L'érotisme, les caresses, l'apprentissage du plaisir... tout ce qui donne un sens à la sexualité, à la découverte de l'être aimé et à une vie de couple harmonieuse est au coeur de cet ouvrage et des préoccupations du docteur Gérard Leleu.Resacraliser l'amour : en explorant l'histoire des femmes et celle de la sexualité à travers les arts érotiques des civilisations orientales et les grandes religions monothéistes, l'auteur du Traité des caresses et du Traité du désir propose une nou...

Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas, plateaux-repas... de l'entrée au dessert, retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes variées, délicieuses, ultra-rapides... et antidiabète !Avec ce livre :- Contrôlez votre glycémie.- Protégez votre coeur et votre cerveau.- Affinez...

Pour sa sécurité, elle doit se marier. Pour la protéger, il dit oui. Mais personne n’a prévu les sentiments.Sydney Ward pensait avoir touché le fond : sa rupture fait la une des tabloïds, sa carrière d’autrice à succès s’effondre, et internet la transforme en ennemie publique numéro un. Direction Wisdom, Wyoming, un trou paumé avec deux feux rouges, une rue principale… et zéro candidat pour jouer les héros romantiques.Oublier les milliardaires ténébreux et l...

Longtemps considéré comme dépassé, l’allaitement retrouve aujourd’hui sa juste place. En effet, toutes les données scientifiques vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les bébés mais aussi pour les mères.Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses complètes, réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères d’aujourd’hui :Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ?Pourquoi cert...

Après le succès rencontré avec son précédent ouvrage, Bien dans ma tête, le docteur Caroline Depuydt nous apprend qu’il est tout-à-fait possible d’être un perfectionniste sain, adapté, heureux, en paix, et ça c’est une très bonne nouvelle !Nous sommes nombreux à nous considérer comme perfectionniste, tantôt cela ne nous pose aucun problème et nous semblons vivre de façon plus ou moins adaptée avec ce trait de caractère, tantôt nous sommes tourmentés face aux exigences parfois démesu...

Entre le célibat et le mariage, on trouve la grande aventure des rencontres. Vous voulez rendre la route aussi agréable que possible ? Définissez et maintenez des limites saines – des limites qui vous aideront à grandir en liberté, en honnêteté, et en auto-discipline. Si beaucoup de vos expériences amoureuses ont été difficiles, Le Territoire des Rencontres pourrait révolutionner la manière dont vous gérez les relations. Et même si tout va bien, les idées que vous tirerez de...

Le plus grand spécialiste français du microbiote nous apprend comment vivre mieux et plus longtemps.Après 15 ans d’études sur la médecine microbiotique, qu’il considère comme la révolution médicale du XXIe siècle, le docteur William Berrebi est certain d’une chose : notre microbiote a un impact déterminant sur notre vieillissement. En prendre soin, c’est se donner la chance de vivre de nombreuses années en bonne santé. En s’inspirant du mode de vie des centenaires,...

C’est dans le ventre de sa mère que l’enfant commence à construire ce qui fera sa santé de demain, et c’est lors de l’accouchement qu’il reçoit ce qui deviendra son microbiote intestinal pour la vie. D’où l’importance pour la future maman de prendre grand soin de son hygiène de vie et de son propre microbiote tout au longdes 9 mois qui précèdent la naissance.William Berrebi, spécialiste de la médecine microbiotique, livre ici aux parents toutes les clés pour léguer à leur béb...

Lorsqu’un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances d'avoir un enfant.Ce livre écrit par un gynécologue et une naturopathe expérimentés propose de :comprendre le fonctionnement de la fertilité féminine et masculine dans une démarche d'empowerment ;déc...

140 recettes à faible index glycémique... en moins de 10 mn chrono !Lorsque l'on est diabétique ou prédisposé à le devenir, manger antidiabète, même si l'on est pressé, c'est obligatoire pour prendre soin de sa santé !Dans ce livre :- Porridge IG bas, Carpaccio de courgettes aux noisettes, Bruschetta au thon, Velouté glacé d'avocat à l'estragon, Salade light de poulet au pamplemousse, Sorbet minute poire banane... 140 recettes, du pe...

« Et si cette souffrance n’était pas là pour me briser… mais pour me réveiller ? »C’est cette question essentielle, voire existentielle, qui conduit le Dr Nadia Volf sur son chemin de guérison et de transformation. Dans cet ouvrage, le médecin et scientifique de renommée internationale se livre comme jamais auparavant et révèle, pour la première fois, sa rencontre décisive avec l’acupuncture à travers les yeux et les mains de Maria, la praticienne ...

Aujourd’hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l’origine de sensibilités, d’intolérances, d’allergies, de troubles inflammatoires et de plus d’une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc.Ce livre – le plus complet et le plus documenté au monde – propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir...