No Stress est un livre qui vous apprend à gérer votre stress au quotidien, grâce à des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des témoignages inspirants. Que vous soyez stressé par le travail, la famille, les études ou la vie en général, ce livre vous aidera à retrouver le calme et la sérénité. Vous découvrirez comment identifier les sources de votre stress, comment le prévenir et comment le réduire. Vous apprendrez aussi à adopter une attitude positive, à lâcher prise et à pro...