UN GUIDE POUR SE DÉFAIRE DE CE SENTIMENT TOXIQUE QU'EST LA HONTE ET APPRENDRE À VIVRE DE FAÇON AUTHENTIQUELa honte provoque en nous un besoin maladif de performance et elle nous incite à tisser des liens fondés sur la codépendance. Ces comportements peuvent mener à l'effondrement de notre système familial et nous empêcher d'évoluer sur le plan personnel. Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bie...

Économiquement, socialement, politiquement et spirituellement, le monde semble emporté dans la tourmente. Dans le monde entier, les gens tentent de trouver un sens à leur vie, dans une société qui se transforme continuellement. La plupart d’entre eux affrontent les défis et difficultés de la vie quotidienne.Pourtant, même quand on se trouve personnellement touché par l’épreuve, il est possible de garder confiance dans la tourmente.

En chacun de nous, un enfant appelle au secours et souffre quand on ne l'entend pas.Notre expérience intérieure se construit à partir des tout premiers sentiments, souvenirs et croyances de notre enfance. Inévitablement, les frustrations, la négligence et les traumatismes que nous subissons au cours de cette période cruciale s'enracinent aussi dans nos fibres profondes.Nous sommes pourtant nombreux à minimiser les répercussions des expériences passées sur n...

La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel.Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur ...

Au début d'une relation amoureuse, notre vie semble enrichie sur tous les plans. Éventuellement, la routine s'installe et nous finissons par redescendre de notre nuage. Pour certains, remettre les pieds sur terre engendre un sentiment de désillusion et de frustration – c'est le syndrome post-romantique. Que faire pour surmonter cette période difficile et retrouver l'harmonie initiale? Dans ce livre, John Bradshaw vous apprend à gérer les difficultés qui surgissent lorsque la relation stagn...

L'oeuvre magnifique de Nick Bradshaw et John Layman !Il existe une zone de l'océan Atlantique où les avions et les navires disparaissent avec tous leurs passagers à bord. Dans ce lieu se trouve une île fantastique, mystérieuse et inexplorée, épargnée par le temps et la civilisation. C'est ici que vit Bermude, une jeune fille de 16 ans habituée à lutter contre les dinosaures, les pirates et les menaces venues d'ailleurs, et qui se cache dans la végétation luxuriante...

Edition 2020« Un livre capital qui donne un sens à la souffrance et offre des pistes de guérison. » BooklistLe traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d’accide...

« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ?Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance)Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé.

Malo, 30 ans, virtuose de la stratégie, est appelé à Bangkok pour redresser une entreprise en diffi culté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l’anéantit : il ne lui resterait que peu de temps à vivre… Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de 30 jours de la vie du jeune homme, elle le met au défi . Sera-t-il prêt à tenter une série d’expériences susceptibles de modifi er le cours de son destin ? Malo a...

Eckhart Tolle nous enseigne qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance. Que notre mental, et non pas les autres et notre monde environnant, est à l'origine de nos problèmes. C'est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir qu'il faut apprendre à maîtriser. Pour ...

Cessez d'obéir • Vous êtes intelligentCessez d'être calme • Soyez en paixCessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempériesCessez de rationaliser • Laissez faireCessez de vous comparer • Soyez vous-mêmeCessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérableCessez de vous torturer • Devenez votre meilleur amiCessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine

Par l’auteur du Bonheur d’être soi**, Prix** Psychologies 2007Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l’un adulte et l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, o...