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Livres audio Santé

Si vous aimez les livres audio Santé, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 27096
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  • Livre audio

    Breath

    Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

    par James Nestor ...
    Lu par James Nestor ...

    Version Longue

    7 heure 56 min

    Narrated by James Nestor.THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO'There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.In Breath, a book that has changed ... En savoir plus

    14,98 €

  • Livre audio

    Stop Smoking Now

    par Allen Carr ...
    Lu par Richard Mitchley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    4 heure 53 min

    LISTEN TO STOP SMOKING NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr's Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. Stop Smoking Now is the latest cutting-edge presentation of the method.Set out in a clear, easy-to-read format with the added benefit of a free hypnotherapy CD, this book makes it easier than ever before to get ... En savoir plus

    17,67 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Why We Sleep

    The New Science of Sleep and Dreams

    par Matthew Walker ...
    Lu par John Sackville ...

    Version Longue

    13 heure 32 min

    THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very ... En savoir plus

    13,83 €

  • Livre audio

    Cessez d'être gentil soyez vrai !

    Troisième dose

    par Thomas D'Ansembourg ...
    Lu par Thomas D'Ansembourg ...

    Version Abrégée

    1 heures 19 min

    Le message de Cessez d’être gentil, soyez vrai! est plus actuel que jamais: en masquant nos véritables sentiments pour acheter la reconnaissance et l’intégration, nous nous infligeons une violence que nous avons tendance à reporter sur autrui. Pour éviter de glisser dans un cercle vicieux où le non-respect de soi entraîne le non-respect de l’autre, il importe de reconnaître nos besoins et de les ... En savoir plus

    14,40 €

  • Livre audio

    Food Intelligence

    The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us

    par Julia Belluz, Kevin Hall PhD ...
    Lu par Barrie Kreinik ...

    Version Longue

    10 heure 2 min

    **“Food Intelligence dispels many popular myths we have about weight loss and breaks down the real drivers of the obesity crisis based on decades of research. I really hope everyone gets a chance to read this book." —Sanjay Gupta, MD, Chief Medical Correspondent at CNN and host of Chasing LifeThe essential guide for understanding what you’re eating, and the forces that are driving you to eat it.* ... En savoir plus

    21,22 €

  • Livre audio

    Méditer, jour après jour

    par Christophe André ...
    Lu par Christophe André ...

    Version Longue

    5 heure 45 min

    Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases — comment utiliser la respiration, le corps, la ... En savoir plus

    20,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Plaidoyer pour le bonheur

    par Matthieu Ricard ...
    Lu par Michel Raimbault ...

    Version Longue

    11 heure 8 min

    Nous aspirons tous au bonheur. Mais comment le définir, le trouver, le retenir? À cette question, souvent traitée avec cynisme ou naïveté par la pensée occidentale, Matthieu Ricard offre la réponse du bouddhisme, exigeante, apaisante, optimiste et accessible à tous. En apprenant à chercher le bonheur non à l'extérieur de nous, mais en nous, sans se focaliser sur notre personne, et en pratiquant ... En savoir plus

    21,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    La Vie en Abondance

    Conservez, améliorez ou regagnez naturellement votre santé et votre joie de vivre

    par Irène Grosjean ...
    Lu par Irène Grosjean ...

    Version Longue

    8 heure 48 min

    Livre lu par l'auteur, Irène Grosjean, 91 ans.Et si... notre santé était le résultat de principes de vie fort simples ? Et si... une certaine hygiène de vie pouvait nous permettre de vivre jusqu'à un âge avancé avec plein d'énergie, de mobilité et sans douleur ? Et si... des méthodes ancestrales comme le jeûne, les purges et les mono-diètes pouvaient prévenir et guérir nombre de nos maux ? Et si.. ... En savoir plus

    16,00 €

  • Livre audio

    The Secret to Health Masterclass

    par Rhonda Byrne ...
    Lu par Rhonda Byrne ...

    Version Longue

    2 heure 37 min

    Apply the knowledge of The Secret to your health and wellbeing with this guide to attracting the best health of your life from bestselling author Rhonda Byrne.The Secret to Health Masterclass features a series of focused and intensive audio lessons from Secret creator Rhonda Byrne. Subjects covered include health and wellbeing, self-healing, overcoming chronic and incurable diseases, weight loss, ... En savoir plus

    13,25 €

  • Livre audio

    Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

    par Lise Bourbeau ...
    Lu par Patricia Tulasne ...

    Version Abrégée

    2 heure 2 min

    Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit. Ce livre audio démontre que tous les problèmes d’ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice ... En savoir plus

    17,60 €

  • Livre audio

    Easy Way to Stop Smoking, The

    par Allen Carr ...
    Lu par Duncan Wells ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    6 heure

    'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, ... En savoir plus

    22,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Everything Is Tuberculosis

    The History and Persistence of Our Deadliest Infection

    par John Green ...
    Lu par John Green ...

    Version Longue

    5 heure 36 min

    Brought to you by Penguin.Tuberculosis has been entwined with humanity for millennia. Once romanticized as a malady of poets, today tuberculosis is a disease of poverty that walks the trails of injustice and inequity we blazed for it.In 2019, John Green met Henry, a young tuberculosis patient at Lakka Government Hospital in Sierra Leone while traveling with Partners in Health. John became fast ... En savoir plus

    16,13 €

  • Livre audio

    Meditation zur Linderung von Tinnitus: Lindere das Ohrensausen und finde Schlaf

    par Erika Klemm ...
    Lu par Erika Klemm ...

    Version Longue

    2 heure 19 min

    Sanfte Meditation hilft dir, das zermürbende Ohrensausen zu lindern und endlich wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. Wenn ständige Unruhe und nächtliches Erwachen deinen Alltag belasten, bietet dir diese beruhigende Audiopraxis einen sicheren Hafen. Lerne, dein gestresstes Nervensystem gezielt herunterzufahren, ohne dabei sofortige Stille erzwingen zu müssen.Statt vergebens gegen das permanente ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Geführte Meditation zum luziden Träumen: Hörreisen für jede Nacht, um in deinen Träumen zu erwachen, tiefer zu schlafen und eine lebendige innere Welt zu gestalten

    par Andrea Schuster ...
    Lu par Andrea Schuster ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    Verwandle unruhige Nächte in erholsame Hörreisen und lerne durch achtsame Meditation, in deinen Träumen zu erwachen. Wenn der Alltagsstress dich abends wachhält, bietet dieses sanfte Ritual einen sicheren Raum zum Loslassen und Entspannen. Gleite ohne Leistungsdruck in einen tiefen Schlaf und öffne deinen Geist für faszinierende, nächtliche Abenteuer.Tausche rastlose Gedanken gegen eine ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    True Stories of Deep Sea Exploration That Will Put You To Sleep

    par Lana Preston ...
    Lu par Lana Preston ...

    Version Longue

    Find deep sleep tonight with soothing adult bedtime stories of ocean exploration crafted to quiet your restless mind. As you settle into your nightly routine, leave the stress of the day behind and embark on a tranquil descent into the darkest, most peaceful corners of the marine world.This ambient auditory journey replaces high-stakes drama with the comforting, unhurried rhythm of real scientific ... En savoir plus

    8,83 €

  • Livre audio

    KVT-I bei Schlaflosigkeit: Gestalte deine Nächte und deine Tage neu

    par Larissa Dietrich ...
    Lu par Larissa Dietrich ...

    Version Longue

    2 heure 23 min

    Beende das nächtliche Wachliegen durch gezielte Kognitive Verhaltenstherapie und erobere deinen gesunden Schlaf zurück. Dieser einfühlsame Ratgeber befreit dich aus dem kräftezehrenden Kreislauf von ständiger Erschöpfung und quälendem Grübeln im Dunkeln. Erlebe eine beruhigende Transformation, die dir die Kontrolle über deinen Schlafrhythmus direkt in die eigenen Hände legt.Wenn die Nächte endlos ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Meditation for Sleep: A Simple 5-Minute Practice for a Deep and Restful Night

    par Corey Barnes ...
    Lu par Corey Barnes ...

    Version Longue

    Silence racing thoughts and overcome bedtime anxiety with a practical sleep meditation designed for restorative rest. When stress and exhaustion leave you wired, complex nighttime routines only add to your frustration. Instead of battling your nervous system, discover a calming, minimalist approach to unwinding that requires no prior experience and avoids confusing spiritual jargon.Perfect for ... En savoir plus

    8,83 €

  • Livre audio

    Gastric Band Hypnosis: Virtual Surgery for Natural Weight Loss

    par Sarah Whitmore ...
    Lu par Sarah Whitmore ...

    Version Longue

    Experience natural weight loss and conquer emotional eating using deep hypnotherapy instead of risky surgery. If you are exhausted by restrictive diets and feeling defeated by the scale, this gentle audio journey offers a peaceful, empowering alternative. Sink into deep relaxation at bedtime or during quiet moments at home as you prepare your mind for a life-changing shift.By guiding you through a ... En savoir plus

    8,83 €

  • Livre audio

    Viele Geschichten zur guten Nacht: Für ruhigen Schlaf und süße Träume

    par Vera Wittmann ...
    Lu par Vera Wittmann ...

    Version Longue

    2 heure 17 min

    Tausche endloses Grübeln gegen sanfte Gute-Nacht-Geschichten und finde durch beruhigende Erzählungen in den Schlaf. Wenn der Kopf nach einem langen, hektischen Tag nicht zur Ruhe kommt, begleitet dich diese stimmungsvolle Reise behutsam in die Nacht. Stille Naturbeobachtungen und friedliche Alltagsszenen weben einen schützenden Klangraum, der dich sanft vom wachen Planen ins träumerische Lauschen ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Schlafaffirmationen für mehr Selbstvertrauen: Geführte Abendentspannung, um Selbstzweifel zu lösen, neue Denkmuster zu festigen und mit gestärktem Selbstwert aufzuwachen

    par Katharina Naumann ...
    Lu par Katharina Naumann ...

    Version Longue

    2 heure 11 min

    Verwandle abendliche Selbstzweifel durch geführte Schlafaffirmationen in tiefes, unerschütterliches Selbstvertrauen. Wenn das Gedankenkarussell nach einem langen Tag keine Ruhe findet, hilft dir diese beruhigende Entspannungsreise, den Alltagsstress sanft loszulassen. Finde in eine tiefe, friedvolle Nachtruhe und nutze die Kraft deines Unterbewusstseins, um negative Denkmuster direkt im Schlaf ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sonntagabend, Montag im Kopf: Arbeitsbezogenen Erwartungsstress verstehen und lindern

    par Silke Kessler ...
    Lu par Silke Kessler ...

    Version Longue

    2 heure 19 min

    Beende den quälenden Erwartungsstress vor der Arbeitswoche mit diesem psychologischen Ratgeber zur Stressbewältigung. Wenn die innere Unruhe schon Stunden vor dem Schlafengehen einsetzt und gedankliche Endlosschleifen den Feierabend dominieren, liefert dieses Hörbuch eine präzise Ursachenanalyse statt oberflächlicher Ratschläge. Es holt dich genau dort ab, wo die Erschöpfung am größten ist: auf ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stop Headaches & Migraines Sleep Hypnosis: Find Natural Relief and Sleep Peacefully

    par Stephen Porter ...
    Lu par Stephen Porter ...

    Version Longue

    Escape the agonizing grip of chronic migraines with soothing sleep hypnosis designed for deep, natural pain relief. When pounding head pain makes it impossible to rest, this restorative audio session provides a safe, calming sanctuary for your nervous system. Rather than fighting the discomfort, you are gently guided to measure and release the tension, transforming a night of frustration into a ... En savoir plus

    8,83 €

  • Livre audio

    Redoubler d’efforts pour dormir vous maintient en activité : Comprendre la pression d’une nuit parfaite

    par Angèle Houdin ...
    Lu par Angèle Houdin ...

    Version Longue

    1 heures 57 min

    Libérez-vous de l'anxiété du sommeil et découvrez comment le lâcher-prise transforme vos nuits en véritable repos. Lorsque la quête de la performance nocturne devient une obsession épuisante, votre corps reste en alerte au lieu de s'apaiser sereinement.Si vous redoutez l'heure du coucher ou comptez anxieusement vos heures de sommeil, cette écoute bienveillante vous offre un réconfort immédiat. Au ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Histoires ennuyeuses pour s’endormir : Des récits doux et monotones pour apaiser votre esprit et enfin vous endormir rapidement

    par Maëlle Devaux ...
    Lu par Maëlle Devaux ...

    Version Longue

    2 heure 6 min

    Échappez à l'insomnie grâce à des récits apaisants et sans intrigue conçus pour vous guider vers un sommeil profond. Laissez vos pensées agitées s'évanouir dans une ambiance calme et rassurante, idéale pour clore une journée stressante. Chaque phrase agit comme un baume sur votre fatigue, préparant votre esprit à une relaxation totale.Au lieu de stimuler votre attention avec des rebondissements, ... En savoir plus

    8,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus