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eBooks Ouvrages de référence

Si vous aimez les titres Ouvrages de référence, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 1944
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  • La douleur ne me lâche pas

    Comprendre la douleur chronique pour s'en détacher

    par Anne Berquin, Jacques Grisart ...
    25 % de la population souffre de douleur chronique. Cet ouvrage apporte un nouvel éclairage sur la manière d’y faire face.Une personne sur quatre fait face à un moment ou l’autre dans sa vie à une douleur persistante. Le livre s’adresse aussi bien à ces personnes en souffrance qu’à leur famille et à leurs soignants.L’ouvrage est construit comme un dialogue avec le lecteur, qui prend une part ... En savoir plus

    19,99 €

  • New Active Birth

    A Concise Guide to Natural Childbirth

    par Janet Balaskas ...
    The ebook edition of Janet Balaskas classic, bestselling guide to active pregnancy and childbirth. Brings back the common sense that is overlooked by modern obstetrics.When this book was first published it was totally groundbreaking. In a decade, Janet Balaskas has gained the respect of midwives and challenged hospital general practice to change to better suit pregnant women.Throughout time and ... En savoir plus

    11,99 €

  • BKS Iyengar Yoga The Path to Holistic Health

    The Definitive Step-by-Step Guide

    par B.K.S. Iyengar ...
    Everyone can enjoy the benefits of yoga on the mind, body, and spirit with this updated, illustrated guide from world-renowned yoga authority B.K.S Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy.In BKS Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through over 55 yoga poses, each with step-by-step instructions illustrated in full colour. ... En savoir plus

    11,99 €

  • Jung bleiben, alt werden

    Neue Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung

    par Slaven Stekovic ...
    Der Molekularbiologe und international anerkannte Experte für Longevity Dr. Slaven Stekovic über die Erkenntnisse der LanglebigkeitsforschungAltern ist ein chronischer Prozess, der mit dem Tag unserer Geburt beginnt. Doch was genau passiert dabei im Körper? Und wie sehr können wir ihn beeinflussen und dadurch möglichst viele Jahre mit hoher Lebensqualität verbringen?Diese Fragen stehen im Zentrum ... En savoir plus

    18,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Емоційні гойдалки війни

    Роздуми психотерапевта про війну

    par Володимир Станчишин ...
    Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як ... En savoir plus

    4,99 €

  • Food Pharmacy

    A Guide to Gut Bacteria, Anti-Inflammatory Foods, and Eating for Health

    par Lina Aurell, Mia Clase ...
    "Food Pharmacy shows the extraordinary power of food to reduce inflammation, restore gut bacteria, and cure disease. Future prescriptions can be filled at the local grocery instead of at the drug store." —Dr. Mark Hyman, New York Times bestselling author of Eat Fat Get ThinThe real and practical science behind foods that will reduce inflammation, boost your immune system, and revitalize your ... En savoir plus

    18,37 €

  • Before the Change

    Taking Charge of Your Perimenopause

    par Ann Louise Gittleman ...
    From a renowned nutritionist and author of the bestselling Fat Flush Plan comes a revised and updated edition of the popular alternative guide for taking charge of your perimenopause, filled with up-to-date research, including the latest information on Hormone Replacement Therapy, mood swings, weight gain, and nutrition for women thirty-five and older.Before the Change offers a gentle, proven, ... En savoir plus

    8,99 €

  • Training for the New Alpinism

    A Manual for the Climber as Athlete

    par Steve House, Scott Johnston ...
    In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed ... En savoir plus

    12,76 €

  • SAS Survival Handbook, Third Edition

    The Ultimate Guide to Surviving Anywhere

    par John 'Lofty' Wiseman ...
    Featuring more than 275 unique color photos, this specially designed hardcover edition of the world’s preeminent survival guide illuminates as never before the legendary techniques and instruction of the “classic outdoor manual” (Outside)Revered as the “survival bible” (Washington Post), the worldwide bestseller SAS Survival Handbook has long been the definitive resource for all campers, hikers, ... En savoir plus

    13,99 €

  • Le grand livre du jeûne

    Tout sur la science du jeûne et ses bienfaits pour la perte de poids, la santé et la vitalité

    par Dr Évelyne Bourdua-Roy, Sophie Rolland ...
    Vous voulez perdre du poids, optimiser votre santé métabolique, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie (diabète de type 2, obésité, stéatose hépatique, etc.) et ralentir le vieillissement prématuré ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés, comme l’Alzheimer ? Ce livre, fruit d’innombrables heures de recherche dans la littérature scientifique et de l’expérience ... En savoir plus

    17,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Plant Paradox

    The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

    par Steven R. Gundry, MD ...
    Collection Livre 1 - The Plant Paradox
    From renowned cardiac surgeon Steven R. Gundry, MD, the New York Times bestselling The Plant Paradox is a revolutionary look at the hidden compounds in "healthy" foods like fruit, vegetables, and whole grains that are causing us to gain weight, trigger inflammation, and develop chronic disease.Most of us have heard of gluten—a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. ... En savoir plus

    17,99 €

  • Eat Move Sleep

    How Small Choices Lead to Big Changes

    par Tom Rath ...
    Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day.In Eat Move Sleep, #1 New York Times bestselling author Tom Rath delivers a book that will improve your health for years to come. While Tom’s bestsellers on strengths and well-being have already inspired more than 5 million people in the last decade, Eat Move Sleep reveals his greatest passion and expertise ... En savoir plus

    14,10 €

  • 10 Healthy Smoothie Recipes

    Healthy feasting increases longevity

    par Susan k. Rogers ...
    The best smoothies are creamy, refreshing and satiating, with all the macronutrients you need to start your day on a high note. But it can be tough to find the right balance of nutritious and delicious. These healthy smoothie recipes hit both marks: Not only are they loaded with whole fruits and vegetables, but they also get extra oomph from add-ins like fresh herbs, creamy nut butters and warm ... En savoir plus

    5,92 €

  • Besser schlafen

    Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

    par Birgit Högl, Saskia Blatakes ...
    Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte ... En savoir plus

    20,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Ewige Gedanken - Aphorismen und Lebensweisheiten

    par Elara Princton ...
    "Ewige Gedanken – Aphorismen und Lebensweisheiten" Entdecken Sie in "Ewige Gedanken" eine faszinierende Sammlung von Aphorismen und Lebensweisheiten, die sich mit den zeitlosen Fragen und Herausforderungen des menschlichen Daseins befassen. Dieses Buch bietet eine reichhaltige Auswahl an prägnanten und tiefgründigen Gedanken, die sowohl zum Nachdenken anregen als auch praktische Impulse für den ... En savoir plus

    9,99 €

  • Tela-Doc and Doctor on Demand

    par Denny ...
    Tela-Doc, Telehealth, and Doctor on DemandTela-Doc, Telehealth, and Doctor on Demand are good applications for those who are homebound and unable to walk or travel because of physical, mental, or medical problems. Also, Telehealth allows caretakers to interact with the Doctor or NP on behalf of the patient. Tela-Doc is also useful for patient follow-ups. For this service search for Teladoc in your ... En savoir plus

    1,99 €

  • Projekt abgeschlossen. Zukunft verpasst.

    Warum Denkräume wichtiger sind als Meilensteine.

    par Klaus-Dieter Thill ...
    Du hast alles durchgeplant – und trotzdem fühlt sich Zukunft wie Stillstand an? Dann ist dieses Buch dein Weckruf. Es zerlegt die Illusion klassischer Projektlogik und zeigt, warum Denkraum zum zentralen Führungsinstrument einer neuen Zeit wird. Provokant, klar und radikal zukunftsorientiert: Wer führen will, muss zuerst Raum schaffen – nicht Struktur. Die Zukunft entsteht nicht im Projekt – sie ... En savoir plus

    3,49 €

  • Comment Prévenir et Soigner la Sinusite

    par T. Aristide Didier CHABI ...
    Ce livre pratique vous présente les causes, les symptômes, les techniques de prévention de la sinusite. Les précautions à prendre quand on en souffre; des remèdes naturels et de simples techniques pratiques pour la soigner.L'auteur en a souffert également et c'est suite à cela qu'il a décidé d'écrire ce livre pour vous aider à éviter ce mal ou à le soigner. ... En savoir plus

    6,87 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Skin Picking

    A Beginner's 7-Step Guide to Overcoming This and Other Body-Focused Repetitive Behaviors

    par Tyler Spellmann ...
    Did you know that skin picking, along with other Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRBs) like hair pulling and nail biting, affects up to 5% of the population? These habits, often unnoticed, can escalate from minor annoyances to significant sources of stress and self-consciousness. They can affect both emotional well-being and physical health, remaining largely misunderstood by those who don't ... En savoir plus

    5,14 €

  • The Diabetic Patient's Weight Loss Guide

    Tips and Strategies on How to Lose Weight The Right Way

    par James M. Fisher ...
    Do you have trouble losing weight while controlling your diabetes? Would you want to learn how to better manage your blood sugar and lower the likelihood of complications?In " The Diabetic Patient's Weight Loss Guide: Tips and Strategies on How to Lose Weight The Right Way," you'll learn how reducing weight may help you manage your diabetes and enhance your general health. This thorough manual ... En savoir plus

    4,41 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Eine astrophilosophische Reise ins Abenteuer Beziehungsleben

    par Tina Peel ...
    Das Beziehungsleben hat sich eindeutig gewandelt und das ist gut so. Nur ist das noch nicht bis in jede Zelle unseres Seins gedrungen, überholte Vorstellungen und Verhaltensmuster werden wir nicht so leicht los. Was hilft, ist ein neutraler Blick aufs Thema. Je weniger wir werten und bewerten, was wir sehen und erleben, umso besser erkennen wir, was Sache ist. Das gilt für alles im Leben. In ... En savoir plus

    7,99 €

  • HOLIDAYS WEIGHT LOSS TIPS FOR HEALTH

    par SCH ALYSSA ...
    What is healthy weight loss?Are you interested in losing weight? You’re not alone. Millions of people are trying to lose weight at this very moment.But did you know there are healthy and not-so-healthy ways to lose weight?It’s true — which likely leads you to ask: how can you lose weight in a healthy way?A common approach to weight loss is to “count calories in and calories out,” which suggests a ... En savoir plus

    2,64 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Art of Blending Psychology & Creativity in Therapy.

    Psychology, #2

    par Daniel D. Taylor ...
    Collection Livre 2 - Psychology
    Modern Mental Health Counseling Techniques Adapting Creative Elements for more Complete Mental Health. ... En savoir plus

    8,99 €

  • Long Covid

    Hilfe für Betroffene und Angehörige

    par Frederik Jötten, Gitta Limacher, Susanne Friedauer, Kaspar Gehring, Christine Harzheim ...
    Collection series Beobachter-Ratgeber
    Post-Covid-19-Erkrankung, Long-Covid-Syndrom, kurz Long Covid – die Krankheit, die nach einer Infektion mit dem Coronavirus auftreten kann, hat viele Namen. Seitens vieler Ärzte und Forscherinnen ist noch immer überraschend wenig darüber bekannt und es gibt auch noch wenige Therapie- und Behandlungsansätze. Der Beobachter-Ratgeber zu Long Covid soll Betroffenen und Angehörigen helfen. Er gibt ... En savoir plus

    33,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus