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La Guía de la ansiedad
supera la ansiedad, el miedo, el estrés, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno por estrés agudo, el pánico y distintas fobias diversas
- de
- 3 Phi
- Narrado por
- Voz Digital Sonia G
No reducido
1 hora 8 min
2023
ES
Este audiolibro está narrado por una voz digital.Aprende como superar la ansiedad, combatir el miedo, el estrés, como entender el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno por estrés agudo, el pánico y distintas fobias diversas como la Agorafobia y la fobia socialEl libro incluye abundantes ejemplos, tests y ejercicios que facilitan la asimilación de los conceptos fundamentales, convirtiéndolo en una herramienta útil para superar la ansiedad y el miedo. Finalmente, puesto...
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