Skip to main content
Search Button
México Tienda Kobo Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Wishlist

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Artículos no disponibles para compra.
Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

Audiolibros de Ejercicio

Si te gustan los audiolibros de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 17 de 17 resultados
Skip side bar filters

  • Audiolibro

    Fitness: Secret Techniques of Special Services [Russian Edition]

    de Ashley Simmons ...
    Narrado por Denis Garmash ...

    Completo

    1 horas 18 minutos

    The supermethodics, which the special services train, are now available to everyone!It seems to us that special services know a special secret, thanks to which from any newcomer it is possible for a couple of months to fashion at least James Bond, as a maximum - a spider-man or someone with similar superpowers.In fact, the secret of special services is not in complex exercises and not in equipped ... Leer más

    $207 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

    de Дарья Орлова ...
    Narrado por Яна Зиман ...
    Series series Мастер здоровья

    Completo

    5 hora 3 minutos

    Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати. Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье? Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят ... Leer más

    $229 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Breath

    The New Science of a Lost Art

    de James Nestor ...
    Narrado por Andrey Krupnik ...

    Completo

    8 hora 57 minutos

    A New York Times BestsellerA Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020An Amazon Best Science Book of 2020“Breath” is not merely an audiobook about our most basic biological function. It turns the conventional wisdom about breathing and explains how the billions of molecules getting into our body with each inhale become the building blocks for our bones, muscles, blood, brain, and organs, and ... Leer más

    $93 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

    de Елена Санжаровская ...
    Narrado por Екатерина Кабашова ...
    Series series Сидим дома. Читаем книги

    Completo

    2 hora

    Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре! ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

    de Дарья Орлова ...
    Narrado por Яна Смирнова ...
    Series series Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

    Completo

    11 hora 58 minutos

    Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего ... Leer más

    $119 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее

    de Генри Эбботт ...
    Narrado por Алексей Двоеглазов ...
    Series series Анатомия спорта

    Completo

    13 hora 44 minutos

    Что на самом деле делает спортсмена быстрым, сильным и устойчивым к травмам? Почему одни тренировки дают реальный результат, а другие — лишь ощущение прогресса? Эта книга открывает взгляд на спорт нового поколения, где за результатом стоят не только мышцы, но и точные расчеты, наука и понимание движения. Биомеханика, нейронаука и инженерный подход меняют правила игры: движения анализируются с ... Leer más

    $119 MXN

  • Audiolibro

    How to lose weight: 50 secrets to staying slim [Russian Edition]

    de Helen Rupert-Green ...
    Narrado por Irina Voronova ...

    Completo

    1 horas 10 minutos

    Slim down without the stress! Discover 50 proven weight loss secrets that fit any lifestyle—no crash diets, just smart, sustainable habits that actually work. ... Leer más

    $137 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца

    de Сергей Бубновский ...
    Narrado por Алексей Воскобойников ...
    Series series Золотая полка доктора Бубновского

    Completo

    7 hora 38 minutos

    Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и... лишнем весе. Из книги вы узнаете: - почему при повышенном давлении ... Leer más

    $139 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены

    de Зарина дель Мар ...
    Narrado por Елена Понеделина ...
    Series series Наедине с телом. Книги Зарины дель Мар

    Completo

    6 hora 25 minutos

    Начни с тела — измени всё. Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело! Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело ... Leer más

    $139 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

    de Валентин Дикуль ...
    Narrado por Антон Ческидов ...
    Series series Легендарные упражнения для спины и суставов

    Completo

    2 hora 6 minutos

    Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний. Самая частая причина боли - остеохондроз. Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины

    de Хесус Серрано ...
    Narrado por Дмитрий Чепусов ...
    Series series ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

    Completo

    5 hora 59 minutos

    Знаете ли вы, что многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что люди не уделяют достаточно внимания своим стопам и недооценивают их важность для всего организма? Боль в спине, проблемы с коленями, нарушение осанки, тяжесть в ногах — все это от неправильного ухода за стопами. Физиотерапевт и эксперт по босоногой обуви Хесус Серрано в своей книге рассказывает про самые распространенные ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни

    de Юлия Черняк ...
    Narrado por Мила Манышева ...
    Series series Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины

    Completo

    4 hora 55 minutos

    Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь потом? Сколько раз вы испытывали стыд за то, что так и не начали? Думали, что тренировки — это только про силу воли, выматывание себя и вечное недовольство собой? Вы не ленивы. Вам просто не хватало ключа — ключа, который превращает движение из ... Leer más

    $179 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Habits of Healthy People

    Best Practices for Optimal Wellbeing

    de Virginia Wainwright ...
    Narrado por Pavel Kurilin ...

    Completo

    51 minutos

    How many times have you tried to start living healthier? You joined a gym, went on a diet, or attempted morning runs... only to give up after a day or two. Soon enough, you were back to old habits—sedentary lifestyle, junk food, overworking, and constant stress. It’s time to break this vicious cycle for good!This book reveals simple, sustainable habits that will make you feel healthier and happier ... Leer más

    $130 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы

    de Саймон Маршалл, Лесли Патерсон ...
    Narrado por Игорь Ломакин ...
    Series series Психология побед

    Completo

    11 hora 50 minutos

    Сила начинается не в мышцах, а в голове. Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути к победам. Вы получите рабочие стратегии, которые помогут: • превращать страх в энергию, а сомнения — в уверенность; • преодолевать внутренние барьеры ... Leer más

    $139 MXN

  • Audiolibro

    ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

    de Пит Макколл ...
    Narrado por Михаил Нордшир ...
    Series series Сам себе тренер

    Completo

    10 hora 8 minutos

    Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Эта аудиокнига подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В ней содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов. А также ... Leer más

    $149 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Кардиофитнес глазами врача

    de Игорь Борщенко ...
    Narrado por Максим Полтавский ...
    Series series Азбука здоровья

    Completo

    2 hora 28 minutos

    Какую кардиотренировку выбрать, чтобы укрепить сердце, но не убить суставы? Как понять, что нагрузка слишком велика для нервной системы? И как вообще планировать циклы занятий, чтобы не сорваться и не травмироваться? Доктор медицинских наук Игорь Борщенко отвечает на эти вопросы простым языком — с тестами, схемами и конкретными примерами. В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря ... Leer más

    $139 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!

    de Барбара Джонс ...
    Narrado por Елена Дельвер ...
    Series series Сидим дома. Читаем книги

    Completo

    2 hora 1 minutos

    Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus