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eBooks Gymnastique

Si vous aimez les titres Gymnastique, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 498
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  • Codice Jury

    par Jury Chechi ...
    «Dai sei ai trentacinque anni sono stato un ginnasta; per venti lunghi anni, un campione. Quando ho smesso, potevo diventare nessuno. Per fortuna, questa non è la mia storia.»Non in molti possono vantare una carriera come quella di Jury Chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si è trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un ... En savoir plus

    9,99 €

  • Fisico Al Top

    Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    par Veronica Tudor ...
    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... En savoir plus

    Gratuit

  • Bodenturnen für zuhause: Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.

    par Jakoba Gerresheim ...
    Bodenturnen für Zuhause: Mit gezielten Übungen, präziser Technik und sofort umsetzbaren Anleitungen Schritt für Schritt zu Handstand, Rad & Co.Bei der Olympiade sind Sie fasziniert von den Bodenturnern, die scheinbar mühelos über die Matte wirbeln? Flickflack, Salto & Radschlagen ziehen Sie in den Bann, und Sie möchten sich auch selbst austoben? Und fragen sich, ob Sie das ein oder andere ... En savoir plus

    7,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Applied Positive Pedagogy in Sport Coaching

    International Cases

    Positive Pedagogy is an athlete-centred, inquiry-based approach that transforms the way we understand learning and coaching in sport and can be successfully employed across a range of different sports and levels of performance. Applied Positive Pedagogy in Sports Coaching: International Cases reflects the uptake of Positive Pedagogy by coaches across different countries and sport settings through ... En savoir plus

    51,02 €

  • Faszientraining

    Die SimpleFit-Methode

    par Susann Hempel, Matthias Hangst ...
    Collection series Die SimpleFit-Methode
    Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen - mit flexiblen und stabilen Faszien! Was sind eigentlich Faszien? Das tiefergelegene Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt, stützt und beweglich hält, zieht sich in Strukturen durch unseren gesamten Körper - den Faszien. Sind die Faszien flexibel und stark, schützen sie die Muskeln vor Verletzungen. Sie halten uns jung und fit, beugen Schmerzen vor und ... En savoir plus

    4,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Normalizing the Sports Journalism Niche

    Coexisting in a Modern News Landscape

    par Nicholas R. Buzzelli ...
    Collection Livre 12 - Communication, Sport, and Society
    To offer a comprehensive overview of the current and perceived future state of sports journalism competition, this book draws on insight from 100 qualitative interviews with sportswriters working within five unique subsets of written content (daily newspapers, team-run media, The Athletic, Substack newsletters, and SB Nation blogging).Using four main communication concepts (gatekeeping, niche ... En savoir plus

    31,71 €

  • Allena la tua Postura con il metodo The Clock

    42 esercizi in quattro tappe, dal tappetino alla fitball, fino in piedi

    par Vanni Jeni ...
    Collection Livre 1 - Guida Pratice per Tutti
    Ho passato anni a insegnare esercizi per la schiena. Poi ho capito che il primo esercizio era un altro: rimettere in movimento il bacino.La maggior parte delle schiene che protestano ha un bacino fermo, che ha perso le direzioni in cui sapeva muoversi. Non è un difetto: è un adattamento. E il corpo se lo può riprendere da solo, un'ora dell'orologio alla volta.The Clock è il metodo dell'orologio: ... En savoir plus

    9,99 €

  • Marathon Thru Hiker

    Das Trainingstagebuch

    par Marion Fladda ...
    "Marathon Thru Hiker - Das Trainingstagebuch" schildert die Vorbereitung einer Läuferin auf ihrem Weg zum Marathon. In Tagebuchform nimmt die Läuferin und Autorin ihren Leser mit durch die Höhen und Tiefen des Trainings. Neben humorvollen Erlebnissen aus Sport und Alltag werden auch fachliche Informationen und tiefgründige Fragen unseres Lebens aufgegriffen. ... En savoir plus

    9,99 €

  • Guide to Bodyweight Strength Training 2.0 - SUPPORTER VERSION

    1 rep max based bodyweight strength training

    par Steve Antell ...
    Guide to Bodyweight Strength Training 2.0 - 1 rep max based bodyweight strength training is your guide to building strength and muscle with bodyweight training only.Don't have time to go to the gym?Great!You can get the same results by working with your bodyweight. Don’t get me wrong. Working out is great but it should not consume your life. It should enhance it in every aspect: give you more ... En savoir plus

    4,99 €

  • Mega Gluteos y Piernas

    par Ing. Iván Salinas Román ...
    El glúteo y las piernas, ya seas mujer u hombre, sin duda son los dos grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que evidentemente se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás a entrenar los glúteos y piernas basado en ciencia, para explotar al máximo su desarrollo, aprenderás las técnicas de los mejores ejercicios con imágenes. Conocerás los beneficios y ... En savoir plus

    3,49 €

  • Teaching Gymnastics

    par E. Mauldon ...
    This practical book is designed to help not only the specialist, but also the primary and middle school teacher, whose responsibility it is to provide gymnastic education. Opening chapters discuss the historical context of gymnastics and provide a discussion of the relevance of the subject within the curriculum. It will provide help in the essentials of organising each lesson, including general ... En savoir plus

    77,13 €

  • 跳出優美：探索藝術體操的魅力

    par 馮志遠 ...
    《跳出優美：探索藝術體操的魅力》是一本探索藝術體操運動魅力的全面指南。本書包含詳盡的資訊，從藝術體操的起源、發展到比賽規則和技巧訓練，讓讀者全面了解這項充滿藝術性和挑戰性的運動。本書的前言部分為讀者介紹了藝術體操的整體概述，包括運動的簡介以及起源和發展的歷史。此外，還介紹了藝術體操所使用的器械、運動特點，以及技巧系列動作和與競技體操的區別。第一章具體闡述了藝術體操的比賽規則和知識。包括藝術體操和奧運的關係，奧運藝術體操的規則與知識，以及藝術體操的技術和戰術等。同時，還對藝術體操的難度、器械和個人專案進行了詳細介紹，使讀者對藝術體操的各個方面有更深入的了解。第二章重點介紹了藝術體操的比賽形式。從比賽專案、比賽總則到器械和競賽組織方法，再到裁判和時間規定，本章提供了全面的比賽資訊。此外，還提供了比賽中的注意事項，幫助讀者更好地理解和參與藝術體操比賽。第三章詳細介紹了藝術體操的主要種類 ... En savoir plus

    7,61 €

  • La Pozione Magica

    L'esercizio fisico ti cambia la vita

    par Davide Venturi ...
    L'esercizio fisico, associato alla corretta alimentazione e a un atteggiamento mentale positivo, è un portentoso farmaco naturale senza effetti collaterali, una vera "pozione magica" che, prevenendo la maggior parte delle malattie croniche, migliora e allunga la vita, contrastando il deterioramento fisico e l'invecchiamento. Questo manuale spiega come assumerla, rivolgendosi a tutti, tanto ai ... En savoir plus

    7,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Girls

    An All-American Town, a Predatory Doctor, and the Untold Story of the Gymnasts Who Brought Him Down

    par Abigail Pesta ...
    In this news-breaking narrative, decades of women who brought down sexual predator Larry Nassar offer groundbreaking new insight, with the first known survivor and many others sharing their stories exclusively for the first time.We think of Larry Nassar as the despicable sexual predator of Olympic gymnasts -- but there is an astonishing, untold story. For decades, in a small-town gym in Michigan, ... En savoir plus

    11,99 €

  • Exercises on the Flying Rings

    par William J. Cromie ...
    This vintage book contains a 57-page introductory guide to gymnastics using flying rings. Flying rings refers to a gymnastics event similar to still rings, with the exception being that the person grips a pair of hanging rings and swings while performing various stunts. For each position dealt with in this guide there is a description, explanation, and instructions; as well as a photograph of the ... En savoir plus

    8,85 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Nile Wilson

    My Story

    par Nile Wilson ...
    The down-to-earth Olympic medalist tells the story of the pressures and mental health struggles behind his successful gymnastic career.Nile Wilson is known to many as the gymnast who won a bronze medal for Great Britain at the 2016 Rio Olympics, and England's most successful gymnast ever at a Commonwealth Games following his five medals in 2018. Yet, Nile is so much more than just an athlete. A ... En savoir plus

    6,17 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Yoga for Beginners

    par Norbert Reinwand ...
    The book provides an introduction to the principles and practice of yoga. It should be suitable for absolute beginners as well as for advanced users who want to deepen their knowledge.The book has the following content:- A brief history and philosophy of yoga, its different styles and traditions, and its health and spiritual benefits.- An explanation of the key concepts and principles of yoga, ... En savoir plus

    1,00 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Kettlebell: The Ultimate Kettlebell Workouts for a Shredded Body

    Quick, Powerful Kettlebell Sessions for Lower-body Strength and Definition

    par James Sams ...
    In this short book i will cover extreme details about a subject that seems insignificant, and yet, i have so much more to explain about it. I wanted to keep this book short and to the point with photos and dot points to illustrate what the tip of the iceberg means when it comes to kettlebell training. I hope this short book helps you get more comfortable with kettlebells, and remember, i'm a real ... En savoir plus

    2,99 €

  • Natural bodybuilding: L’allenamento in palestra per l’aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 2

    par Livio Leone ...
    Lascia che ti faccia alcune domande:Desideri bicipiti e tricipiti enormi?O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l'anno ma non sai da dove iniziare?Sei frustrato dal fatto che non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore di sangue e sudore in palestra?Se la tua risposta a una di queste domande è SÌ, allora questo libro è ... En savoir plus

    9,99 €

  • 跳箱与栏架训练全书

    par 刘也 ...
    本书首先介绍了跳箱与栏架训练的原理等基础知识，接着采用真人示范、分步骤图解的形式，对38个跳箱练习动作与42个栏架练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。最后，本书提供了9个具有针对性的训练计划，旨在帮助有改善动作模式、强化速度与灵敏性、预防损伤及改善运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。 ... En savoir plus

    13,99 €

  • Fit is beauty

    Gli esercizi di ogni giorno per raggiungere il tuo benessere fisico e mentale

    par Giulia Calefato ...
    Tornare in forma ed essere snelle e toniche senza seguire diete restrittive. È una magia? No, è la "Wellness Formula", un facile programma di 12 settimane che associa l'esercizio fisico con un'alimentazione equilibrata. Un metodo creato in collaborazione con un dietista e un personal trainer, che Giulia Calefato ci propone in questo libro come il segreto per conquistare una bellezza naturale ed ... En savoir plus

    9,99 €

  • La fabrique des corps nationaux

    Autour de l’institutionnalisation de l’éducation physique en Suisse et en Europe (XIXe-XXIe siècle)

    par Grégory Quin, Ingrid Brühwiler, Rebekka Horlacher, Johannes Westberg ...
    Collection series Sport et sciences sociales
    Apolitique sur la scène internationale sportive, le sport devient dans les écoles un puissant outil de formation (et de contrôle) de la jeunesse au service des projets politiques des gouvernements de tous bords.Obligatoire à l’école depuis la deuxième moitié du XIXe siècle en Europe, l’éducation physique (la « gymnastique » !) scolaire verra ses contenus définis par les États, mais surtout par les ... En savoir plus

    21,99 €

  • Manuale Pratico della Palestra 2.0

    par Muscle Trainer ...
    Il "Manuale Pratico della Palestra 2.0” è un e-book innovativo che permette una comprensione efficace degli esercizi trattati in maniera chiara e concisa. Vengono descritti gli esercizi più importanti per la crescita muscolare in palestra con le sue varianti più disparate. In ogni muscolo è presente la spiegazione del muscolo allenato e la sua posizione con la relativa immagine. Ciò consente di ... En savoir plus

    8,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Perdere peso: Come dimagrire e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute

    par Lucas Mason Lee ...
    Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ciò?Significa che una persona su dieci è obesa, e l'obesità è a tutti gli effetti una malattia che può portare alla morte.L'obesità potrebbe essere definita come la pandemia del ventesimo secolo, che porta con sè tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno").Se ... En savoir plus

    9,99 €