【収録内容】・本書を読むための基本用語・はじめに・ウォーミングアップコーチはわかってない/コーチの言ったことは3ヶ月後にわかる/キックはすべて内股/スカーリングはひじを固定しない/腰を浮かせるには…などコラム◇水泳は全身運動!? 肩こりに効く!?・けのび編けのびの細かいテクニック…などコラム◇うまくなりたいなら競泳用水着を買うべし・クロール編バタ足は「おしり」から/呼吸は「天井を見る」/「力を抜く」って、どうやるの？/腕じゃなく肩を回す/息苦しいのは吐いてないから/×ひじを立てる ○ひじを張る…などコラム◇意外と知らないゴーグルの選び方・背泳ぎ編背泳ぎの基本は「出してからかく」/腰を浮かすのは腹筋！/なんで左右にブレるのか？/背泳ぎのキックはハの字…などコラム◇水分補給の基礎知識・平泳ぎ編キックはひざと足首の位置がポイント/キックは止めない/腕はかくより...

【収録内容】はじめにSTEP-01・水泳は楽しい＆気持ちいい！STEP-02・こんな人でも大丈夫！STEP-03・水泳は全身運動!? 肩こりに効く!?STEP-04・水泳の隠れたメリットSTEP-05・水泳用品はどこで買う？STEP-06・水着はどう選べばいいの？STEP-07・うまくなりたいなら競泳用水着を買うべしSTEP-08・水着のインナー問題STEP-09・水着を交換するタイミングSTEP-10・意外と知らないゴーグルの選び方STEP-11・キャップはメッシュ？ シリコン？STEP-12・あると便利な道具STEP-13・どこで習うのがベスト!?STEP-14・教材の選び方STEP-15・はじめてのホームプール選びSTEP-16・公営プールはロッカーに注意STEP-17・ローカルルールをチェック！STEP-...

【収録内容】はじめに本書をお読みになる前に◆スタート編◆note01 noteってなに？note02 登録しようnote03 画面の使い方note04 noteを使う流れnote05 カードと口座の設定をしようnote06 プロフィールをつくろうcrotchet rest◇noteにはどんな人がいるの？◆つくる編◆note07 つくれるノートは５種類note08 「トーク」をしようnote09 「テキスト」ノートを書こうnote10 「テキスト」ノート応用編note11 「イメージ」ノートをつくろうnote12 「サウンド」ノートをつくろうnote13 「ムービー」ノートをつくろうcrotchet rest◇noteには使いたくなる雰囲気がある◆つながる編◆note14 フォロ...

【収録内容】◆準備編-Linuxってなに？-ディストリビューションって?-Linuxの二大勢力-デスクトップ環境って？-用意するモノ-HDDに受け入れ準備をしよう-覚悟を決めよう◆Linux Mint編-どれをインストールするか選ぼう-ライブUSBをつくろう-ライブUSBでまず確認-インストール開始！-Linux Mintみどころ案内-なにはともあれLAN接続-アップデートをしよう-日本語化しよう-DPIを調節しよう-アプリをいれてみよう その１-アプリをいれてみよう その２-日本語入力はどうなってるの？-タスクバーを移動させるには-デスクトップによく使うアプリを置く-家庭内LAN内のPCのフォルダを使う-常駐ソフトをチェック！...

【収録ゲーム一覧】[Play001]新聞紙フライキャッチ[Play002]サインコレクター[Play003]１ｍゲーム[Play004]動いちゃダメよ[Play005]ミニマムナンバー[Play006]ペットボトルドラコン[Play007]どこまで長くなる？[Play008]10秒ゲーム[Play009]フリフリ[Play010]あいうえおハイク[Play011]新聞紙畳めるかな？[Play012]ロープ相撲[Play013]もやい相撲[Play014]東西南北つな引き[Play015]ロープリレー[Play016]ふたりで本結びリレー[Play017]スリッパリレー[Play018]カニばさみリレー[Play019]股のぞきリレー[Play020]島渡りゲーム[Play021]ロープ...

【収録ゲーム一覧】[Play001]リレー自己紹介[Play002]自己紹介数珠つなぎ[Play003]ジェスチャーしりとり[Play004]せんだみつおゲーム[Play005]ゴーイングマイウェイ[Play006]金属探知ゲーム[Play007]背中伝言ゲーム[Play008]ニャニャジェスチャー[Play009]不協和音ゲーム[Play010]みんなでジェスチャー[Play011]サイレント歌合戦[Play012]やおやさんゲーム[Play013]じゃんけん鬼ごっこ[Play014]ロケット発射！[Play015]ネコとネズミ[Play016]スクラムレース[Play017]人間知恵の輪[Play018]サインコレクター[Play019]島渡りゲーム[Play020]ロープくぐり[...

【収録ゲーム一覧】[Play001]両手で合図[Play002]リレー自己紹介[Play003]自己紹介数珠つなぎ[Play004]ハナ、ハナ、ハナ[Play005]数あて拍手[Play006]さんま・タコ八[Play007]限定しりとり[Play008]ジェスチャーしりとり[Play009]むす○でひら○て！[Play010]アーモンドクロワッサンゲーム[Play011]ドレミファゲーム[Play012]せんだみつおゲーム[Play013]かかしさんゲーム[Play014]１分間ゲーム[Play015]30秒トライアル[Play016]ゴーイングマイウェイ[Play017]握手でパチン[Play018]ジャンケン股ひらき[Play019]金属探知ゲーム[Play020]うそトーーーク...

【収録ゲーム一覧】[Play001]宝おとし[Play002]なまえdeビンゴ[Play003]ドカンしりとり[Play004]お友達を紹介します！[Play005]即興！５７５[Play006]パートナーは誰？[Play007]箱の中身は？[Play008]キムスゲーム[Play009]動物さんキムスゲーム[Play010]目撃者ゲーム[Play011]○×ゲーム簡易版[Play012]ペタンクもどき[Play013]マジックハンドトーテムポール[Play014]ピンポン玉ストラックアウト[Play015]バランスくずし[Play016]ロープシーソー[Play017]わたしは誰でしょう？[Play018]国名しりとり[Play019]ストーリーテラー[Play020]心はひとつ！[...

【内容説明】はじめにFlight001 ランディングページとはFlight002 ランディングページは２タイプFlight003 ランディングページをつくるにはFlight004 DROPのメリットFlight005 JPEG画像をつくるのに必要なモノは？Flight006 PDFをJPEGに変換Flight007 公開までの準備Ttransit◆DROPでできないコトFlight008 ラフスケッチをつくろうFlight009 ランディングページは起承転結Flight010 ファーストビューですべてが決まる!?Flight011 共感部で引きつけろ！Flight012 アウトラインは数字をアピールFlight013 他者比較が説得力を増すFlight014 フローチャートでイメージさせるFlight015 詳細紹介は安心感を生む

【収録ゲーム一覧】★スタンディングゲーム[Play001]両手で合図[Play002]リレー自己紹介[Play003]自己紹介数珠つなぎ[Play004]ハナ、ハナ、ハナ[Play005]数あて拍手[Play006]さんま・タコ八[Play007]限定しりとり[Play008]ジェスチャーしりとり[Play009]むす○でひら○て！[Play010]アーモンドクロワッサンゲーム…など★ワイドゲーム[Play027]ジャンプ！ジャンプ！[Play028]やおやさんゲーム[Play029]石ひろいゲーム[Play030]フリースタイルドッジボール[Play031]じゃんけん鬼ごっこ[Play032]靴飛ばし[Play033]色見つけ鬼ごっこ[Play034]光線ゲーム[Pla...

【収録内容】[Play001]かかしさんゲーム[Play002]ジャンケン股ひらき[Play003]フリースタイルドッジボール[Play004]ロケット発射！[Play005]ブタのしっぽ[Play006]ケンケンリレー[Play007]レスキューリレー[Play008]馬跳びリレー[Play009]足首持ちリレー[Play010]片足持ちリレー[Play011]手押し車リレー[Play012]スクラムレース[Play013]ペットボトルドラコン[Play014]ロープ相撲[Play015]カニばさみリレー[Play016]新聞紙風圧レース[Play017]ペタンクもどき[Play018]ピンポン玉ストラックアウト[Play019]バランスくずし[Play020]ロープ引き[Play0...

【収録ゲーム一覧】[Play001]ジャンプ！ジャンプ！[Play002]やおやさんゲーム[Play003]石ひろいゲーム[Play004]フリースタイルドッジボール[Play005]じゃんけん鬼ごっこ[Play006]靴飛ばし[Play007]色見つけ鬼ごっこ[Play008]光線ゲーム[Play009]だるまさんの一日[Play010]ロケット発射！[Play011]ネコとネズミ[Play012]ブタのしっぽ[Play013]ケンケンリレー[Play014]レスキューリレー[Play015]馬跳びリレー[Play016]足首持ちリレー[Play017]片足持ちリレー[Play018]手押し車リレー[Play019]勝ち抜けジャンケンリレー[Play020]スクラムレース[Play0...