Oubliez les régimes ; pour être en forme, il faut avant tout connaître son corps et son fonctionnement. Entre nutrition raisonnée et effort physique, les clés de votre bien-être sont à portée de main. La réussite réside dans votre volonté !En 2002, Michaël Thomas découvre le triathlon, un sport qui a probablement changé sa vie. Ancien fumeur, il ne s’imaginait pas que mettre un pied dans cette discipline lui apprendrait autant de choses et changerait à ce point sa vision du défi :

Deux des intellectuels les plus influents de notre temps engagent un dialogue passionnant sur les enjeux contemporains de l'égalité. Leur conversation explore les défis sociaux, économiques et politiques qui façonnent nos sociétés modernes, interrogeant les mécanismes qui creusent les inégalités et les moyens de les réduire. Ils examinent avec une acuité remarquable les dimensions complexes des inégalités, en mettant l’accent sur l'investissement dans l'éducation et la santé, la justice fi...

Comment les collectivités publiques de Suisse romande utilisent-elles les médias sociaux pour promouvoir leur identité et favoriser l’engagement et le dialogue avec leurs publics ?C’est à cette interrogation que répond ce livre, en mettant en dialogue des travaux de recherche et des considérations pratiques de spécialistes du terrain. La place des médias sociaux et du community management dans le domaine de la communication publique a été peu traitée jusqu’à présent... surtout en Su...

D’aucuns n’oseraient dire le contraire : les enjeux auxquels se confronte la relève journalistique sont de taille. Pourtant, lorsqu’il est question de l’avenir des médias, ce sont souvent les mêmes voix qui se font entendre ; celles de journalistes d’expérience, modèles pour la jeune génération. Bien que leurs contributions aux débats en cours soient essentielles, il est aussi nécessaire d’entendre la relève journalistique, parce que le futur des médias résultera en grande partie des décis...

Gareth Thomas est un Gallois pur jus, descendant d'une famille de mineurs. Enfant turbulent,ildéteste l'école et l'autorité.Le sport va lui offrir un statut.À 15 ans, il va travailler à l'usine avant de devenir facteur. Ses débuts au rugby sont difficiles – il subit un bizutage brutal –, mais il excelle sur le terrain. Dès l'adolescence, il a conscience de sa différence et s'aventure incognito dans les bars gays de Londres pour vivre son homosexualité. En 1992, il rencontre sa future femme...

On m'appelle Tommo et j'ai dix-sept ans. Ce soir, j'ai la nuit entière devant moi, et je ne la gaspillerai pas à dormir, je ne la passerai pas à rêver. Je veux essayer de me souvenir de tout. Me souvenir de mon frère Charlie tel qu'il était à la maison, de nous tels que nous étions tous. Cette nuit, plus que jamais dans ma vie, je veux me sentir vivant...