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Livres audio Santé

Si vous aimez les livres audio Santé, alors vous allez adorer cette sélection.
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  • Livre audio

    Intermittent Fasting For Women: A Ultimate step-by-step Guide to Starting Approaching Fasting and the Self-Cleansing Process of Autophagy for Permanent Weight Loss and Burn Fat in Simple, Healthy and Scientific Ways!

    par Karen Moore ...
    Lu par Adele Bullock ...

    Version Longue

    3 heure 21 min

    Are you a woman looking for information to start an intermittent fasting approach? Are you wondering if fasting could be a good approach for your body to benefit from weight loss, metabolism reset and slow aging down? Then keep listening, as this is the guide for you!A recent report from the NCHS detected that one out of three American women aged 40+ run the risk of getting overweight with all the ... En savoir plus

    10,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Complete Anti-Inflammatory Diet: A 2-week Meal Plan to Heal The Immune System and Restore Overall Health By Resetting Your Metabolism And Losing Weight

    par Karen Moore ...
    Lu par Adele Bullock ...

    Version Longue

    3 heure 11 min

    Are you looking for reliable information to reduce the inflammation level of your body and lose weight at the same time? Then keep listening, as this is the guide for you!Nowadays we everywhere find information about how and what to eat to feel healthier, but quite often these recommendations are driven by the mainstream and are not coherent with what human body really needs to feel healthy and ... En savoir plus

    10,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Unwinding Anxiety

    Train Your Brain to Heal Your Mind?– The New York Times Bestseller

    par Dr Judson Brewer ...
    Lu par Dr Judson Brewer ...

    Version Longue

    7 heure 20 min

    Brought to you by Penguin.Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme.We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic and political upheaval or as ... En savoir plus

    14,98 €

  • Livre audio

    Breath

    Improve your health and wellbeing by discovering the lost art of breathing

    par James Nestor ...
    Lu par James Nestor ...

    Version Longue

    7 heure 56 min

    Narrated by James Nestor.THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDEAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO'There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.In Breath, a book that has changed ... En savoir plus

    14,98 €

  • Livre audio

    Blood Sugar Freedom Formula, The

    Type 1 Diabetes, Simplified

    par Matt Vande Vegte ...
    Lu par Matt Vande Vegte ...

    Version Longue

    5 heure 23 min

    The Blood Sugar Freedom Formula, Matt Vande Vegte, CPT, breaks down the complexities of insulin-dependent diabetes in a simple manner that makes it not only manageable, but finally possible to master for anyone with an open mind. After revolutionizing the world of type 1 diabetes management with the popular 80/20 Blood Sugar Formula, Matt created this book to simplify blood sugar formulas into ... En savoir plus

    13,25 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Art Cure

    The Science of How the Arts Transform Our Health - The Sunday Times Bestseller

    par Daisy Fancourt ...
    Lu par Daisy Fancourt ...

    Version Longue

    9 heure 7 min

    **Brought to you by Penguin.THE SUNDAY TIMES BESTSELLERSHORTLISTED FOR THE WOMEN'S PRIZE FOR NON-FICTION 2026**Discover how art can improve our health, make us happier and even help us live longer with the inspiring new book from the award-winning scientist and world-leading expert.DIET. SLEEP. EXERCISE. NATURE. ARTS?Many of us consider making and consuming art to be a hobby, or even a luxury. But ... En savoir plus

    16,13 €

  • Livre audio

    Endlich Nichtraucher

    Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen -

    par Allen Carr ...
    Lu par Bert Cöll ...

    Version Longue

    5 heure 39 min

    Die mit Abstand erfolgreichste Methode das Rauchen aufzugeben!Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für ... En savoir plus

    16,95 €

  • Livre audio

    Everything Is Tuberculosis

    The History and Persistence of Our Deadliest Infection

    par John Green ...
    Lu par John Green ...

    Version Longue

    5 heure 36 min

    Brought to you by Penguin.Tuberculosis has been entwined with humanity for millennia. Once romanticized as a malady of poets, today tuberculosis is a disease of poverty that walks the trails of injustice and inequity we blazed for it.In 2019, John Green met Henry, a young tuberculosis patient at Lakka Government Hospital in Sierra Leone while traveling with Partners in Health. John became fast ... En savoir plus

    16,13 €

  • Livre audio

    Écoutes ton corps Vol. 2

    par Lise Bourbeau ...
    Lu par Patricia Tulasne ...

    Version Abrégée

    1 heures 58 min

    Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu’elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Auteure de plus de 15 livres dont le best-seller Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre, est aussi fondatrice du plus grand ... En savoir plus

    17,60 €

  • Livre audio

    Écoute ton corps, tome 1

    Ton plus grand ami sur la terre

    par Lise Bourbeau ...
    Lu par Patricia Tulasne ...

    Version Abrégée

    2 heure 34 min

    Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu’elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Pour ce faire, il s’avère important d’être davantage conscient de vous-même, c’est-à-dire faire l’expérience consciente de ce qui se passe ... En savoir plus

    17,60 €

  • Livre audio

    Cessez d'être gentil soyez vrai !

    Troisième dose

    par Thomas D'Ansembourg ...
    Lu par Thomas D'Ansembourg ...

    Version Abrégée

    1 heures 19 min

    Le message de Cessez d’être gentil, soyez vrai! est plus actuel que jamais: en masquant nos véritables sentiments pour acheter la reconnaissance et l’intégration, nous nous infligeons une violence que nous avons tendance à reporter sur autrui. Pour éviter de glisser dans un cercle vicieux où le non-respect de soi entraîne le non-respect de l’autre, il importe de reconnaître nos besoins et de les ... En savoir plus

    14,40 €

  • Livre audio

    Plaidoyer pour le bonheur

    par Matthieu Ricard ...
    Lu par Michel Raimbault ...

    Version Longue

    11 heure 8 min

    Nous aspirons tous au bonheur. Mais comment le définir, le trouver, le retenir? À cette question, souvent traitée avec cynisme ou naïveté par la pensée occidentale, Matthieu Ricard offre la réponse du bouddhisme, exigeante, apaisante, optimiste et accessible à tous. En apprenant à chercher le bonheur non à l'extérieur de nous, mais en nous, sans se focaliser sur notre personne, et en pratiquant ... En savoir plus

    21,45 €

  • Livre audio

    La Vie en Abondance

    Conservez, améliorez ou regagnez naturellement votre santé et votre joie de vivre

    par Irène Grosjean ...
    Lu par Irène Grosjean ...

    Version Longue

    8 heure 48 min

    Livre lu par l'auteur, Irène Grosjean, 91 ans.Et si... notre santé était le résultat de principes de vie fort simples ? Et si... une certaine hygiène de vie pouvait nous permettre de vivre jusqu'à un âge avancé avec plein d'énergie, de mobilité et sans douleur ? Et si... des méthodes ancestrales comme le jeûne, les purges et les mono-diètes pouvaient prévenir et guérir nombre de nos maux ? Et si.. ... En savoir plus

    16,00 €

  • Livre audio

    Finally Free!

    The Easy Way to Stop Smoking for Women

    par Allen Carr ...
    Lu par Jane Collingwood ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    4 heure 39 min

    LISTEN TO THIS BOOK NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr’s Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Finally Free! is a cutting-edge presentation of Allen Carr’s Easyway method specially adapted to address the difficulties women face when ... En savoir plus

    17,67 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Comment pardonnez ?

    par Jean Monbourquette ...
    Lu par Jean Leclerc ...

    Version Abrégée

    2 heure 3 min

    Et d’abord, qu’est-ce que pardonner ? L’auteur, comme les personnes qu’il accompagne, s’est lui-même heurté à la difficulté de pardonner. Il nous offre un guide pratique pour apprendre à pardonner, suivant une démarche en douze étapes. Douze étapes qu’il a découvertes avec le temps, au fil de l’expérience, de la recherche, de la réflexion. Douze étapes qui correspondent aux résistances des uns et ... En savoir plus

    17,60 €

  • Livre audio

    Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

    par Lise Bourbeau ...
    Lu par Patricia Tulasne ...

    Version Abrégée

    2 heure 2 min

    Avez-vous parfois l’impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit. Ce livre audio démontre que tous les problèmes d’ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice ... En savoir plus

    17,60 €

  • Livre audio

    Recovery

    Freedom From Our Addictions

    par Russell Brand ...
    Lu par Russell Brand ...

    Version Longue

    7 heure 50 min

    The Number One Sunday Times Bestseller, written and read by Russell Brand.*This is the age of addiction, a condition so epidemic, so all encompassing and ubiquitous that unless you are fortunate enough to be an extreme case, you probably don't know that you have it.What unhealthy habits and attachments are holding your life together? Are you unconsciously dependent on food? Bad relationships? A ... En savoir plus

    17,27 €

  • Livre audio

    Easy Way to Stop Smoking, The

    par Allen Carr ...
    Lu par Duncan Wells ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    6 heure

    'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, ... En savoir plus

    22,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Méditer, jour après jour

    par Christophe André ...
    Lu par Christophe André ...

    Version Longue

    5 heure 45 min

    Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases — comment utiliser la respiration, le corps, la ... En savoir plus

    20,45 €

  • Livre audio

    Jeûne Intermittent et Régime Cétogène : Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être

    par Emily Stevens ...
    Lu par Laurie Normandin ...

    Version Longue

    5 heure 7 min

    Une méthode efficace pour retrouver forme et minceur à long terme !Vous luttez depuis des années contre les kilos superflus ou désirez tout simplement retrouver la forme?Vous enchaînez les régimes mais ne parvenez pas à trouver celui qui vous convient réellement?Vous en avez assez des régimes soi-disant miracles qui vous laissent fatigué et affamé en permanence, pour voir les kilos revenir au ... En savoir plus

    10,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    On Our Best Behaviour

    From the host of Pulling The Thread

    par Elise Loehnen ...
    Lu par Elise Loehnen ...

    Version Longue

    11 heure 54 min

    Bloomsbury presents On Our Best Behaviour written and read by Elise Loehnen.*THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER*'A stunning, big and bold encyclopedia of how to live' LISA TADDEO'Astute, radical and utterly compelling' KATHERINE MAY'You will finish this book and immediately hand your copy over to your best friend' JENNIFER ANISTON_______________Why do women equate self-denial with being ‘good’ ... En savoir plus

    18,43 €

  • Livre audio

    Stop Smoking Now

    par Allen Carr ...
    Lu par Richard Mitchley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    4 heure 53 min

    LISTEN TO STOP SMOKING NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr's Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. Stop Smoking Now is the latest cutting-edge presentation of the method.Set out in a clear, easy-to-read format with the added benefit of a free hypnotherapy CD, this book makes it easier than ever before to get ... En savoir plus

    17,67 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Starch Solution

    Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!

    par Mary McDougall, John McDougall ...
    Lu par Stephen R. Thorne ...

    Version Longue

    6 heure 52 min

    From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades—even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, bestselling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, ... En savoir plus

    15,90 €

  • Livre audio

    Food Intelligence

    The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us

    par Julia Belluz, Kevin Hall PhD ...
    Lu par Barrie Kreinik ...

    Version Longue

    10 heure 2 min

    **“Food Intelligence dispels many popular myths we have about weight loss and breaks down the real drivers of the obesity crisis based on decades of research. I really hope everyone gets a chance to read this book." —Sanjay Gupta, MD, Chief Medical Correspondent at CNN and host of Chasing LifeThe essential guide for understanding what you’re eating, and the forces that are driving you to eat it.* ... En savoir plus

    21,22 €