Libérez-vous de vos angoisses !La nouvelle édition rechartée d'un ouvrage à succès, vendu à plus de 30 000 exemplaires.APPRENDRE À GUÉRIR L'ANXIÉTÉ :L'anxiété vous ronge : nœud à l'estomac, sentiment d'angoisse généralisé, mélancolie, phobies ou panique... cette douloureuse émotion peut prendre bien des formes. Du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Ce livre pour les Nuls vous aide à comprendre les méc...

La nouvelle édition d'un ouvrage à succès pour se libérer de ses angoisses, avec les meilleurs conseils fondés sur la recherche scientifique dans le domaine des troubles anxieuxDu nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique...

Dans son dernier éditorial intitulé La revue Santé mentale au Québec : des savoirs partagés en français comme directeur de la Revue, Francois Lespérance nous transmettait de nouveau une belle responsabilité de direction. J’avais déjà assumé ce rôle lorsque jadis j’étais directeur universitaire du Département de psychiatrie et d’addictologie de l’Université de Montréal et depuis en quelques années l’univers de la rédaction scientifique s’est bouleversé avec l’essor de l’IA et ses scribes co...