスマッチが生み出す淫妖さはなんだ!?　ニスがハゲかけた木戸の前で仰向けになって突き立てた両足の奥のエロス。昭和感丸出しの曇りガラスをバックにこぼれるヒップ。脊髄からゾクゾクしてくっぞ。（解説文・カーツさとう）1987年2月9日生まれ。東京都出身身長H161cm、B83(Dcup) ・ W59・ H88cm血液型：A型趣味：ゴルフ、旅行特技：料理（2016年調理師免許取得）

エロくないランジェリーを着てもエロくなってしまう最強のエロ下着師・戸田れいが、誰が着てもエロくなるボンデージ系の黒スケランジェリー＆黒網タイツを着用した時。それはもう、あふれかえる興奮の怒濤！　網タイツの上でムッチリと合わさった両太股の肉感。黒いレザーリボンが食い込むヒップの輝き。辛抱溜まらぬM字開脚、からのバック牝豹のド迫力。網タイツの網目だけが写された膝頭のアップですらヨダレが落ちる官能クオリティー。（解説文・カーツさとう）1987年2月9日生まれ。東京都出身身長H161cm、B83(Dcup) ・ W59・ H88cm血液型：A型趣味：ゴルフ、旅行特技：料理（2016年調理師免許取得）

見よ、そして感じるがいい、成熟した女性しか発することのできない、この匂い立つような魅力を!!　「奇跡の37歳」、戸田れいが着用するは、あえてカップ大きめブラ＆ピチピチのローレグショーツ。大きめブラが生み出す生活感。その生活感の中で浮き上がるピチピチショーツのなんたる淫らさ！　その淫らショーツからハミ出るヒップの殺人的エロス！　さらに開脚でもう死んだ!!（解説文・カーツさとう）1987年2月9日生まれ。東京都出身身長H161cm、B83(Dcup) ・ W59・ H88cm血液型：A型趣味：ゴルフ、旅行特技：料理（2016年調理師免許取得）