Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre me...

Ce Petite Enfance aborde tous les aspects de la motricité et du la sensorialité dans le développement du jeune enfant 0 à 3 ans. En lien avec les périodes sensibles décrites par les neurosciences il offre toutes les connaissances pratiques dont a besoin le professionnel de l’accueil de la petite enfance dans l’accomplissement de ses tâches quotidiennes auprès de enfants. Chacune des deux parties, motricité et sensorialité, est suivie de propositions concrètes, sous formes de fiches pratiqu...

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soiLa confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croireen soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'ellevient à manquer, le quotidien devient difficile :• blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins,• émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regarddes autres,• pensées qui tou...

La biographie fascinante d'une pionnière du féminisme, des pédagogies nouvelles et des recherches sur le cerveau de l'enfant. Qui était vraiment Maria Montessori ? Son nom est devenucélèbre avec la méthode qui a révolutionné la pédagogie de l'enfant. Mais que sait-on de cette femme visionnaire qui a conquis le monde ?Cristina De Stefano nous fait découvrir la petite élève en lutte contre l'institution scolaire, puis l'étudiante qui sera l'une des premières femmes à devenir mé...

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter le burn-out.Anna, Théo et Lucie sont tous les trois frappés par un mal sournois. Il est venu à bas bruit, par accumulation : surcharge de travail, manque de reconnaissance, absence de contrôle, etc. Cela finit par affecter leur humeur, leurs relations, leurs désirs. Et leur santé. Ils finissent à terre, même s'ils aiment leur métier.Dans cette BD novatrice, on suit ces personn...

Les mécanismes, les causes, et tout ce qui peut vous aider à gérer le stress.Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique.À travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au...

Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les blessures traumatiques.Certains événements nous blessent en profondeur : deuils, accidents, agressions sexuelles, humiliations répétées... Longtemps après, le passé et la douleur sont toujours là : cauchemars, flashbacks, autodépréciation, irritabilité, douleurs chroniques. On pense que jamais on ne pourra cicatriser ni guérir.Aujourd'hui, on comprend mieux ces troubles traumatiques et on sait comment...

Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens.Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans aprèsle bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée surle bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle.Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossiblede l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerieinventée par les puissants pour détourner de...

Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s'organise autour du poids, on parle de " troubles des conduites alimentaires " ou TCA. C'est à la fois une grande souffrance psychique et un danger pour la santé.Cette BD permet de dédramatiser l'alimentation et d'apprendre à guérir. Kim, Lilou et Natacha sont les héroïnes de ce combat contre l'a...

Les émotions sont la clé de l'éducationCette BD nous fait découvrir le quotidien d'une famille, avec son lot de défis et d'émotions : la panique du départ pour l'école, les colères du tout-petit, les désaccords éducatifs avec les grandsparents, les pleurs stressants du bébé, etc.Une psy surprenante décrypte ces situations à la lumière de la science et propose des pistes concrètes :• Pourquoi les émotions des enfants sont-elles aussi intenseset comment réagir ?