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Complément indispensable aux deux premiers volumes de L’Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.15 séquences préventives par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...).70 pathologies traitées par le yogaPathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatiq...

40 POSTURESDes postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.25 EXERCICES DE RESPIRATIONDes exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions.15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATIONAvec de nombreux conseils pour établir une pr...

Découvrez Samara, le nouveau roman d'Amar Lune

Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga.Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement, les précautions, les adaptations posturales avec support et les exercices préparatoires.Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement

Plongez dans l'enfer des Cartels ! Où l'argent facile se paye de la vie. Mira, une étudiante sans histoire, se retrouve piégée dans le plus puissant des cartels de la ville et, pour sauver sa famille, va devoir épouser le nouveau chef, Eduardo Hernandez.La saga du clan Hernandez en un seul livreEduardo Hernandez, chef du cartel de Los Intocables, est réputé pour son sang-froid et sa cruauté légendaire. Il contrôle activement le trafic de drogue sur son terr...

On ne peut pas être présent avec ce qu'on sait, on est présent avec ce qu'on est.Arnaud Desjardins a invité Yvan Amar, peu de temps avant sa mort, à rencontrer ses élèves dans son centre d'Hauteville, afin qu'il réponde à leurs questions. Ces dialogues inédits concernent tous les aspects du quotidien, les différents âges de la vie, les problèmes du couple, l'éducation des enfants, les illusions et aliénations de la recherche spirituelle, le vieillissement, la souffrance, la difficul...

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Vous avez une maladie cardiovasculaire telle qu’une hypertension artérielle, une hypercholestérolémie, une insuffisance coronaire, de l’insuffisance cardiaque ou une fibrillation auriculaire. Vous voulez avoir des informations sur votre traitement, ses bénéfices, ses effets indésirables, et ses modalités de surveillance. Ce livre est là pour vous donner des réponses.Dans l’ouvrage, l’auteur décrit pour les grandes pathologies cardiovasculaires :

Plongez dans l'enfer des cartels !LOS INTOCABLES, DEUXIÈME TOME DE LA SAGA PHÉNOMÈNE :Plongez dans un livre de New Adult haletant rempli d'action dans l'enfer torride des cartels !"À cause de sa meilleure amie, Mira, une jeune femme sans histoire, se retrouve impliquée dans une affaire l'opposant au plus important cartel de Ciudad Juárez, Los Intocables. Le nouveau chef du clan, Eduardo Hernandez, en a fait sa femme pour étouffer le scandale et main...

« Il a tout gardé. Tout. Et Jacques Delors m’a laissé tout regarder. Les cartons d’archives de celui qui a incarné l’Europe contenaient de l’or. Il a joué le jeu des « résonnances » entre hier et aujourd’hui. Il s’est confié, a raconté sa décennie.Il ne mentait pas, défendait ses valeurs, ne trahissait pas les siens, aimait le compromis, cherchait à convaincre. Il croyait en l’Europe, inventait l’ouverture des frontières. Syndicaliste égaré en politique, il pense que la lutte des cl...

Et si vous vous lanciez dans la cuisine à IG (indice glycémique) bas avec votre Cake Factory ?Découvrez ou redécouvrez ce régime alimentaire sain mais pour autant peu restrictif grâce à votre mini-four intelligent, qui vous permettra de préparer plein de bons petits plats et de pâtisseries à la fois gourmands et healthy !

Du sol au plafond, faites parler la magie dans vos chaudrons !Arlette Grimm vous ouvre les portes de sa demeure enchanteresse où mijotent potions et petits plats pleins de bonnes intentions magiques ! Plantes médicinales, bâtons de fumigation, coquilles d’œuf, cristaux… Ouvrez grand les placards et découvrez les secrets de ses rituels de sorcière favoris.• Dans l’entrée : spell jar de protection, encens purificateurs…• Dans l...