¿Está pensando en aprender lo fundamental de la panadería, pero no tiene ni idea de por dónde empezar? ¿Desea preparar rebanadas de pan frescas y caseras y compartir los increíbles y agradables momentos con la familia? Ha llegado el momento de elaborar panes perfectos con la ayuda de Panadería para principiantes y descubrir la magia que hay detrás de la harina, el agua, la sal y la levadura. El libro guía ofrece a todos los principiantes la posibilidad de aprender el proceso de horneado de...

Si no puedes escapar de la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico y la ira en tu vida cotidiana, ahora puedes descubrir cómo hacerlo... ...¡gracias a la Terapia de Aceptación y Compromiso! "Huir de cualquier problema sólo aumenta la distancia de la solución" Los trastornos médicos como la ansiedad, la depresión, el TOC, las adicciones y el abuso de sustancias pueden beneficiarse de la ACT y de la terapia cognitiva basada en la atención plena. La Terapia de Aceptación y Compromiso (A...

¿Sabía usted que en toda nuestra población mundial, que 450 millones de personas sufren diariamente algún tipo de trastorno mental? Los trastornos mentales más comunes con los que la gente lucha cada día son la depresión y la ansiedad. ¿Eres alguien que siente que siempre está agobiado por sus trastornos mentales? ¿Sientes que te están frenando para desarrollar todo tu potencial? ¿Te sientes estancado y luchas por salir de ese bache? Si te identificas con esto, entonces este libro puede ay...

¿Se ha sentido perezoso y dolorido nada más levantarse de la cama por la mañana? ¿Cansado de sentirse cansado y dolorido todos los días? ¿Busca una forma sostenible de perder peso, comer sano y recuperar la energía perdida? Pues bien, enhorabuena por haber dado el primer paso hacia una vida sana comprando El libro de la dieta antiinflamatoria para principiantes, ¡y gracias por haberlo hecho! En los siguientes capítulos se hablará de cómo mejorar su vida diaria, sanar su sistema inmunológic...

¿Desea preparar alimentos fritos de forma fácil y más saludable, pero es nuevo en las recetas de fritura con aire? ¿Está ansioso por explorar los artilugios para freír en la cocina y preparar comidas sanas y deliciosas? ¿O está dispuesto a ahorrar dinero, tiempo e incluso a llevar una vida sana gracias a la fritura al aire? Entonces ha llegado el momento de resolver todas sus dudas sobre la fritura con aire. Aproveche la oportunidad y siga leyendo el libro, y no se arrepentirá al final de ...

De Dumas a «Stoner»: un apasionante recorrido por los libros imprescindibles de la literatura de la mano del director del programa Un libro, una hora .De los grandes clásicos hasta las obras contemporáneas más influyentes, este libro narra con pasión y emoción los 100 libros que marcaron la vida de su autor. Al mismo tiempo, ofrece un recorrido por la historia de la literatura a través de aquellas lecturas imprescindibles...

Si no puedes escapar de la depresión, la ansiedad, los ataques de pánico y la ira en tu vida cotidiana, ahora puedes descubrir cómo hacerlo... ...¡gracias a la Terapia de Aceptación y Compromiso! "Huir de cualquier problema sólo aumenta la distancia de la solución" Los trastornos médicos como la ansiedad, la depresión, el TOC, las adicciones y el abuso de sustancias pueden beneficiarse de la ACT y de la terapia cognitiva basada en la atención plena. La Terapia de Aceptación y Compromiso (A...

Usted está a punto de aprender los entresijos del cáncer, incluyendo cómo matar de hambre a las células cancerosas de forma natural utilizando diferentes técnicas para mejorar la eficacia de la terapia. El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, representando alrededor de 10 millones de muertes, sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud, muchas de estas muertes se pueden evitar. Si usted se ha visto afectado directa o indirectamente por esta enfermedad, ...

¡Aprenda a utilizar la hidroponía para construir y gestionar su propio jardín! ¿Siempre ha querido tener un hermoso jardín en su casa? ¿Quiere aprender a cultivar sus propias plantas y verduras? LA HIDROPONÍA LE PERMITE CULTIVAR PLANTAS SIN TIERRA NI LUZ SOLAR, UTILIZANDO SOLUCIONES NUTRITIVAS ESPECIALES. ¡ES PERFECTO PARA LOS CLIMAS MÁS FRÍOS Y LOS HUERTOS DOMÉSTICOS! Las plantas necesitan el agua, el sol y los nutrientes en el momento adecuado y en las proporciones correctas. Para cultiv...

¡Descubra una dieta respaldada por la ciencia con docenas de sabrosas y deliciosas recetas que le ayudarán a ganar la lucha contra el cáncer de una vez por todas! Estimado lector, ¿Estás luchando contra el cáncer, o conoces a alguien que lo está haciendo? ¿Le gustaría ganar la batalla y convertir su cuerpo en un entorno hostil al cáncer? La lucha contra el cáncer no es una batalla fácil. Mi médico me dijo en el verano de 2004 que tenía un cáncer en fase avanzada y que tenía un 15% de posib...

¿Alguna vez has sentido que estás emocionalmente en una montaña rusa? No sólo por tus emociones o relaciones inestables, sino también por el sentido vacilante de quién eres. Las personas con TLP (Trastorno Límite de la Personalidad) tienden a ser extremadamente sensibles. Las cosas pequeñas pueden desencadenar reacciones intensas. Y una vez que se alteran, les cuesta calmarse. Es fácil entender cómo esta volatilidad emocional y la incapacidad de calmarse a sí mismo conduce a la agitación d...

Cada descubrimiento científico está plagado de historias, discusiones,anécdotas… Este libro entrelaza muchas de ellas en un viaje de la A ala Z.¿Cómo han llegado hasta nosotros palabras como «clon», «supernova» o «robot»? ¿En qué momento fueron creadas y con qué criterio todas estas palabras que usamos a diario? Al intentar dar respuesta a estas cuestiones, el periodista científico y escritor Antonio Martínez Ron nos muestra que, si se colocan en una línea de tiemp...