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佐渡元基33歳、課長で現在独身。ある日、20年前に離別した義姉が亡くなり、その葬式で義姉の二人の姪に出会う。驚くべきことに、姪たちは亡くなった義姉に瓜二つだった。他の親族は姪たちを引き取りたがらなかったが、元基は彼女たちを自分の家で暮らすよう誘う。姪たちは元基の誘いを受け入れ、三人での新しい生活が始まるが、初恋の人である義姉にそっくりな姪と何事もなく暮らしていけるのか?※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。

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佐渡元基33歳、課長で現在独身。ある日、20年前に離別した義姉が亡くなり、その葬式で義姉の二人の姪に出会う。驚くべきことに、姪たちは亡くなった義姉に瓜二つだった。他の親族は姪たちを引き取りたがらなかったが、元基は彼女たちを自分の家で暮らすよう誘う。姪たちは元基の誘いを受け入れ、三人での新しい生活が始まるが、初恋の人である義姉にそっくりな姪と何事もなく暮らしていけるのか?※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。

「このままじゃまずい」　「いつまでも踊り続けたい」そんなSAMが見つけた答えは、ジェロントロジーにあった――60歳を迎えてなお、現役ダンサーとして活躍するSAMがジェロントロジー(加齢学)での学びをもとに、**自身が実践してきた「いつまでも動ける秘訣」**を惜しげもなく解説。「昔と比べると疲れやすくなった」「昨日の疲れがひと晩寝てもまだ残っている」など、年を重ねて心身の不調を感じるようになったというときにヒントを得られる1冊です。「ジェロントロジー？　まったくピンと来ないな。それにいまさら勉強なんて……」と最初は思いましたが、よくよく調べると、僕がいま関わっているダンスを通した活動と密接な関係があることがわかりました。ジェロントロジーは年をとること、健康であり続けること、自分らしく生き続けることを学問として捉えているのです。――（本書「はじめに」より）【 読者限定！特典動画 】書籍の読者だけが見られ...

56歳の今も、第一線でバリバリ踊るTRFのダンサーSAMさん。その肉体は、年齢を感じさせず、しなやかで、とても力強い。ふつうなら年齢とともに、瞬発力は衰え、体も固くなりますが、いったいどうやって「年齢に負けない、動ける体」をキープしているのでしょうか？その秘密は、SAMさんオリジナルのダンサー式ストレッチにありました。１日３分程度、このストレッチをするだけで、体幹は強化され、脂肪は燃焼。若いころにあった瞬発力も驚くほど蘇ります。最近運動不足のせいか、体が重い、疲れやすい…という人はぜひ試してみてください。続けていけば、自分史上最高に健康的で整った体になることも夢ではありません。

佐渡元基33歳、課長で現在独身。ある日、20年前に離別した義姉が亡くなり、その葬式で義姉の二人の姪に出会う。驚くべきことに、姪たちは亡くなった義姉に瓜二つだった。他の親族は姪たちを引き取りたがらなかったが、元基は彼女たちを自分の家で暮らすよう誘う。姪たちは元基の誘いを受け入れ、三人での新しい生活が始まるが、初恋の人である義姉にそっくりな姪と何事もなく暮らしていけるのか?※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。

田中ナマズはとんでもない体質のコンプレックスを抱えていた。そのせいで恋愛にも奥手になり、生活もままならないほどである。そんなある日、ナマズの隣に一人の美女が引っ越してくる。さなと名乗ったその少女は自分の悩みについて、ナマズに頼みたいことがあるようで…？※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。

孤独な大学生活を送っていた拓海。ある日、いつものように一人で昼食をとろうと誰にも知られていない秘密の場所に向かうと、涙を流す後輩の大里ひかりと出会う。先客がいることに気まずさを感じつつも、拓海は気にせず食事を始める。しかし、ひかりの空腹そうな視線に耐えられず、おかずを分けることに。こうして、孤独だった二人の新たな関係が始まる。

佐渡元基33歳、課長で現在独身。ある日、20年前に離別した義姉が亡くなり、その葬式で義姉の二人の姪に出会う。驚くべきことに、姪たちは亡くなった義姉に瓜二つだった。他の親族は姪たちを引き取りたがらなかったが、元基は彼女たちを自分の家で暮らすよう誘う。姪たちは元基の誘いを受け入れ、三人での新しい生活が始まるが、初恋の人である義姉にそっくりな姪と何事もなく暮らしていけるのか？※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。

孤独な大学生活を送っていた拓海。ある日、いつものように一人で昼食をとろうと誰にも知られていない秘密の場所に向かうと、涙を流す後輩の大里ひかりと出会う。先客がいることに気まずさを感じつつも、拓海は気にせず食事を始める。しかし、ひかりの空腹そうな視線に耐えられず、おかずを分けることに。こうして、孤独だった二人の新たな関係が始まる。※こちらは同一タイトルの全年齢版です。重複購入にご注意ください。

孤独な大学生活を送っていた拓海。ある日、いつものように一人で昼食をとろうと誰にも知られていない秘密の場所に向かうと、涙を流す後輩の大里ひかりと出会う。先客がいることに気まずさを感じつつも、拓海は気にせず食事を始める。しかし、ひかりの空腹そうな視線に耐えられず、おかずを分けることに。こうして、孤独だった二人の新たな関係が始まる。※こちらは同一タイトルの規制表現をゆるくした特別修正タイトルです。重複購入にご注意ください。