Peur de prendre l'avion, l'ascenseur, les ponts ? Peur de la contamination ? Inquiétude permanente ? Souvent invalidants, incompris par l'entourage, les troubles anxieux touchent 15% de la population. À l'heure de la commercialisation des casques de réalité virtuelle, la thérapie par exposition à la réalité virtuelle confronte en douceur la personne anxieuse à des environnements interactifs de synthèse (ascenseur, pont virtuel, cabine d'avion, etc.) et applique des méthodes pour penser, se...

Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Avec les technologies numériques, un nouvel avenir se dessine pour le traitement des troubles anxieux et des addictions. L’approche croisée des thérapies cognitivo-comportementales et de la psychanalyse avec l’uti...

• Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? • Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de reprendre la route ? • La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? • Vous perdez vos moyens sur une route inconnue ? • Au milieu des embouteillages, vous avez l’impression d’étouffer ? • Vous évitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une méthode pratique antipanique pour gérer toutes ces peurs. Il vous fera également décou...

Avez-vous peur de conduire ? Souffrez-vous de maux de tête, de vertiges ou de nausées lorsque vous devez prendre le volant ? Ou encore êtes-vous sujet à un stress insurmontable à l'idée de conduire ou vous êtes tout simplement paralysé(e) ? Peut être souffrez-vous d'amaxophobie ? « Ama QUOI ???? » me direz-vous ? Oui, vous avez lu : A-M-A-X-O-P-H-O-B-I-E.C'est peut-être un terme barbare pour vous, mais c'est le nom donné à ce mal dont de nombreuses personnes souffrent. Et il y en a...