Mostrando resultados para "a j tata"
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2014
ES
Cuando no queremos o no podemos salir de casa, siempre existen opciones para entrenar. Estas rutinas son sencillas pero muy completas.El cuerpo es capaz de absolutamente todo, es la mente la que debe convencerse.Este libro es el manual perfecto para lograr un estilo de vida saludable de una manera divertida y sencilla.Con ejercicios guiados paso a paso, será como tener un entrenador personal que nos llevará a conseguir el objetivo deseado. Las rutinas de Fun2Fit al ai...
2016
ES
El embarazo y la llegada de un bebé son unos de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompañados de una inmensa alegría, pero también de cambios físicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mamás. Por eso han creado esta guía para acompañar a las lectoras durante su proceso de convertirse en madres.En estas páginas podrás encontrar consejos y ejercicios para preparar tu c...
2015
ES
No es necesario vivir de lechuga y té para verse bien. Es por ello que en este nuevo libro, las creadoras de El método Fun2Fit nos revelan todos sus secretos de alimentación para tener un cuerpo espectacular y nos demuestran por qué es posible hacer platos deliciosos y mantener la figura. Con más de 50 recetas, fotos, calorías y menús completos para un día, cualquier persona podrá lograr sus metas y el cuerpo ideal.Las recetas están dividas según los objetivos que quieres lograr: c...
2014
ES
Aprender a comer no significa seguir filosofías estrictas de nutrición ni tampoco se refiere a mantenerse extremadamente delgado. Se trata de lucir y sentirse bien teniendo más energía y manteniéndose lo más saludable posible. Lo importante es descubrir lo que le funciona a cada persona y saber elegir los alimentos correctos y las horas adecuadas para consumirlos.
2014
ES
Para entrenar fuera de casa pueden hacer uso de lo que tengan al alcance, desde elementos fáciles de transportar hasta la herramienta más valiosa: el propio cuerpo. Acá les mostramos cómo.
2014
ES
Divertirse haciendo ejercicio es parte esencial del método Fun2Fit, por eso recomendamos utilizar y aprovechar el mayor número de máquinas y herramientas y combinarlas en estas rutinas.
Cuentos Para Vicente
Cuentos Que No Son Para Dormir
2015
ES
ATENCIN: Cuentos para Vicente es una compilacin de siete cuentos cortos, pero divertidos; seguro traern risas.Son cuentos para ser ledos de da o de noche, pero de noche slo deben leerse bajo promesa solemne de los nios de irse a dormir despus de escucharlos.Estn escritos con mucha sencillez y regalarn Risas, a bordo de El barquito de papel y su loca tripulacin pirata o paseando con El elefantito Bulul. Fantasa, jugando a La pelota. Ternura, acompaando a El Pajarito que quer...