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eBooks Gymnastique

Si vous aimez les titres Gymnastique, vous allez adorer cette sélection.
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  • FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    par VERONICA TUDOR ...
    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... En savoir plus

    Gratuit

  • Codice Jury

    par Jury Chechi ...
    «Dai sei ai trentacinque anni sono stato un ginnasta; per venti lunghi anni, un campione. Quando ho smesso, potevo diventare nessuno. Per fortuna, questa non è la mia storia.»Non in molti possono vantare una carriera come quella di Jury Chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si è trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un ... En savoir plus

    9,99 €

  • 45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist

    Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)

    Die deutsche Ausnahmeturnerin Kim Bui schildert ihren Weg zum Leistungssport ab dem zehnten Lebensjahr. Turnen ist für sie die schönste Sportart der Welt, ihre Karriere aber auch mit vielen Entbehrungen, Tränen, Schmerzen und Verletzungen verbunden. Sie beschreibt eindringlich, welchen Willen und welcher Leidenschaft es bedarf, um Tag für Tag stundenlang für einen Wettkampf zu trainieren, der nur ... En savoir plus

    16,99 €

  • TeamGym Power Of Us

    par Bruno Lupi ...
    Present, past and future. Characteristics, values, protagonists of a new and different gymnastics. To discover, promote and experience TeamGym through testimonials, stories, insights, photos and qr codes. The first book ever about this collective sporting revolution that enhances the acrobatic and choreographic potential of the individual, in the group. ... En savoir plus

    9,99 €

  • Questa squadra

    La ginnastica ritmica, le farfalle, la mia vita. 'Questa squadra' non è una biografia, né tantomeno un racconto. È un'espressione verbale. 'Questa squadra': così Emanuela definisce le ragazze che si sono avvicendate nel corso degli anni nella rosa della Nazionale. Un giorno, nell'estate del 2010, le ho detto, quasi per scherzo: 'Manu, perché non scriviamo la tua storia e quella di queste ragazze?' ... En savoir plus

    5,99 €

  • Perdere peso: La guida completa per dimagrire velocemente e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute

    par Livio Leone ...
    Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ciò?Significa che una persona su dieci è obesa, e l'obesità è a tutti gli effetti una malattia che può portare alla morte.L'obesità potrebbe essere definita come la pandemia del ventesimo secolo, che porta con sè tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno").Se ... En savoir plus

    9,99 €

  • GINNASTICA RITMICA E PICCOLI ATTREZZI

    I contenuti di questo libro nascono da un’esperienza non solo condotta nell’ambito sportivo ed agonistico di alto livello, ma anche da interessanti approfondimenti svolti nel settore formativo-educativo sia scolastico che delle società sportive.Tutti gli attrezzi previsti dai programmi ufficiali della F.G.I. (palla, clavette, cerchio, funicella, nastro) vengono ampiamente sviluppati attraverso ... En savoir plus

    4,99 €

  • Ejercicios sencillos de Equilibrio para prevenir Caídas en Personas Mayores

    Plan de fortalecimiento de 28 días para la estabilidad del tronco con ejercicios sencillos de 15 minutos e ilustraciones fáciles de seguir para prevenir caídas.

    ¿Tienes problemas de equilibrio y miedo a caerte? No estás solo. Millones de personas mayores se enfrentan a estas mismas preocupaciones a diario, lo que limita sus actividades y afecta su autoestima. Pero no tiene por qué ser así. "Ejercicios sencillos de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores" ofrece un método simple, probado y con respaldo clínico para ayudarte a recuperar tu ... En savoir plus

    8,99 €

  • The Girls

    An All-American Town, a Predatory Doctor, and the Untold Story of the Gymnasts Who Brought Him Down

    par Abigail Pesta ...
    In this news-breaking narrative, decades of women who brought down sexual predator Larry Nassar offer groundbreaking new insight, with the first known survivor and many others sharing their stories exclusively for the first time.We think of Larry Nassar as the despicable sexual predator of Olympic gymnasts -- but there is an astonishing, untold story. For decades, in a small-town gym in Michigan, ... En savoir plus

    11,99 €

  • Pilates

    par On Line Editora ...
    Collection Livre 15 - Revista Oficial Pilates
    Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais. Equilíbrio, concentração, motivação, prevenção de dores e lesões são apenas algumas das vantagens que, ao final, culminam para um único ponto: o aumento da qualidade de vida. Quem pratica exercícios é muito mais feliz e saudável – ... En savoir plus

    3,46 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Parenting a Gymnast

    A guide for parents to support the dreams and realities of their young athletes “A million and one national anthems”

    Parenting a Gymnast--a guide for parents to support the dreams and realities of their young athletes.Gymnastics is a wonderful sport, but most parents don't know where to begin. More importantly, they don't know how to keep their children safe and to help them progress in the sport. Parenting a Gymnast is a book for parents that will answer all their questions and help them make intelligent, ... En savoir plus

    8,23 €

  • Chasing Gold

    Simone Biles' Journey to Happily Ever After

    par Alison maxwell ...
    Discover the inspiring story of Simone Biles' rise to Olympic greatness and the personal struggles she overcame to find true happiness in "Chasing Gold: Simone Biles' Journey to Happily Ever After". This captivating memoir will leave you feeling motivated and empowered to chase your own dreams, no matter the obstacles in your path." ... En savoir plus

    2,35 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Kraftsenteret til mental styrke 2

    Spychen i spillet

    I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form. Sami Duymaz' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet. Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineer I første del av boken fokuserer forfatteren på ... En savoir plus

    18,00 €

  • Calisthenics: Exploring Your Physical Potential Through Bodyweight Training (A Holistic Program for Building Muscle and Strength With Calisthenics)

    par John Hamilton ...
    This book contains proven steps and strategies on how to train and develop strength, mobility and flexibility through calisthenics, without having to use any equipment. Calisthenics has been in existence since ancient greece, and has been effectively used to develop near superhuman strength, agility, and flexibility through the decades. In this book, you will find some basic and intermediate ... En savoir plus

    2,99 €

  • Il Tai Chi facile per Anziani

    Allenamento quotidiano completo di 10 minuti per la perdita di peso, il sollievo dall'artrite, l'equilibrio e la mobilità con esercizi di arti marziali dolci e camminata indoor – Include video tutorial

    par Michele Cisco ...
    Soffri di dolori articolari, problemi di equilibrio o ti senti rigido e bloccato?Con l'avanzare dell'età, mantenere l'equilibrio e la mobilità diventa sempre più impegnativo. Dolori articolari, rigidità e la paura di cadere possono compromettere la nostra qualità della vita, lasciandoci frustrati e alla ricerca di una soluzione che non risulti faticosa o gravosa. Ma se esistesse una pratica ... En savoir plus

    9,99 €

  • Suni Lee: Golden Trailblazer

    Collection Livre 12 - GymnStars
    Hmong American gymnast Suni Lee became the breakout star of the 2020 Tokyo Olympics. In the women’s all-around event, the inspiring teenager soared through four dazzling, complex routines to capture the gold medal, becoming the first Asian American to win the event.But what was Suni’s life like before she competed on sports’ biggest stage? Packed with color photos, Suni Lee: Golden Trailblazer ... En savoir plus

    5,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    par Helle Gotved ...
    De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode døje med psykiske spændinger som nervøsitet og stress. Lad den legendariske og folkekære gymnastikpædagog Helle Gotved rådgive dig i, hvordan du kommer af med diverse spændinger, så du igen kan føle dig godt tilpas i dig selv. Helle Gotved er som ... En savoir plus

    6,46 €

  • The Day Gabby Douglas Won Gold

    par Ellen Aim ...
    Collection Livre 1 - The Day...
    On August 2, 2012, American Gabby Douglas won the Olympic all-around gymnastics gold medal while also capturing the hearts of the world. Packed with beautiful, colorful illustrations, The Day Gabby Douglas Won Gold will surely inspire young readers as they relive the moment when the gymnast’s dream came true. ... En savoir plus

    4,33 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Sorridendo sempre

    La mia vita per la ginnastica ritmica fino al giorno in cui ho lasciato le Farfalle

    par Nina Corradini ...
    «Mento in su e sorriso smagliante» mi ripetevano all'inizio le allenatrici, un attimo prima di entrare. Niente deve trasparire di quello che stai provando dentro, che sia ansia, paura o dolore fisico. «Devi sorridere, Nina. Sorridere sempre.»Nina si è sentita dare questa regola ferrea quando era poco più che una bambina. Fin da piccola agilissima e costantemente impegnata in acrobazie, già a otto ... En savoir plus

    9,99 €

  • Alongamento Para Idosos

    O alongamento é um tipo de exercício físico em que um músculo ou tendão específico é flexionado ou tensionado intencionalmente para aumentar a flexibilidade percebida do músculo e atingir um tônus muscular confortável. A coordenação muscular e a flexibilidade são melhoradas como resultado. O alongamento também pode ser usado terapeuticamente para aliviar cãibras e melhorar a função diária, ... En savoir plus

    8,49 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Somatic Yoga For Weight Loss

    Transform Your Body in Just 10 Minutes a Day with Low-Impact Exercises for Stress Relief, Belly Fat, and Mind-Body Harmony | 28-Day Plan for Beginners

    par Nora Smith ...
    "Somatic Yoga For Weight Loss" Is All You Need To Completely Transform Your Body In Just 28 Days!If sweating it out at the gym for hours on end just isn't your thing (don't worry, it's not mine, either) then you're going to love this book.My name is Nora Smith and I'm a Certified Yoga Teacher and I'm here to tell you that you don't have to have a gym membership to get the body you've always ... En savoir plus

    3,54 €

  • Pilates

    par On Line Editora ...
    Collection Livre 3 - Revista Oficial Pilates
    Fortalecimento. O sucesso da jornada que empreendemos na vida passa, indiscutivelmente, pela força que amealhamos no dia a dia. Por isso é tão importante manter-se equilibrado, corpo e mente fortalecidos. A prática do pilates trabalha o corpo, músculo por músculo, órgão por órgão, condicionando e conferindo mais eficiência e vigor, principalmente nas atividades simples realizadas no dia a dia, o ... En savoir plus

    3,46 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Veldrejet

    par Anna Bogdanova ...
    Byg en veldrejet og stærk figur med 1 times højintens træning om ugen. Ommøbler din krop til en veldrejet timeglasfigur med slank talje og smukke balder. Metoden er skræddersyet træning og rigtig nærende mad i dette nye gennemtænkte og effektive udspil fra forfatteren til den populære træningsbog Skyhøj forbrænding. Med 1 times effektiv ugentlig træning suppleret af god træningskost bygger du en ... En savoir plus

    15,95 €

  • La fabrique des corps nationaux

    Autour de l’institutionnalisation de l’éducation physique en Suisse et en Europe (XIXe-XXIe siècle)

    Collection series Sport et sciences sociales
    Apolitique sur la scène internationale sportive, le sport devient dans les écoles un puissant outil de formation (et de contrôle) de la jeunesse au service des projets politiques des gouvernements de tous bords.Obligatoire à l’école depuis la deuxième moitié du XIXe siècle en Europe, l’éducation physique (la « gymnastique » !) scolaire verra ses contenus définis par les États, mais surtout par les ... En savoir plus

    21,99 €