100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure qui soit pour préserver sa santé. C'est aussi une très bonne solution pour perdre du poids.Découvrez dans ce livre :- Les grands principes et les bienfaits de l'alimentation cétogè...

100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! + de gras, zéro sucre !Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé.Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » ...

Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail).Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge ...

Vous voulez maigrir rapidement sans vous priver, sans vous épuiser à la salle de sport et sans risquer l’effet yoyo ?C’est possible avec le jeûne intermittent !Découvrez une méthode qui vous allège de vos kilos en trop mais qui a aussi un réel impact bénéfique sur votre santé. Dans cet ouvrage 100 % pratique :Qu’est-ce que le jeûne ?Les différentes formes de jeûne : le jeûne strict, le jeûne hydrique, le jeûne matin/m...

Le livre de référence sur le régime cétogène et low carb 100 % hypotoxique !De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes...Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé. Découvrez dans cette bible les ...

Principes et bienfaits de l'alimentation cétogèneComment manger en préservant sa santé, en entretenant sa forme et en restant mince ? Manger cétogène : plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme !Dans l'alimentation cétogène, les lipides constituent le principal carburant de l'organisme.Découvrez donc des programmes simples à appliquer au quotidien, ainsi que des recettes gourmandes et saines.Par ...

Perdre du poids avec le régime cétogène est une idée intelligente! Et avec l’aide de la mijoteuse, une méthode qui vous permet de cuisiner sans trop y penser, et de délicieuses recettes, vous disposerez de tout ce qu’il vous faut pour améliorer votre mode de vie.Il est facile d’atteindre un état de cétose, tout ce que vous devrez faire est limiter l’apport de glucides à un maximum de 15 grammes par jour. Bien que cela puisse vous sembler difficile, l’introduction d...

Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siè...

Lykke Andersen mène une vie heureuse, mondaine et épanouie : éditrice accomplie, compagne d’un auteur renommé et mère de jumeaux. À l’occasion de la fête suédoise de l’Écrevisse, elle organise un dîner intimiste dans leur maison en pleine campagne, où sera invitée Bonnie, la meilleure amie des garçons, et plusieurs proches du milieu de l’édition.En ce doux mois d’août où les orpins et les rosiers éclosent, l’alcool coule à fl ot et les convives entonnent à coeur joie des chants trad...

Prix Ligue de L’Imaginaire-Cultura 2019 et Prix du Polar des Petits Mots des Libraires 2020Surtout, ne vous fiez pas à vos souvenirs !Janvier 1980, à l’Avalanche Hôtel, sublime palace des Alpes suisses. Joshua Auberson, agent de sécurité, enquête sur la disparition d’une jeune cliente, avec un sentiment d’étrangeté.Quelque chose cloche autour de lui, il en est sûr. Le barman, un géant taciturne, lui demande de le suivre dans la monta...

" Une nouvelle intrigue formidablement réussie." Le Point" Addictif !" Lire-Magazine littéraireValentin Verne, inspecteur en charge du Bureau des Affaires Occultes, doit résoudre une nouvelle affaire : un médium aurait recours au spiritisme et à de mystérieux pouvoirs extralucides pour ramener à la vie de la fille de Ferdinand d’Orval, un noble très fortuné. Tables...

Depuis la nuit des temps, les abeilles détiennent le secret du destin de l’Humanité.Ce secret est annoncé dans une prophétie écrite à Jérusalem il y 1000 ans par un chevalier Templier.Mais sa trace est perdue, et pour la retrouver, il faudra remonter dans le temps, traverser époques et continents, affronter tous les dangers.Êtes-vous prêts à payer ce prix pour sauver votre futur ?Une histoire inouïe, une véritable explosion de...