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ARRÊTER LE TABAC… ET CHANGER DE VIE.Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d’arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur Robert West part d’un double constat : pour en finir avec le tabac, le fumeur doit d’abord connaître les méthodes qui fonctionnent réellement puis trouver, parmi elles, celle qui répond à son type de dépendance. Ce guid...

Le premier volet de la saga Aubrey : le roman de l'anticonforisme à (re)découvrir absolument.Écrivaine, féministe et journaliste anglaise, Rebecca West a fait de sa vie un roman. Dans cette œuvre culte, elle raconte et sublime son enfance, ses parents, fantasques et attachants, sur fond d'Angleterre victorienne.Installés à Londres, les Aubrey profitent d'un temps de répit. Le père est profondément inconstant mais il vient de trouver un poste en banlieue, rem...

" L'un des plus grands écrivains du XXe siècle. " Alessandro Baricco.Si la vie des talentueux enfants Aubrey a longtemps été menacée par le goût de leur père pour l'instabilité, le nouveau poste de ce dernier dans la banlieue de Londres promet à la famille, pour un temps du moins, d'éviter le scandale et la ruine. La mère, une ancienne pianiste, lutte pour maintenir tout le monde à flot, mais elle-même est une grande excentrique, ce qui n'échappe pas au regard de s...

Le 20 décembre 2018, Jim Mattis démissionne de son poste de Secrétaire d'État à la Défense après l'annonce présidentielle du retrait des troupes américaines en Syrie, un choix politique ayant une visée à court-terme et contredisant la stratégie militaire développée depuis plusieurs années par les États-Unis dans cette région du monde.Revenant sur l'expérience de ses presque 50 ans de service actif dans la Marine américaine, ce général quatre étoiles propose une réf...

Le destin extraordinaire de la famille Aubrey à suivre dans le second volet de la célèbre saga Aubrey.Dans le Grand Londres des années 1910, les petites filles Aubrey sont devenues de jeunes femmes : les corsets et les robes sont plus serrés, les coiffures plus sophistiquées et l'oisiveté des jours d'été n'est plus qu'un doux et lointain souvenir. Après la disparition de leur père, joueur invétéré, Rose, ses sœurs et son frère, Richard Quin, doivent désormais affro...

Robert Ludlum est l'un des auteurs de thrillers les plus influents de l'ère moderne, un titan littéraire dont les récits d'espionnage international et de conspiration ont non seulement captivé les lecteurs pendant des générations, mais aussi laissé une marque indélébile sur la culture populaire. Ce livre explore la vie remarquable et l'extraordinaire héritage littéraire d'un homme qui a transformé le genre du thriller d'espionnage et dont l'influence continue de résonner dans la culture po...

Le destin extraordinaire de la famille Aubrey." L'une des plus grandes écrivaines du XXe siècle. " Alessandro Barrico" La plus grande autrice de tous les temps, sans conteste " TimeDans le Grand Londres des années 1910, les petites filles Aubrey sont devenues de jeunes femmes : les corsets et les robes sont plus serrés, les coiffures plus sophistiquées et l'oisiveté des jours d'été n'est plus qu'un doux et lointain souvenir. A...

Fatigué d’être fatigué ?Ce livre s’adresse à tous les hypothyroïdiens qui passent de médecin en médecin sans trouver de solutions à leur mal-être : fatigue chronique, prise de poids, frilosité, déprime, troubles de la mémoire, perte de cheveux... Il dénonce un déni : la grande majorité des insuffisances thyroïdiennes ne sont pas diagnostiquées et quand elles le sont, elles sont mal prises en charge.Le Dr Claeys explique en détail pourquoi la thyroïde peut ê...

Le ventre recèle un trésor : un deuxième cerveau ! Si celui du haut pense, se projette et réfléchit, celui du bas, peuplé de milliards de neurones, veille à notre digestion et agit de son côté. Mieux encore, on sait désormais qu’une conversation secrète existe entre les deux. Notre ventre, extraordinaire écosystème bactérien en symbiose avec notre organisme, joue un rôle majeur dans nos émotions. N’est-ce pas la clé de l’efficacité de la médecine chinoise face à la nôtre, impuissante à sou...

Un livre sur les règles ? Mais pourquoi ? Parce que les règles sont toujours enveloppées d’un voile de répulsion et de rejet. Parce qu’on ignore encore beaucoup trop de choses au sujet des menstruations, ne serait-ce que d’un point de vue purement biologique. Parce qu’on ne connaît pas assez les problèmes de santé qui y sont liés et que de nombreuses personnes souffrent parfois en silence, sans savoir que ce n’est pas normal et qu’il existe des solutions. Parce qu’une majorité d’enfants et...

Vivre végane, c’est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l’exploitation des animaux. C’est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures.Gwendoline Yzèbe, journaliste et végane, développe les arguments pour se convertir à un tel mode de vie : respecter les animaux, adopter une attitude altruiste, préserver l’environnement et se soucier de sa santé. Elle nous rappelle aussi que c...

Saviez-vous que Louis XVI se fit inoculer le virus de la variole ? Qu’Alexander Fleming découvrit accidentellement la pénicilline ? Que la nitroglycérine peut aussi être utilisée comme médicament ? Que de la simple eau salée est efficace pour soigner le choléra ? Autant d’histoires extraordinaires qui retracent, à travers les siècles, de grandes avancées médicales. Mouvementées, souvent difficiles, pour certaines insolites, ces aventures ont contribué à découvrir, faire disparaître ou comb...