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La receta para dormir
7 días para entregarte a un buen descanso
- Traducido por
- Silvia Alemany
- Serie -
- Autoconocimiento
2024
ES
Necesitamos dormir para sobrevivir. El descanso es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno. Sin él, nuestros cuerpos empiezan a deteriorarse. Entonces, ¿por qué algo que debería ser natural, instintivo y automático es tan difícil?«Profundamente informado y genuinamente brillante. Una guía fácil y eficaz sobre el sueño». Dr. Matthew Walker, autor del bestseller del New York Times Why We SleepDel renombrado científico del sueño, Ar...
$279.00 MXN
La receta para dormir
7 días para entregarte a un buen descanso
- Narrado por
- Santiago (Voz de IA)Simón (Voz de IA)
- Traducido por
- Silvia Alemany
- Serie -
- Autoconocimiento
No reducido
6 horas 50 min
2025
ES
Necesitamos dormir para sobrevivir. El descanso es tan esencial como la comida, el agua y el oxígeno. Sin él, nuestros cuerpos empiezan a deteriorarse. Entonces, ¿por qué algo que debería ser natural, instintivo y automático es tan difícil?«Profundamente informado y genuinamente brillante. Una guía fácil y eficaz sobre el sueño». Dr. Matthew Walker, autor del bestseller del New York Times Why We SleepDel renombrado científico del sueño, Ar...
$279.00 MXN