¿Qué pasaría si dejaras de luchar contra tu cuerpo y empezaras a escucharlo? Este libro viene a devolverte algo esencial: la certeza de que tu cuerpo no está fallando, de que tu mente no es tu enemiga, de que tu salud no se construye desde la culpa, sino desde la comprensión. El Método CDT no es una dieta. Es una forma nueva, práctica y profundamente humana de entender tu biología, tu energía, tus emociones y tu entorno. Un camino que te acompaña sin exigencias, sin prohibiciones y sin esa...

En un mundo donde abunda la falta de motivación y la información vacía y exagerada, Keila arroja luz desde su experiencia al narrar siete relatos reales e inspiradores, acerca de cómo ha logrado hazañas que algunos consideran imposibles: fundar una empresa cuando vivía en medio de la miseria, comprar su primer carro de lujo con apenas treinta años, viajar por cuatro continentes sin mucho presupuesto o entrevistar a personalidades de fama mundial como la dra. Ana María Polo, el corredor olí...