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eBooks Ouvrages de référence

Si vous aimez les titres Ouvrages de référence, vous allez adorer cette sélection.
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  • La douleur ne me lâche pas

    Comprendre la douleur chronique pour s'en détacher

    25 % de la population souffre de douleur chronique. Cet ouvrage apporte un nouvel éclairage sur la manière d’y faire face.Une personne sur quatre fait face à un moment ou l’autre dans sa vie à une douleur persistante. Le livre s’adresse aussi bien à ces personnes en souffrance qu’à leur famille et à leurs soignants.L’ouvrage est construit comme un dialogue avec le lecteur, qui prend une part ... En savoir plus

    19,99 €

  • Before the Change

    Taking Charge of Your Perimenopause

    From a renowned nutritionist and author of the bestselling Fat Flush Plan comes a revised and updated edition of the popular alternative guide for taking charge of your perimenopause, filled with up-to-date research, including the latest information on Hormone Replacement Therapy, mood swings, weight gain, and nutrition for women thirty-five and older.Before the Change offers a gentle, proven, ... En savoir plus

    8,99 €

  • SAS Survival Handbook, Third Edition

    The Ultimate Guide to Surviving Anywhere

    Featuring more than 275 unique color photos, this specially designed hardcover edition of the world’s preeminent survival guide illuminates as never before the legendary techniques and instruction of the “classic outdoor manual” (Outside)Revered as the “survival bible” (Washington Post), the worldwide bestseller SAS Survival Handbook has long been the definitive resource for all campers, hikers, ... En savoir plus

    13,99 €

  • Le grand livre du jeûne

    Tout sur la science du jeûne et ses bienfaits pour la perte de poids, la santé et la vitalité

    Vous voulez perdre du poids, optimiser votre santé métabolique, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie (diabète de type 2, obésité, stéatose hépatique, etc.) et ralentir le vieillissement prématuré ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés, comme l’Alzheimer ? Ce livre, fruit d’innombrables heures de recherche dans la littérature scientifique et de l’expérience ... En savoir plus

    17,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Training for the New Alpinism

    A Manual for the Climber as Athlete

    In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed ... En savoir plus

    12,76 €

  • New Active Birth

    A Concise Guide to Natural Childbirth

    par Janet Balaskas ...
    The ebook edition of Janet Balaskas classic, bestselling guide to active pregnancy and childbirth. Brings back the common sense that is overlooked by modern obstetrics.When this book was first published it was totally groundbreaking. In a decade, Janet Balaskas has gained the respect of midwives and challenged hospital general practice to change to better suit pregnant women.Throughout time and ... En savoir plus

    11,99 €

  • Food Pharmacy

    A Guide to Gut Bacteria, Anti-Inflammatory Foods, and Eating for Health

    "Food Pharmacy shows the extraordinary power of food to reduce inflammation, restore gut bacteria, and cure disease. Future prescriptions can be filled at the local grocery instead of at the drug store." —Dr. Mark Hyman, New York Times bestselling author of Eat Fat Get ThinThe real and practical science behind foods that will reduce inflammation, boost your immune system, and revitalize your ... En savoir plus

    18,37 €

  • Емоційні гойдалки війни

    Роздуми психотерапевта про війну

    Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як ... En savoir plus

    4,99 €

  • Eat Move Sleep

    How Small Choices Lead to Big Changes

    par Tom Rath ...
    Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day.In Eat Move Sleep, #1 New York Times bestselling author Tom Rath delivers a book that will improve your health for years to come. While Tom’s bestsellers on strengths and well-being have already inspired more than 5 million people in the last decade, Eat Move Sleep reveals his greatest passion and expertise ... En savoir plus

    14,10 €

  • BKS Iyengar Yoga The Path to Holistic Health

    The Definitive Step-by-Step Guide

    par B.K.S. Iyengar ...
    Everyone can enjoy the benefits of yoga on the mind, body, and spirit with this updated, illustrated guide from world-renowned yoga authority B.K.S Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy.In BKS Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through over 55 yoga poses, each with step-by-step instructions illustrated in full colour. ... En savoir plus

    11,99 €

  • Jung bleiben, alt werden

    Neue Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung

    par Slaven Stekovic ...
    Der Molekularbiologe und international anerkannte Experte für Longevity Dr. Slaven Stekovic über die Erkenntnisse der LanglebigkeitsforschungAltern ist ein chronischer Prozess, der mit dem Tag unserer Geburt beginnt. Doch was genau passiert dabei im Körper? Und wie sehr können wir ihn beeinflussen und dadurch möglichst viele Jahre mit hoher Lebensqualität verbringen?Diese Fragen stehen im Zentrum ... En savoir plus

    18,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Plant Paradox

    The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

    Collection Livre 1 - The Plant Paradox
    From renowned cardiac surgeon Steven R. Gundry, MD, the New York Times bestselling The Plant Paradox is a revolutionary look at the hidden compounds in "healthy" foods like fruit, vegetables, and whole grains that are causing us to gain weight, trigger inflammation, and develop chronic disease.Most of us have heard of gluten—a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. ... En savoir plus

    17,99 €

  • Normal war gestern - Dein Alltag ist jetzt algorithmisch

    Wie Künstliche Intelligenz längst deine Kultur, Wahrnehmung und Entscheidungen prägt.

    Du glaubst, du lebst noch selbstbestimmt? Dann hast du die subtilste Macht der Künstlichen Intelligenz längst übersehen. Dieses Buch entlarvt, wie dein Alltag längst algorithmisch geformt ist – nicht durch Gewalt, sondern durch Gewöhnung. Ob du denkst, fühlst oder entscheidest: Nichts bleibt unberührt. Was du für Intuition hältst, ist oft nur Rückkopplung. Was du für Natürlichkeit hältst, ist ... En savoir plus

    4,49 €

  • Feedbackgespräche führen

    Denk neu, bevor du sprichst

    Feedback gilt als Königsdisziplin der Führung – und wird doch täglich entstellt: zu weich, zu hart, zu spät, zu taktisch. Dieses rethink!Manual deckt gnadenlos auf, warum Feedback-Gespräche scheitern – und zeigt in brillanter Klarheit, wie du Denkfehler überwindest, toxische Muster durchbrichst und echtes Feedback verkörperst: klar, menschlich, wirksam. ... En savoir plus

    7,99 €

  • An Informative Guide About Amniocentesis

    par Lynn Brewer ...
    Amniocentesis is a procedure in which amniotic fluid is removed from the uterus for testing or treatment. Amniotic fluid is the fluid that surrounds and protects a baby during pregnancy. This fluid contains fetal cells and various chemicals produced by the baby. Scroll up... and click on "Buy Now" to deliver almost instantly to your Kobo or other reading device. ... En savoir plus

    6,16 €

  • Justicia y equidad sanitaria en Bogotá

    Concepciones, territorios y reformas

    Bogotá, considerada una de las ciudades más pobladas en América Latina, acoge el concepto de salud urbana-rural donde sus habitantes son el centro de atención sanitaria con una respuesta de atención integral institucional y social que requiere gestionarse en escenarios de vida cotidiana; hogar, escuela, trabajo y espacios públicos de convivencia.El despliegue y concentración del modelo de ... En savoir plus

    9,49 €

  • Vernetzt - Die faszinierende Welt unseres Nervensystems

    Das menschliche Nervensystem ist eines der faszinierendsten und zugleich komplexesten Systeme unseres Körpers. Es steuert nicht nur unsere Bewegungen, Gedanken und Gefühle, sondern ist auch das Zentrum unseres Bewusstseins – der Sitz dessen, was wir "Ich" nennen. In einer Welt, die immer schneller und reizüberfluteter wird, ist das Verständnis unseres eigenen Nervensystems wichtiger denn je: Wie ... En savoir plus

    7,99 €

  • Your Cancer Road Map

    Navigating Life With Resilience

    par Kim Thiboldeaux ...
    No one should have to face cancer alone.Each year, 1.8 million people are diagnosed with cancer in the United States. Upon learning this difficult news, individuals also have a minefield of complex information to navigate regarding treatment plans, insurance coverage, clinical trials, and more.Your Cancer Road Map: Navigating Life with Resilience is a compassionate, comprehensive guide for cancer ... En savoir plus

    14,05 €

  • Die Allmacht der Werte 1: Selbsterkenntnis, Erfolg und Wunscherfüllung

    Entdecke dich wahrhaftig und lebe das Leben, das du verdienst

    par Dantse Dantse ...
    Collection Livre 1 - Die Allmacht der Werte
    Wer bist du, kennst du dich überhaupt? Leben im Einklang mit deinen eigenen Werten: Das ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Wie verbessert man seine Lebensqualität und verwirklicht seine Träume? Indem man seine Werte kennt! Was sind die wichtigsten Werte? Was sind überhaupt Werte im Leben? Welche Art von Werten gibt es? Werte und Wertvorstellungen? Warum sind Werte wie Dankbarkeit, Demut, ... En savoir plus

    9,99 €

  • Acouphènes

    Les reconnaître et les oublier

    par Sylvie Hébert ...
    Collection series NON CLASSE
    « Il n'y a rien à faire » et « Il faut apprendre à vivre avec » sont des phrases que les personnes acouphéniques ne connaissent que trop bien.Souvent dévastatrices, ces paroles laissent les gens concernés en colère, insatisfaits, avec un sentiment d'abandon. Mais, pour les 3 à 30% de la population qui sont atteints d'acouphènes dérangeants (interférant avec les activités quotidiennes ou affectant ... En savoir plus

    13,99 €

  • Krebs – vom Diagnoseschock zum besonnenen Handeln

    Hilfe für Erkrankte und ihre Angehörigen

    par Lutz Wesel ...
    Collection series Carl-Auer Lebenslust
    Ein kompakter, gut verständlicher Ratgeber, der sich an frisch diagnostizierte Krebspatienten und deren Angehörige richtet. Erfahrungsgemäß bestehen bei nahezu allen große Ängste und Verunsicherung, wie es nun weitergehen soll. In dem Buch werden alle relevanten Informationen über die Krebserkrankung und deren Therapie gegeben, sowie wie man als Betroffene/r am besten damit umgehen kann. Das Buch ... En savoir plus

    16,99 €

  • A New Day and a New Normal

    A Personal Journal for Breast Cancer Survivors

    One in every eight women is expected to be diagnosed with breast cancer. In January of 2018, author and nurse Rosemary R. King became that one woman, finding herself the patient in the current medical system with all its twists and turns. During her journey, she experienced a host of issues, including changes in her appearance, energy level, family relations, and friendship. It was frightening, ... En savoir plus

    3,53 €

  • Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

    Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології.Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s ... En savoir plus

    5,99 €

  • The Most Complete Food Counter

    2nd Edition

    Karen J. Nolan, Jo-Ann Heslin, and Annette B. Natow, registered dietitians and authors of Pocket’s many phenomenally successful Counter books, bring their astounding expertise to a superb encyclopedia of food values. The essential reference for everyday use, The Most Complete Food Counter, 2nd Edition contains:* listings for calories, fat, saturated fat, cholesterol, protein, carbohydrates, fiber, ... En savoir plus

    18,37 €