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El método de las 12 monotareas (Edición mexicana)
Haz las cosas de una en una para hacerlo todo mejor
- Traducido por
- Francisco Javier Pérez Jiménez
2022
ES
La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros sistemas se sobrecargan y se bloquean. De hecho, estamos programados para hacer monotareas, es decir, para concentrarnos en una sola tarea a la vez. Cuando hacemos las cosas con toda nuestra atención, sintonizando completamente nuestros cuerpos y nuestros cerebros en una sola ...
El método de las 12 monotareas
Haz las cosas de una en una para hacerlo todo mejor
- Narrado por
- Miquel García Borda
- Traducido por
- Francisco Javier Pérez Jiménez
- Serie -
- Salud y bienestar
No reducido
7 horas 11 min
2022
ES
La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros sistemas se sobrecargan y se bloquean. De hecho, estamos programados para hacer monotareas, es decir, para concentrarnos en una sola tarea a la vez. Cuando hacemos las cosas con toda nuestra atención, sintonizando completamente nuestros cuerpos y nuestros cerebros en una sola ...