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Livres audio Maux de ventre

Si vous aimez les livres audio Maux de ventre, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 269
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  • Livre audio

    IBSの症状をやわらげるガイド：過敏性腸症候群と上手に付き合う方法

    par 児玉 珠緒 ...
    Lu par 児玉 珠緒 ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    予測不能な過敏性腸症候群（IBS）による腹痛や便通の乱れから抜け出し、穏やかな日常を取り戻すための実践的なセルフケアの知恵をお届けします。毎日の通勤電車や大切な会議の前に襲いかかる不安を和らげ、心と体の繋がりを優しく紐解いていく温かいガイドです。無理な我慢や極端な制限を強いることなく、あなたのペースで症状と折り合いをつける確かな道筋を示します。慢性的な胃腸の不調は、誰にも分かってもらえない孤独感や焦りを生み出しがちですが、もう一人で抱え込む必要はありません。日々のストレスを適切に管理し、負担の少ない食事や睡眠のリズムを整えることで、自分らしい生活を取り戻す一歩を踏み出せます。症状を単なる敵として排除するのではなく、長く付き合っていくパートナーとして受け入れるための、静かで前向きなアプローチを提案します。本書で見つかること:• 自分のIBSのタイプを正確に把握し ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Tu microbioma: Guía práctica de alimentación de base vegetal para mejorar la digestión, tener un peso saludable y cuidar tu salud a diario

    par Asunción Urrutia ...
    Lu par Asunción Urrutia ...

    Version Longue

    2 heure 8 min

    Mejora tu digestión y alivia la hinchazón con una alimentación de base vegetal realista y sin falsas curas. Si tus digestiones son pesadas, sufres de malestares frecuentes o tu agenda está demasiado llena para dietas extremas, esta guía te ofrece un enfoque compasivo para nutrir tu cuerpo cada mañana.Aprenderás a escuchar tus sensaciones físicas mientras incorporas gradualmente más fibra, ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Irritable Bowel Syndrome: A Practical Guide to Calming Your Gut, Reducing Flares, and Reclaiming Daily Life

    par Emily Navarro ...
    Lu par Emily Navarro ...

    Version Longue

    2 heure 8 min

    End the daily battle with unpredictable digestion using proven, science-backed strategies for lasting gut health relief. If you constantly worry about mapping out nearby bathrooms during social events or your daily commute, you are not alone. This compassionate, validating guide translates complex medical research into practical daily habits.Break free from the shame and anxiety of sudden flare ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Healthy Gut Reset for Better Energy, Mood, and Digestion

    par Colin Stewart ...
    Lu par Colin Stewart ...

    Version Longue

    1 heures 44 min

    Banish chronic bloating and brain fog with a practical wellness roadmap to heal your microbiome and boost daily energy. If you are navigating a busy schedule while feeling physically drained or overwhelmed by rigid diets, this empowering guide provides the relief you desperately need. Understand exactly how your gut-brain connection dictates your daily mood, sleep quality, and overall resilience ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Darmgesundheit für Männer: Ein praktischer 10-Wochen-Plan, um deine Verdauung zu verbessern, mehr Energie zu gewinnen und deine Kraft von innen heraus zu stärken

    par Gunter Groß ...
    Lu par Gunter Groß ...

    Version Longue

    2 heure 35 min

    Optimiere deine Verdauung mit diesem praxisnahen 10-Wochen-Plan und gewinne durch gezielte Darmgesundheit neue Energie. Wenn der hektische Alltag dir die Kraft raubt und ständige Erschöpfung dich bremst, liegt die Lösung oft in deiner Mitte. Dieser motivierende Gesundheitsratgeber begleitet dich auf dem Weg zu einem widerstandsfähigen Körpergefühl, ganz ohne unrealistischen Druck.Verstehe endlich ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    SIBO Made Simple

    90 Healing Recipes and Practical Strategies to Rebalance Your Gut for Good

    par Phoebe Lapine ...
    Lu par Phoebe Lapine ...

    Version Longue

    5 heure 43 min

    The patient-friendly masterclass for thriving with Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)—including 90 easy, delicious recipes for long-term healing.If you’re one of the 25 to 45 million Americans living with IBS, finding an accurate diagnosis, treatment, and ultimately good health can feel like an impossible mystery. SIBO Made Simple brings you answers. Small Intestinal Bacterial Overgrowth ... En savoir plus

    Avant 16,99 € Après 14,99 €

  • Livre audio

    Vagus Nerve Exercises for Gut Health and Anxiety

    A 28-Day Program to Calm Your Nervous System, Reduce Inflammation, and Improve Digestion Naturally

    par Darren Harper ...
    Lu par Digital Voice Martin G ...

    Version Longue

    4 heure 22 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Does your gut hit the panic button before every meeting, drive, or dinner out?Does Any of This Sound Familiar?Your stomach sounds the alarm before meetings, trips, or flightsYou know where every bathroom is before you sit downYou've heard "just breathe" and "stop worrying" one time too manyFocusing on your breath makes you notice everything wrong with ... En savoir plus

    7,96 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Crappy Days: How to Poop Like a Pro and Avoid Constipation

    par Mick Southerland ...
    Lu par Digital Voice Martin E ...

    Version Longue

    3 heure 48 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.This audiobook is narrated by a digital voice.Crappy Days is a practical, plainspoken guide to digestive regularity and constipation relief. Mick Southerland explains bowel basics, fiber, hydration, movement, timing, food choices, medications, travel, posture, fermented foods, laxatives, common myths, and when professional care matters. With humor and ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Why Does My SIBO Keep Coming Back?

    How to Find Your Relapse Driver in Recurrent SIBO, from Gut Motility to Thyroid, Medications, and Adhesions

    par Winnie Eveline Walton ...
    Lu par Digital Voice Madison G ...

    Version Longue

    4 heure

    This audiobook is narrated by a digital voice.You cleared it. Then it came back.You finished the treatment. The bloating settled, the gas eased, and for a few months you felt like yourself again. Then it returned, and you started the whole cycle over. If that has happened to you two, three, or five times, there is something almost every SIBO book leaves out: recurrence is not the exception. In one ... En savoir plus

    11,48 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Understanding Gut Health: Intolerance Testing for Bloating, Fatigue, and Brain Fog

    par Colin Barrett ...
    Lu par Colin Barrett ...

    Version Longue

    1 heures 44 min

    Conquer chronic bloating, daily fatigue, and frustrating brain fog by finally decoding your complex digestive system. Stop wandering through medical uncertainty and start validating your physical struggles with science-backed wellness solutions. This practical health guide provides the calm, clear answers you have been desperately searching for during your morning commute or evening downtime.Shift ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Liver Disease: A Patient’s Guide to Symptoms, Diagnosis, Treatment, and Everyday Care

    par Laura Benedetti ...
    Lu par Laura Benedetti ...

    Version Longue

    2 heure 11 min

    Navigate a new liver disease diagnosis with this calming, practical medical guide designed to replace fear with clarity. Whether you are anxiously awaiting test results, stepping into a caregiving role, or managing chronic symptoms, this audio companion provides grounded, easy-to-understand answers. Transform overwhelming clinical jargon into actionable, everyday health strategies.Stop letting ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Microbiome Diet, The

    Heal Your Gut and Start to Lose Weight with a Healthy Plan

    par Victoria Bowley ...
    Lu par Jason Wright ...

    Version Longue

    3 heure 40 min

    Are you experiencing depression, fatigue, thyroid imbalances, joint pain, insomnia, brain fog, inflammation or autoimmunity? This can be caused by Problem in the gut. Yes! For too long, the gut has been the body’s most ignored and least appreciated organ. But it does more than just dirty work; our gut is at the core of who we are. The microbiome—the collective name for the trillions of bacteria ... En savoir plus

    13,22 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sé tú mismo con tu organismo

    Más allá del síntoma: la red interior que sostiene tu salud

    par Fani García ...
    Lu par Aneta Fernández ...

    Version Longue

    7 heure 24 min

    ¿Y si tus síntomas no fueran el problema, sino el mensaje?Si vives con hinchazón, acidez, digestiones lentas, cambios en el tránsito intestinal, fatiga persistente, ansiedad, síndrome premenstrual intenso, infecciones frecuentes o, simplemente, la sensación de que algo no termina de ir bien en tu cuerpo, pero llevas años buscando respuestas en dietas, suplementos o hábitos de salud sin lograr ... En savoir plus

    7,91 €

  • Livre audio

    You’ve Been Pooping All Wrong

    How improving your gut health can transform your well-being

    par Dr Trisha Pasricha ...
    Lu par Patricia Rodriguez ...

    Version Longue

    6 heure 2 min

    Do you struggle with anxiety around using the bathroom? Or spend days worrying about when your next bowel movement will be? Dr Trisha Pasricha takes us on a deep dive into our bowels to create an actionable framework to make pooping a breeze.If you struggle with gut trouble and toilet anxiety, it’s not your fault, and more importantly, it’s fixable. No one would expect you to have stunning teeth ... En savoir plus

    17,99 €

  • Livre audio

    Holistic Wellness for Gut Health: A Whole-Body Guide to Healing Digestion, Balancing the Microbiome, and Calming the Mind

    par Isabelle Fournier ...
    Lu par Isabelle Fournier ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    Heal your digestion and balance your nervous system with a science-informed approach to holistic microbiome wellness. Perfect for a mindful morning commute or a calming evening routine, this guide rejects restrictive diets in favor of sustainable, whole-body harmony. Transform chronic digestive frustration into lasting vitality by simply learning how to listen to your biology.Instead of chasing ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mind Your Gut

    The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS

    par Kate Scarlata, Megan Riehl, PsyD, AGAF ...
    Lu par Purva Bedi ...

    Version Longue

    9 heure 9 min

    Two IBS experts—a New York Times bestselling author and a renowned GI psychologist—offer a groundbreaking, holistic approach with updated research for treating and thriving with IBS.?IBS affects 45 million Americans; it's a tricky disease—hard to diagnose, and miserable to live with. With the advent of the low FODMAP diet, nutrition is one of the primary treatments—but most folks don't know how to ... En savoir plus

    Avant 24,99 € Après 21,99 €

  • Livre audio

    Fix Your Gut, Fix Your Hormones

    The Critical Connection Your Doctor Is Missing… And Why You Still Feel Terrible Despite “Normal” Labs

    par Dr. Cassie Smith, MD ...
    Lu par Dr. Cassie Smith, MD ...

    Version Longue

    10 heure 34 min

    Are you tired of being told your symptoms are "normal" when you know something isn't right? In Fix Your Gut, Fix Your Hormones, Dr. Cassie Smith, MD, reveals how common issues like fatigue, bloating, weight gain, anxiety, and night sweats are often rooted in gut dysfunction-not bad luck or aging. With clarity and compassion, she explains how the microbiome influences hormones, including thyroid, ... En savoir plus

    14,14 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    J’Arrête de Fumer en Une Journée – Le Guide du Dernier Paquet

    par Eric Giegelmann ...
    Lu par Voix Numérique Fabien G ...
    Collection Livre audio 21 - Santé, médecine et bien être

    Version Longue

    1 heures 16 min

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.Arrêter de fumer en une journée : votre liberté commence maintenantEt si vous pouviez dire adieu à la cigarette en une seule journée ? Ce livre vous guide pas à pas, heure par heure, vers une vie libre de la dépendance. Vous découvrirez comment la nicotine agit réellement, comment gérer les gestes et les envies, et comment transformer chaque moment ... En savoir plus

    3,54 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Natural Anti- Inflammatory Diet

    par Susan Zeppieri ...
    Lu par Digital Voice Mike G ...

    Version Longue

    3 heure 12 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Are you curious about the ingredients in the anti-inflammatory diet and how they can aid in your ability to fend off various ailments and diseases? Your inflammation risk might increase due to factors including being overweight or obese, smoking, and excessive alcohol use. Fortunately, you can influence your inflammation levels to some extent. Diet ... En savoir plus

    22,10 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Menopause Gut

    Balance Your Microbiome to Reclaim Your Health in Midlife and Beyond

    par Cynthia Thurlow NP ...
    Lu par Cynthia Thurlow NP ...

    Version Longue

    8 heure 34 min

    A gut-centric approach to women’s health through perimenopause and menopause from the author of Intermittent Fasting TransformationThe conversation around menopause has finally shifted toward helping women navigate this transition and easing their symptoms. But, as nurse practitioner and women’s wellness advocate Cynthia Thurlow illustrates in this paradigm-shifting book, medical advice for women ... En savoir plus

    19,45 €

  • Livre audio

    IBS Relief Guide: Managing Irritable Bowel Syndrome

    par Rachel Collins ...
    Lu par Rachel Collins ...

    Version Longue

    1 heures 30 min

    Transform unpredictable digestive distress into manageable gut health with this practical, evidence-based wellness guide. Stop letting sudden flare-ups and food anxiety dictate your daily choices. This audio companion walks you step-by-step from chronic frustration toward absolute clarity, helping you build a customized toolkit for lasting physical comfort.Whether you are navigating awkward social ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Querida inflamación, vamos a llevarnos bien

    Descubre cómo regularla para protegerte y vivir más y mejor

    par Dr. Enrique Esteve ...
    Lu par Dr. Enrique Esteve, Cristina Esteve Valverde ...

    Version Longue

    6 heure 18 min

    El mejor internista de España nos ofrece una visión completa del problema de salud por excelencia, la inflamación.En este nuevo libro, el doctor Enrique Esteve aborda uno de los temas actuales por excelencia: la inflamación. Solamente él es capaz de fusionar el rigor científico con referencias a películas o canciones míticas, o incluso a algunos filósofos clásicos. Todo para, en un tono cercano ... En savoir plus

    18,53 €

  • Livre audio

    Organisch 4 De spieren

    Kracht en effect

    par Giulia Enders ...
    Lu par Chava voor in 't Holt ...

    Version Longue

    1 heures 32 min

    In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren. In dit deel vertelt Enders over spieren, kracht, ontspanning en inspanning en het onvervangbare effect van sporten.In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. ... En savoir plus

    4,72 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Plant Powered Plus

    Activate the Power of Your Gut to Tame Inflammation and Reclaim Your Health from the Bestselling Author of Fibre Fuelled

    par Dr Will Bulsiewicz ...
    Lu par Dr Will Bulsiewicz ...

    Version Longue

    10 heure 30 min

    **Brought to you by Penguin.The New York Times bestselling author of Fibre Fuelled offers a powerful programme to fight inflammation and boost your immune system by healing your gut**Dr. Will Bulsiewicz’s patients seek him out first and foremost because he’s a gastroenterologist. But more and more, he hears that in addition to their constipation or IBS, patients are also suffering from allergies, ... En savoir plus

    16,13 €