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Tai Chi et Qi Gong: L'Art Martial Interne pour le Corps et l'Esprit

Guide complet du tai chi chuan, des styles yang et chen, avec exercices de qigong pour débutants et pratiquants avancés

par
Bendis A. I. Saage - Français

2025

FR

Découvrez une approche approfondie du tai chi chuan et du qigong dans ce guide détaillé qui explore les fondements de ces arts martiaux internes millénaires. Ce livre présente les aspects essentiels du tai chi et du qi gong, en commençant par leurs racines philosophiques taoïstes et leur développement historique. Vous comprendrez les différences fondamentales entre ces deux disciplines et leur complémentarité dans la pratique. La première partie se concentre sur les bases indispensables : ...

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